学 习 与 练 习 27’ 三 各种抛、掷、投 一 组织形式： 1教师引导学生自由发挥，运用♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ 各种不同的姿势将球丢出去。 ♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ 2.交流讨论：我们有多少种姿势♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ 将球丢出？ ♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ 3.分小组练习尝试 ▲ 要求：注意安全 （图三） 教学方法： 四 投球比远练习 1．讲解游戏的方法，建1.教师将学生分成4组，每组在立正确概念。 组长的带领下运用各种姿势进行2．以第一排同学为例做投远练习 示范。 2.教师巡视指导 学习方法： 3.交流讨论：找出能够将球投得1．专心听讲，认真分析，较远的方法。 游戏规则，积极思考。 2．速度要跟上。 五 拓展游戏 一 组织形式： 移动的篮筐：4组同学每组中选♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ 一人做“篮筐”站在间距为5米♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ 处，其他同学向“篮筐”内投球，♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ 进球多的组获胜。 ♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ 要求：双方不可越过规定区域，▲ 作为“篮筐”的同学可以移动，图（4） 但是投球同学不可移动。 教学要求： 1．尽情放松，欢快。 2．完成课后作业。 组织形式： ♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ ▲ （图5） 放 松 与 讲 评 六 整理放松 （图5） 游戏：小树长大了 5’ 七 总结本次课 八 宣布下课收拾器材 课 后 小 结 高一田径必修模块教案 第8课时
教 1铅球：侧向垫步推铅球 上下肢协调用力，无停顿动作，材 2身体素质练习 重点 自然做出换步缓冲。 知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。 教学能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，认真完成素质目练习任务。 标情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 1、安排见习生 时间 学 生 活 动 次数 难点 垫步与最后用力的衔接 教学教学过程 内容 一 课 堂 常 始 开 规 部 分 二 游 戏 二、教师组织学生进行游戏 1、教师说明游戏方法及要求 游戏“击球” 方法：每人持小实心球，击向中线的大实心球，将大实心球击至对方限制线为胜。 规则：掷者不准过线击球 2、要求学生用单手、双手击球，注意安全，严禁对人击球。 3、口令指挥学生操练。 4、游戏结束后进行讲评。 体育委员带领全班同学按 约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 2分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内 容和要等。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 一、练习如（图二） × × × × ○ ○ ○ 5 × × × × ○ ○ ○ 学生分成人数相等的两队，8-12 每人持小实心球1个。 1、学生清楚游戏方法及要 求 2、在教师指挥下认真参与游戏
教学教学过程 内容 教 师 活 动 教师讲明练习内容及要求。 （1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分 三 准 备 操 一 铅 球 二 素 质 练 习 基 本 部 分 结 束 部 分 实施 情况 小 结 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下进行 练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O 4×××××× O O O O O 8拍 ××××× O O O O O ★ 一、复习侧向垫步推铅球技 一 学生分成八组进行推铅 术 球练习如（图四） 1、教师讲解动作要领 重点：垫步与最后用力的衔 接 2、教师示范侧向垫步推铅 球完事技术动作 3、组织学生练习，强调练 习安全 12~4、个别学生辅导，重点辅20 16 导较差学生 5、集体纠正错误动作，提 1、学生记住侧向垫步推铅 出纠错方法 球技术要领 二、教师组织学生进行素质 2、学生结组进行徒手模仿 练习 练习，相互评价动作质量 1、游戏名称：跳障碍 3、分成八组进行推铅球练 2、目的：提高快速跳动中 习，相互观察。 的灵敏性。 10 一、 学生在教师的组织 3、方法：在场地上划出若 下进行素质练习 干间隔为50CM的格 如（图五） 线，和直径40CM的圆 × 一、集体讲评，评估本节课 一、学生二列横队集合队伍， 的学习情况表扬优秀学生。 并自我评介。 二、整理放松练习。 3 二、学生能积极进行放松。 三、布置回收器材。 要求：放松、调整呼吸。 四、师生再见 三、师生再见 预计负荷 场地 器材 练习密度 平均心率 36% 130次/分 操场 铅球8只 大实心球20只 时间 5 学 生 活 动 次数 班级 日期 课后 反思 小实心球52只 跳绳若干
高一田径必修模块教案 第9课时
教 铅球：侧向垫步推铅球 难点 垫步与最后用力的衔接 材 身体素质练习 重点 上下肢协调用力，熟练完成完整技术动作 教知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道学素质练习的方法。 目能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球完整技术动作，认真标完成素质练习任务。 情感目标：培养学生遵守纪律、团结互助的优良品质。 次 数 教学教学时教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 体育委员带领全班同学按 教师提前到场，准备好场约定地点集合，检查到班 地、器材，等候上课。 人数并向老师汇报出勤情况。 1、在集合地点观察学生，全班成二列横队集合。 并检查学生人数及服组织如图一 一 装。 ×××××○○○○○ 开 课 ×××××○○○○○ 堂 2分 △ 常 2、“同学们好！” ★ （图一） 规 3、宣布本课的学习内容， 1、“老师好！ 揭示目标和要求。 2、认真听讲，明确学习内 1、安排见习生。 容和要等。 始 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二、教师组织学生进行各种一、学生能明确练习内容 形式的走步、跑步和跳跃练和方法 二 习 练习如（图二） 各 1、教师讲解练习内容、方 部 种 法及要求 形 5 （1） 大步走——脚尖 式 走——交叉步走 的 —半蹲步走—— 走 全蹲步走 跑 （2） 慢跑——单脚跳 分 跳 慢跑——单脚跳 跃 ——慢跑——双按四列横队变二路纵队， 脚跳——慢跑 按队形变换“裂队”和“并 2、教师指挥学生练习 队”的形式走步成半周队 3、及时纠正错误 形 教学教学过程 内容 三 准 备 操 教 师 活 动 教师讲明练习内容及要求。 （1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分 时间 5 学 生 活 动 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 次数 4×8拍
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