1
正确面对疫情，坚定防控信心。
正确对待新型冠状病毒感染的肺炎疫情，关注国家专业权威部门、主流媒体和卫生健康部门发布的疫情信息，学习掌握科学规范的防控知识，消除恐慌心理，做到不造谣、不信谣、不传谣。 2
减少外出，增强防护意识。
疫情期间，要做到不参与聚集性活动，尽量在家不外出，防止因聚集造成交叉感染。尽可能避免与患者或疑似患者接触，出门佩戴口罩，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要第一时间到医疗机构发热门诊就诊。 3
积极配合防控工作。
根据当地有关部门和学校相关要求，积极配合疫情防控工作，如学生或家长去过或途径湖北武汉等地区、或与疫区人员有密切接触等情况，要及时报告班主任，班主任须及时统计、上报，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。 二、保持身心健康 1
养成良好的卫生习惯。
勤洗手，在咳嗽或打喷嚏后、准备食物、就餐前、上厕所后、接触公共设施或物品后、接触动物或处理动物粪便后、外出回家后以及接触眼睛、鼻子、嘴巴前等情况下，一定要洗手。多通风，尽可能打开门窗进行通风换气，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。喝水或喝饮料时，注意不和家人共用一个杯子。 2
加强体育锻炼。
学生在家可以选择合适的室内运动，如健身操、蹲起、原地跑、跳绳等，仰卧起坐等垫上运动也可适当开展。小年龄的儿童可以由家长带领在家里玩游戏（非电子游戏），中小学生可以帮助家长做一些力所能及的家务，比如打扫卫生、整理房间等。运动时应尽量选择软底运动鞋，注意运动幅度，保护自己的同时也避免给邻居带来困扰。 3
保证充足的睡眠和合理的营养。
充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础，也是增强自身抵抗力的关键。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。儿童青少年应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白类食物，每天饮水不少于1500毫升，食物种类、来源及色彩丰富多样，新型冠状肺炎流行期间不要节食和减重，不吃野生动物和未煮熟的食物。 三、珍惜时间，加强自主学习
1
制定作息时间表。
疫情时期各地延迟开学，居家期间学生的正常作息不能丢。每位同学可以在教师和家长的指导下，制定适合自己的假期作息时间表，合理安排学习、锻炼、游戏的时间，做到劳逸结合。 2
发展兴趣爱好。
（1）我是小小朗读者
朗读有助于培养良好的语感，也有利于记忆和背诵。何不试试利用假期生活开展一场亲子朗读大赛呢？挑几本好书，找几篇美文，感悟文字的魅力，体会陪伴的乐趣！有兴趣的还可以录下来，分享给你的同伴和家人。 （2）我是小画家
一张纸，几支笔，心中的图画出来，可以以“防控肺炎，从我做起”为主题出一期手抄报，进一步掌握新型冠状病毒肺炎疫情防控知识。 3
观看纪录片，扩展知识面。
推荐观看中央电视台推出的自然地理类、博物馆类、人文历史类等记录片，拓宽自己的知识面。
疫情防控期间学生居家学习研究
