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全国第四届中小学 体育观摩展示课
《轻器械健美操》
授课单位：河南省安阳市虹桥中学 授课教师：张 伟 指导教师：罗德军 马改芝
《轻器械健美操》
河南省安阳市虹桥中学 授课教师：张 伟 指导教师：罗德军 马改芝
一、教学设计
1、指导思想：
本节课依据《体育与健康标准》?健康第一?的课程理念，旨在落实并推行体育新课程，贯彻?以学生发展为本?的教育理念，发展学生的个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼的方法。本课积极引导学生进行合作学习，在轻器械（跳绳）健美操队形编排活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，
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学习方法得到掌握，学习能力得到提高。 2、设计思路：
本课设计从初二女生身心发育特点出发，按照新课标水平四的要求，学习轻器械（跳绳）健美操组合动作，尝试队形的编排。教具选择学生常见轻器械——跳绳，使健美操动作活力四射，富有朝气，课堂气氛轻松活跃。 3、教材及学情分析：
健美操是初中女生十分喜爱的一项体育运动项目，它不仅能塑身美体，而且不受场地、器材等因素的限制，便于学生课余时间练习，有较强的实用性。健美操有利于发展学生的身体协调性、灵敏性，对塑造优美的形体有显著作用。由于初二女生正处于青春发育期，爱美及追求形体美的心理要求增强，注重别人对自己的评价，无形中提高了学生对本节课的学习兴趣和练习积极性。 4、教学目标：
（1）学生熟练掌握所学基本步伐，能在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作的编排，从中体会成功的快乐。
（2）通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，提高创新能力，培养良好的身体姿态，体验队形编排的成功与乐趣；
（3）培养学生互相帮助、团结合作的意识，提高其对健美操的欣赏能力与表现力，使之充分享受健身的乐趣。 5、教学过程及策略：
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（1）热身：?慢跑听哨声击掌?——?双人绳操?——?快乐‘竹竿舞’?。通过集中注意力练习，调节学生兴奋点，做好充分的准备活动，激发学生学习兴趣。
（2）基本步伐与简单组合的复习：引导学生回顾已学知识，熟练基本步伐和简单组合，为学习轻器械健美操奠定基础。
（3）学习轻器械健美操，引导学生组织编排简单队形，鼓励小组展示，发挥团队力量，增强学生自信心，感受成功的喜悦。
（4）放松：在舒缓轻松的钢琴曲伴奏下完成优美舒展的瑜伽放松练习，使学生融入音乐，身心得到放松。
二、《轻器械健美操》教学课时计划
水平四：八年级 授课人数：40人 授课教师：张伟
内 容 1、主教材：轻器械健美操 2、辅教材：队形创编 教 学 目 标 1、学生熟练掌握所学基本步伐，并在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻运动技能 器械进行组合动作学习，从中体会成功的快乐。 2、通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，主要学身体健康 提高自编队形能力，培养良好的身体姿态；体验创编队形的成功与乐趣，习方面 培养对健美操的兴趣； 3、培养学生相互配合的能力和合作精神，提高对健美操的欣赏能力与表现心理健康 力，充分享受健身的乐趣。 重点重点：上下肢协调配合及对音乐的感知能力。 难点 难点：动作节奏感强，表情丰富，充满活力。 致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！
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内容与时间 教师活动 1.指定地点集合 2.检查着装，向学生问好 3.宣布学习内容和教学要求 1.教师语言鼓励、加油 2.教师观察学生生理反应，鸣哨调整学生注意力 学生活动 1.按指定地点集合整队 2.向教师问好 3.明确学习内容和要求 次数 组数 精神饱满 注意力集中 重点与要求 运动 负荷 教学组织 常规 教学 1’ 热 身 激 趣 阶 段 跳绳操 1.口令提示 8’ （双人） 2.引导学生练习 3’ 慢跑 击掌 练习 1’ 1.学生根据教师要求热身慢跑 2.慢跑时，听哨声次数击掌 4-5组 队伍整齐有活力 调整注意力 小 1.掌握动作要领，听口令统一练习 2.主动参与， 充分活动 五节 每节4x8拍 积极配合 动作力度、幅度由小到大，动作协调规范 小 快乐?竹竿舞? 3’ 设疑 导入 1’ 学 习 掌 握 阶 段 20’ 教师巡视并参与游戏 各小组动作熟主动参与，互相1组 练、协调、优协作，认真练习 美 根据提出的问题积极思考、回答 中 提出问题——?健美操的基本步伐？?，增强学生学习欲望 积极思考 主动回答 导入主教材 1.引导学生回顾练习徒已学知识：健美手健美操的基本步伐和操的简简单组合 单步伐2.示范，指导学和组合 生练习，发现问4’ 题及时纠正，语言鼓励 学习轻器械健美操 15’ 1.讲解示范 2.讲解练习的方法与要求，下肢练习——上肢练习——完整练习 1.思考回忆健美操的基本步伐和简单动作 2.跟随音乐与教师一同练习 3.学生榜样示范领操一次 2组 每组5节 节奏准确，动 作舒展大方 每节 4x8拍 中 每组 练习体验动作，4节 掌握动作要与教师示范动作 领，动作规范、相比较，大胆展每节 协调 示优美的姿态。 3次 共 中 致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！
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13次 运 用 提 高 阶 段 11’ 分小组完善动作,尝试队形编排，师生展示 11’ 1.教师明确要求，巡回指导 2.鼓励学生分小组进行队形编排的尝试 3.点评创编组队形，教师展示 1.各小组积极讨论，主动参与，合作学习 2.熟练动作，注意表情、力度和节奏 3.根据队形图解的提示积极思考，大胆创新 4.小组展示各自队形创编成果 4组 每组 4节 每节 4x8拍 合作巩固 学以致用 动作优美 表情丰富 中 调 轻器械整 瑜伽放恢 松 复 5’ 阶 小结 段 1’ 6’ 指导学生调整呼吸，学会意念放松 1.认真思考 2.跟随音乐和教1组 师语言提示练习 融入音乐 意念放松 小 讲评与小结 听讲与思考 反思感悟 器材 场地 1.跳绳：41条 2.录音机：1台 3.板夹（队形图解）：4套 4.25m×25m场地一块 预计练习密度 50%左右 预计平均心率 125—135次/分 课后 反思 本课教学过程中积极引导学生进行合作学习，在轻器械健美操队形编排活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。 轻器械健美操小组展示队形图解
组别：第一小组 人数：10人
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《轻器械健美操》
