教 学 目 标 1、 在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球； 2、 65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作； 3、 90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作； 4、 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神； 5、 原地推实心球：6~8次；踢球：8~10次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 开 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场 好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇 生问好。 报人数。队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ ★ △ 二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明 原地三面转法；行进间齐步5 确要求。 走、左右转弯；分队走、裂队分 二、学生四列横队或行进 走。 间按教师口令练习。 1 三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展∫ 内容及规则。 “你争我抢”游戏。 2 2、教师参与并组织活动，做2、要求：不碰人、不受阻、次 好足球的运球练习。 不丢球、不出界。 3、专门性准备活动：头颈、3、明确准备活动的意义，上肢、踝腕关节的活动。 防止伤害事故的发生。 基 本 部 分 一、一、1、组织学生进行上一步一、1、学生四列横队仔细投掷 双手头上前抛实心球的练习。 观察教师的动作。 2、教师讲解并示范动作。 2、学生认真进行模仿练3、教师口令指挥学生统一进10 习。 行练习。 按要求听口令统一进行∫ 3、4、组织学生学习原地推实心练习。 球的练习。 队行：四列横队。 6 ∫ 教学教学过程 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 二、 足球 分 结 束 部 分 一、整理运动 二、小结 班级 日期 要领：蹬地、转髋、挺胸； 难点：体会自下而上的用力顺序。 5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。 6、 提出问题让学生回答：“仅靠手臂力量就能投得远吗？” 7、 请做得好的同学进行表演，鼓励其他学生争优创先。 二、1、组织学生进行小组颠球比赛。 2、教师讲明小组比赛的规则：允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。 3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习。 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 1 2 3 4 15 分 10 分 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。 5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。 6、学生在练习中自找答案。 7、努力争取能获得表演机会。 二、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。 2、严守规则，尽力争先，争当胜者。 3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；传球跑动射门练习。 8 次 8 ∫ 10 次 一、1、学生四列横队跟随 教师做放松球操。 对先进的同学鼓掌以示5 2、分 赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 预计 练习 平均 负荷 密度45 %心率145次/分 足球场1面； 足球60只； 实心球60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 实 施 情 况 记 载 场 地 器 材
教 足球：正脚背运球； 任选教材：身体素质—收腹跳、往返跑。 材 教 学 目 标 1、 70%的学生能用正脚背完成快速运球练习； 2、 身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成； 3、 学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先； 4、 足球运球：8~10次；身体素质：收腹跳—男20个，女15个；往返跑—10米×4两次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 开 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场 好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇 生问好。 报人数。队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ ★ △ 二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明 原地三面转法；行进间齐步5 确要求。 走、左右转弯；蛇行走、“∞” 分 二、学生四列横队或行进 字行走。 间按教师口令练习。 1 ∫ 三、1、明确准备活动的意2 三、1、游戏：教师提示游戏义，防止伤害事故的发生。次 内容及规则。 2、听清要求自由开展游2、教师参与并组织活动，做戏。要求：不碰人、不受好足球的运球练习。 阻、不丢球、不出界。 一、1、学生自我观察队行进行自由运球练习。 2、明确要求，认真开展运10 球练习。 学生注意观察周围的同∫ 3、伴，努力做到不干扰，不丢球。 基 本 部 分 一、一、1、教师组织学生进行自足球 由运球练习。 2、讲清要求，在规定区域内运球，不得越界，但不限制运球方向和路线。 3、教师提示在练习时应注意的问题，提高运球的控制能力。 8 ∫ 教学教学过程 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 4、对学生提出不同要求，根据实际情况做各种难度较大的运球。 5、组织学生进行正脚背运球基 的练习，教师讲解并示范动作 要领。 动作要点：脚背“粘球”轻轻 推，人随求行紧紧追。 重点：人不离球（将球控制在本 脚下） 难点：运球过程中的扩大视 野、随时观察周围情况的习 惯。 6、指导学生开展各种运球的部 练习，教师巡回指导或信号、 口令指挥。 二、二、1、教师讲解身体素质练 任选习的内容：收腹跳、10米×4 教材 往返跑。 分 2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。 3、表扬鼓励先进。 4、听信号进行快、慢变速运球，积极争取做穿梭练习。 5、 认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。 6、 学生四列横队或按要求组队进行练习： ①直线运球接力； 15×× →×→ ×× 分 ○○ →○→ ○○ ②直线运球、传球接力； ×× →× → × ×× ←× ← × ○○ →○ → ○ ○○ ←○ ← ○ 10 次 二、1、学生听清素质练习的内容及要求： 收腹跳：男20个，女15个； 10 10米×4往返跑——2次。 分 2、分小组在组长带领下或听信号认真进行练习。 3、努力达标，争优创先。 2 次 结 束 部 分 一、整理运动 二、小结 班级 日期 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表5 扬先进，鼓励后进。 分 三、收拾器材，师生再见。 1 2 3 4 实 施 情 况 记 载 一、1、学生四列横队跟随 教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 预计 练习 平均 负荷 密度 %心率 次/分 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 小红旗8面； 10米往返跑灰线。
教 跳跃：多种形式的跳跃； 任选教材：身体素质——立定跳远、举重物。 材 教 学 目 标 1、 通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 2、 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧； 3、 学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神； 4、 跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 1 ∫ 2 次 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 开 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。 报人数。队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ 二、队列队行：教师口令指挥，★ △ 原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明5 转弯；蛇行走、交叉走。 确要求。 分 二、学生四列横队或行进 三、1、教师领做徒手操： 间按教师口令练习。 ① 上肢运动；②体转运动； 三、1、成四列横队体操队③体侧运动；④踢腿运动； 行，听口令跟教师一起做⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 充分放松。要求：动作协2、游戏：教师提示游戏内容调有节奏。 及规则，参与并指导学生活2、按游戏规则自组小组开动。 展活动，气氛活跃。 一、1、教师讲解跳跃的意义一、1、学生认真听取教师与作用： 讲解，明确所学练习的意① 人体运动的一种基本方义。队行：四列横队。 基 式； 10 ×××××○○○○○ 本 5 ② 与我们的日常生活联系密分×××××○○○○○ 部 ∫ 切； ∫ ×××××○○○○○ 分 ③ 跳跃动作结构：适度缓冲、×××××○○○○○ 蹬摆配合、快速蹬伸、充 ★ 分向上。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、多种形式的跳跃
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