讨论：你知道为什么吗？ 学生交流并汇报：
给好朋友抄作业是一种不负责任的行为，是害了自己的好朋友，也是不诚信的一种表现；虽然李三拿其他同学钱是不对的，但他能够勇于承担自己的错误，其实是一种诚信的表现。
（学生们都互相讨论着自己的观点。） 师：大家都说得很好。那么怎样才能做到诚实守信呢？以上的事例要求我们，要养成诚信的优良品质，我们应该从小就开始培养诚实守信的好品质，平时就要严格要求自己，做到表里如一，言而有信。
（2）．说一说：你愿意和谁交朋友？（课件出示） A、当面说好话，背后说坏话。
B、直言不讳，大胆说自己的看法。
C、没有把握不轻易答应，一旦答应就要尽力而为。 D、对别人的要求满口答应，但过后就忘，不能兑现。 生讨论地很激烈。
（3）．师：夸一夸：我们周围哪些事例是属于诚实守信的？ （生讨论，并举例说明。）
二．培养诚信观念，制作“诚信卡” 1.教师引导：
师：好好想想，自己动手制作一张“诚信卡”，内容写自己在生活中是不是一个诚信的人？从哪些事可以体现出来？有过不诚信的经历吗？你今天学习了诚信之后，你以后又会怎么去做呢？
2.每个人分发一张白纸，要求学生在上面写上自己在生活中有关诚信的事例。
3.写完后，要求学生叠好后交给老师。
评析：通过诚信卡，让学生知道自己应该做诚实守信的人，应鄙视虚假和不守信用的行为，对自己不诚实和不守信用的行为应感到不安和歉疚。 三．挖掘诚信意义，激发学生做一个诚信的人 （教师小结）
师：当代少年身系国家未来，肩负历史的使命。我们的国家能否发达，能否自立于世界民族之林，关键在于我们这一代有没有崇高的理想，有没有有诚信。当我们扬 起知识的风帆，荡起勤奋的双桨，就要启航向人生之海时，经验丰富的老船长告诉我们：“一定要用诚信去导航！”希望通过这节课，我们班的同学都能做到：守信 如节，言而有信。同学们不仅对同学守信，对家长守信，对老师守信，也对自己守信！最后希望通过这次班会，同学们能自觉保持诚信的品质。
四．提出倡议，让世界充满诚信与爱 １．朗诵诚信诗歌：（生齐读）
人生贵诚信
人生贵诚信， 何必名与钱。 无视轻抛弃， 何颜见苍天。 诚以信为本， 信为诚之源。
投李报桃事， 礼尚往来篇。 天下何其大， 前路何其远。 无诚无信义，步履更维艰。 宁可为玉碎， 不怜薄瓦全。 事落关键处， 方才露真颜。 诚来春水近， 信去秋叶残。 一夜好风入， 无须带笑看。 不怕路凄遥， 燕至三月三。 咆哮有大海， 潮起潮落间。 辗转几多日， 月明十五圆。 别物犹如此， 世人何以堪。 丈夫生天地， 乘风破浪险。 一言既出口， 驷马难追还。 苦痛不丧志， 酒醉无失言。 生死千钧重， 诚信永作先。 放眼苍茫路， 身正气傲然。 纵观天下记， 诚地信为天。 ２．播放歌曲：《爱的奉献》
师：（号召大家）让我们人人都来讲诚信，“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。相信只要人人都做到诚实守信，世界将变得更加美好！社会将变得更加和谐！ 评析：诗歌和歌曲能让学生牢牢记住诚实守信是中华民族的传统美德，任何时候都应做到说话做事事实在在、表里如一。 五．总结及反思：
我们的社会生活的诸多交往都离不开诚信。诚信是美德，是社会的基石，是人与人交往的先决条件，没有了它，就没有了它所带来的一切。通过课堂动画的展现，诚信事件的讨论、诚信卡的制作，都让学生印象深刻，知道做一个诚信的人的重要性。
课题三《学习自我调节情绪》 教学目标：
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情,在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。 教学准备：一些反映不同情绪的图片。 适用年级：小学四年级 教学过程 :
一、暖身活动：（5分钟）
大 风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”， 那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人 都需要离开位子重新寻找。 二、主题活动：（30—35分钟）
（一）正常的情绪是人们心理活动的反应 导入：在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗?它们会给我们带来多大的影响呢?大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被老师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？
分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给
活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？ 总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生 活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面， 就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐 观的生活态度也就会在潜移默化中形成。 （三）排解不良情绪
（情景）：小明画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸 上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地 说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。 （提问）：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的情绪有什么特点？
总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。
讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响
人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更应该对情绪进行调节。
现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明. 活动：1、烦恼大本营
例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦； 2、考试成绩不理想，感到伤心；
3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人； 4、父母、老师批评自己，心情烦闷； 5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷； 6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨； 7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；
（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理） 2．活动名称：烦恼大拍卖
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。
师；刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪？
过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理 预设目的：
1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。 （四）喜怒哀乐，不忘关心他人 创设情境，分析交流（课件展示）
教师提问：他们的情绪表达合适吗？为什么？ 小组讨论：
1、在你伤心难过时，有没有人安慰过你？ 2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？
3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？ 三、活动总结：今天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们知道了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响，希望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，只有这样你的生活才会永远充满阳光。
课后延伸：我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢？
辅导建议：1、正确认识地震等自然灾难。 2、学会调节这种恐慌情绪。 情 景： 昨天晚上12点，本来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了··\站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机
上闪闪的光。心里开始有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很害怕，很难受。他们说今天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家 我也朝着天空看看，也许出于心里的害怕。今天的天空看来真的有点怪异，好像真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，但是心里确是很害怕， 很害怕。恨不得马上就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗？我该怎么办？
学生讨论：我们该如何克服这种恐慌情绪呢？ 讲解方法：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。 第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
学生按上述方法进行练习，直到感觉心情舒畅为止。
课题五《交一个好朋友》 教学目标：
1、了解孩子们认识友谊的现状。
2、认识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。
3、帮助孩子与同学建立真正的友谊，解决在交友中出现的烦恼。 教学方法：
谈话法、比赛法、对换角色法、设置场景进入角色 教学重点与难点：
重点：认识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。 .
难点：帮助孩子与同学建立真正的友谊，解决在交友中出现的烦恼。 教学准备:
1、制作课件,铺设场景。
2、课前请同学填写自己的资料卡。 3、每人准备一张空白卡片。 教学过程：
一、活动一：绕口令
小学生心理健康教育教案
