体 育 课 教 案
周次：八 课次：16 授课教师：宋启虎 时间：09-11-2 教学1民族传统体育：形神拳 2足球：基本技术 内容 1学习并初步掌握形神拳并步抱拳礼---震脚砸拳马步冲教学拳动作要领，增强学生协调、灵敏性 目标 2巩固和提高足球基本技术，增强学生身体素质 3培养学生爱国主义、集体主义等良好的思想品质 练习 课时 分量 的 课 的 内 容 次时组织教法与要求 部 分 间 数 间 一、课堂常规 组织：上课队形，四列 1宣布上课，师生问1 横队（如图） 好，体育委员报告出勤 x x x x x x 情况 x x x x x x 2教师检查人数及服1 x x x x x x 装，宣布课的内容、要 x x x x x x 求、任务。 准 30 3安排见习生活动 A 4队列队形练习 1 30 教法： 5慢跑200-300米 备 10 6徒手操 4 6 1整队并报数 分 （1） 伸展运动 × 2教师介绍本课任务 钟 （2） 腕、踝关节运8 3在教师的指导下学部 动 拍 生进行练习 （3） 膝关节运动 （4） 弓步压腿 要求： 分 （5） 仆步压腿 1整队迅速（静 齐 （6） 体转运动 快），报数准确，背风 （7） 腹背运动 背阳 （8） 跳跃运动 2精神饱满，注意力集中 3徒手操舒展 协调 有力，充分活动各关节
课时 的 部 分 间 课 的 内 容 基 本 部 分 一 形神拳 起式：直立抱拳 1并步抱拳礼 2左、右步冲左拳 3开步前推双掌、翻掌抱拳 4震右脚砸右拳马步左右冲拳 5震左脚砸左拳马步右左冲拳 重点： 掌握动作的运动路线 难点： 30掌握动作的协调用分力，抓住动作的气势 钟 二 足球：基本技术 脚背正面踢球 1踢定位球 2踢反弹球 3抽踢球 4弹踢球 5侧身踢凌空球 脚背内侧踢球 1踢定位球 2脚背内侧踢弧线球 3脚背外侧踢球 练习 数量 次时数 间 2 20至 分4 钟 次 210至 分4钟 次 组织教法与要求 组织：（如图） ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 教法： 1教师讲解并示范 2分解动作 3连贯动作 4纠正错误动作 要求： 1动作协调，刚柔相济 2动作干净利落，挺胸，立腰，步稳 3动作准确，规范，眼随手走 组织：全体学生分八组 教法： 1原地上一步模仿练习 2助跑踢球模仿练习 3分组互相踢球练习 4跑动中作踢球练习 要求： 1助跑平稳而有节奏 2支撑脚选位正确 3踢球摆腿时立向要正，速度要快 4击球点准确
课的部分 结束部分 时 间 课的内容 1、整队 2、放松运动 3、小结 4、归还器材 练习 数量 次时数 间 组织教法与要求 组织：四列横队 要求： 1整理队伍快、静、齐 2放松自然 3认真听讲 4归还器材要爱护 5分钟 场地布置 器材设备 1场地：20x20米 2足球：若干个 课后小结
高一年级体育与健康课教案第16节
