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高中心理健康短期培训心得体会 ——谈教师职业倦怠和职业积极
今年暑假有幸参与了省里的高中心理健康教育的短期培训。我于7月30到河北大学医学部培训中心报到。,参加培训的学员是来自各个学校的负责教育教学的主管校长、主任及各个学校心理咨询室的专职教师和兼职教师，本次培训是省教育厅委托河北大学医学部承办的省级培训, 7月31日上午正式开班，8月１5日结束,培训时间半个月。培训结束后再登陆省级远程培训网上学习,完成相关的课程及作业、研修日志。具体学习形式和河北省教师全员培训基本一致。
这次心理健康培训内容以讲座的形式授课,每个专家教授授课时间半天,整个教学系统性一般,教学内容比较杂，梳理一下大致有几个方面：有针对高中学生特点进行心理健康指导；有学校开展心理健康教育理论与实践；心理健康理论（如箱庭疗法)；教师心理健康的调适策略、职业倦怠及职业积极;观摩各高校、高中学校进行心理健康教育成果(华北电力大学、河北大学工商学院、保定第七中学、保定第二中学);到河北省第六人民医院(保定精神病院）听危机干预讲座和现场进行对精神病患者进行辅导咨询。授课老师大多是河北大学心理系的老师;也有保定、石家庄、北京各中学的心理专职教师;保定精神病院的副院长、医生。请了两位重量级的资深教授一位是天津师范大学博士生导师白学军、一位是北京师范大学的博士生导师刘翔平，两位教授重点讲了教师心理健康调适策略和教师的职业倦怠与职业积极，关于教师心理健康的话题只安排了这两位教授授课。
因为培训讲座内容比较杂,理论性、专业性比较强，针对我们学校的教学实际,我从几个方面和大家做一下交流汇报，分享一下心理健康的相关理论成果。一是心理健康的重要性。分析一下当前社会各阶层的心理健康现状及国家对心理健康的重视，同时也说说其他学校心理健康教育的开展情况和具体做法。二是教师的职业倦怠与职业积极。三是教师心理健康的调适策略。
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一、心理健康的重要性：通过本次培训谈谈自己的体会。一是要关注人的心理健康。在学校，要搞好师生的心理健康教育。随着社会的发展,经济的发展，心理健康也成了社会的需求。
随着社会多元化的发展，学生从小学、初中、高中、大学等各个学习阶段学生异常心理问题比较多，留守儿童家庭、单亲家庭、官二代、富二代等家庭环境教育导致部分孩子成长过程中心理存在着畸形,比如我们学校的学生，也有好多属于留守孩子、单亲家庭,“双差生”占大多数(不良行为习惯和学习成绩)，中职学校的生源基本是九年义务教育淘汰下来的后进生，不良行为和习惯更为明显,所以更需关注学生的心理。现在大学生的心理健康问题也引起了社会的广泛关注，我记得2002年年初的时候，清华大学大四的学生刘海洋，为了验证笨狗熊的说法是否成立，先后两次把掺有火碱、硫酸的饮料,倒在了北京动物园饲养的狗熊身上和嘴里，造成五只熊不能程度的严重伤害。有人这样评价刘海洋:初生人犊不怕熊。智商是高的,达到研究生水平；情商也不低,达到五六岁孩子的水平；为了验证“笨狗熊”的说法能否成立，于是有了如此举动。这一案例引起了社会的很大反响。这一点折射出现在大学生的心理健康状况，现在的生育政策让我们国家出现了无数的“王子”和“公主”。他们被六位长辈呵护长大。很少经历风雨，性格相对脆弱。小的方面说，一些家长在信仰和道德体系不完整的情况下，对孩子的教育偏离了正确的方向。“第一个学校”出现了问题。接着我们的“第二个学校”也为了智力成绩，忽视了德的培养。一部分学生心理脆弱，经不起小磕碰。出现跳楼的极端事件就成为了可能。此法极不可取。浪费了自然之功。实属遗憾。中央民族大学、传媒大学、清华大学、北京大学、北京师范大学等知名大学都发生过大学生跳楼自杀事件。2００５年据不完全统计，北京市有19名大学生跳楼身亡。
中年青知识分子、科技工作者自杀事件也不断出现，自杀的人大部分患有抑郁症,有的在遗书中说,由于自己患上了严重抑郁证，整晚整晚失眠,头痛、头
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昏、感觉度日如年,生不如死,因此选择了结束自己的生命。新生代农民工的心理健康也受到社会的关注,比如富士康公司农民工的1４连跳等。官员自杀的新闻频频出现，风光无限的官员为何自杀？压力大是一个重要原因。比如蔚县教育局局长割脉自杀；承德市教育局局长跳楼自杀;20０9年13名高层官员非正常死亡等都说明官员当中心理健康存在很大问题。
其他学校心理健康的开展情况和做法。(看图详解,略） 二、教师的职业倦怠和职业积极
教师职业倦怠是指由于教师长期工作在压力的环境中，工作中持续的疲劳及在与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，最终导致一种在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态。,职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是个体在压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。它严重损害教师的身心健康，影响教育的品质和发展。中职教师是教师群体的一员，职业教育的工作内容与强度及职业教育的特殊性使得中职教师较易产生职业心理倦怠。从管理层到一线教师都感觉到工作压力大，突发事多。中职教师更需要对中职生进行思想政治教育和职业道德教育，培养学生的职业态度，有的专业我们更需要加强管理，三分教,七分管。从而使学生顺利完成从“学校到工场”,从“教室到车间”，从“学生到员工”的过渡。
（一)、中职教师职业心理倦怠成因
１、近年来,随着国家和政府对教育的重视、社会经济的发展,教师的地位日益得到社会的认可并提高，但尊重与受关注程度远不如高校教师；随着普通高校的扩招,中职教育被冷落，中职教育属于教育的特殊领域，其生源大多数学习基础差，但这部分学生家长及其本人对学校教育的教育期望极高,希望通过中职教育使其实现学到真本领、找到高薪水工作的愿望，致使中职教师承担了“变废为宝”的重任。培养学生成才是教师理所当然的工作，教得不好则被认为是
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