高一田径必修模块教案 第12课时
教学 目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 1、学习蹲踞式跳远的动作技术， 2、素质练习（胸前传球、等自选练习） 重点 助跑与起跳相结合技术。 难点 助跑与起跳相结合技术。 学习 内容 场地 沙池、体操垫、踏跳板、竹器材 竿、足球等 教学 师生问好——队列练习——准备运动——游戏——跳远——素质等——放松运流程 动——小结——师生道别 达成目标 顺 时 教师 学生学习 参与 负 学习内容 序 间 指导 社会适应 技能 荷 全体学1、培养学1、师生问好。 1、师生1、集合 组织： 生准确生社会适2、队形队列问好 2、认真听老 快速完应能力。 练习 2、口令师口令。 成，积3、宣布本课指挥 3、认真听老 加强学极参2、内容安排见3、宣布师宣布教学 与，做生组织纪习生 本课内内容。 （图一） 好准备律性 4、准备运动： 容 4、分6个小准备活动组织： 运动，A、要求学生4、教师组多想办法， 调动学 8个一组围成巡回指充分活动身 注意安3、全，防生积极学 圆圈做徒手导 体。 止受伤 习的情低 准备运动。 5、配音乐。 绪，活跃 B、各小组做 （图二） 准 全体师课堂气 自己针对“跳 ，所组织备 8 生积极氛。 跃”培养团 的游戏（跳跃参与练3、 习，动队精神。 旗杆、单足贴部 作正 膏药、跳绳确，在。 分 等）教师的中 指导下，初步体会蹲踞式跳远的动作技术。 基 本 部 分 22 培养学生的爱国精神和民族的自豪感，激发学生对奥运会项目的兴趣。 一、游戏：重走长征路。 1、各小组集合，教师以红军长征70周年为主题，引入游戏。 2、接力游戏： 方法：男女生提高竞争分别如（图 意识，培三）的形式， 养创新和用最快的速 合作精度通过所有 神。 阻碍，最快完 成“会师”的中 培养坚强小组为胜。 意志品质二、蹲踞式跳 增强自尊远 和自信1、让学生体 心。 会刚才的游 戏，提出问题，引入蹲踞式跳远的教学。 2、教师讲解示范。 3、原地跳收腿练习。 1、老师提出问题引入游戏。 a、我知道你们的历史课刚学完红军长征，是吗？ b、你们知道长征距现在是多少年吗？ C、让我们做个游戏，感觉红军长征的历程，好吗？ 2、讲解游戏方法。 3、导入正 1、游戏 学生认真听老师讲解，跑的时候好好体会跑的动作感觉。（图三） 2、积极参与，力争胜出。 3、注意遵守游戏规则。 4、配音乐。 组织： （图三） （图四）
顺 时 达成目标 参与技心理、社序 间 能 会适应 培养学生 明确学之间的配基 习目标，合与合作 形成正能力，增 确的动进学生之本 作意识，间的感 练习中情。 注意安 部 全防止 受伤。 分 培养学生 1 的组织能 0 选定自力，发展己的练个性，培习内容，养团结合积极参作的团队与练习精神。 和游戏，通过练习和游戏，发展上肢力量和巩固各项技术。 结束部分 负荷 学习内容 教师指导 课，讲述蹲踞式跳远的组成。 5、讲解示范。 6、及时提点及纠正学生的错误动作。 7、根据学生的特点让学生自由选择不同的上肢素质及技术练习内容，并讲解要求。 8、教师巡回指导。 5、认真听老师讲解，仔细观察老师的示范。在练习时，根据老师的讲解及动作示范，模仿老师的动作认真练习。 6、根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习。 7、注意自我保护，避免意外发生。 1、学生成四列横队体操队形散开做放松运动。 2、配音乐。 学生学习 （图五） （图六） （图七） 4、有节奏的助跑练习。 5、助跑踏跳练习。 6、助跑起跳强 越阻碍。 7、蹲踞式跳 远的完整练 习。 动作结构：有 节奏的助跑， 踏跳，“腾空 步”后成“蹲 踞”姿势，平 稳、安全落 地。 三、素质练习 自选练习： a、足球掷界 外球； 中 （掷准游戏） b、篮球传球； （抢截游戏） C、羽毛球发球、扣刹等； （对赛） 体会运动 1、放松运动 后的愉悦 （中学生健感。 身普拉提） 低 2、小结，下充分放树立目 课。 5 松身心 标，增强 信心，打3、收拾器材。 好基础 1、教师指挥集合，领做放松运动。 2、简单小结。 3、布置收拾器材。 （图九） 课 后小结 运 动 生 理 曲 线 预 测 运动负荷预计 平均心率：140±5次/分 练习密度：45－50% 强度指数：1.4±0.1
高一田径必修教案
