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情绪失控发脾气的检讨书(精选多篇)
众位：
以下是我的检讨书，
第一，我不应该把我们之间要说的事情写到心情里面，我错了！
第二，我不应该那么不信任你，以后不会，那么无聊的事情来挑战你的真心了，以前一次次的心碎，保证不会再让你心碎的事情发生了。我错了 第三，我不应该时时刻刻以考虑自己的感受为前提，而不顾及你的感受，在你已经生气的情况下，却和你无休止的辩证我的想法。让你身心疲惫，我错了！ 第四，我不应该明明自己错了，却连累到你，让你一次次的受伤！我错了！ 第五，我不应老想这过去的种种，而总喜欢狡辩说我想多了来掩盖！我错了 第六，我不应该每次在你生气的时候总是不说话保持沉默，总是把你惹的更生气，我错了！
第七，我不应该不在乎你的感受，是你一次次的让我明白了很多道理让我懂得了很多我不明白的事情，你一直是为我好。希望我成熟点，努力点，我总是一次次的让你伤心，让你不安，我错了！
第八，我不应该承诺你的而总让你遥遥无期，总让你觉得我不在乎你，以后我要以时间来定承诺，答应你的事情我都会在时间内去做到，我对我以前的不那么细心再细心的关心你！我错了！
我这辈子我说最多对不起的人就是你了，每一次你生气，不开心，无数次的对不起，我错了！很烦，但请你体谅我！ 第二篇：情绪失控 学会勇敢面对
小雨是一个懂事的男孩子。虽然他长得高高大大的，但是颇具文人气质，编写的古词《卜算子·战乱》、诗歌《柳絮》等多次登在我们班的黑板报上。他有些结巴，也有个别孩子偷偷取笑他，但他总是一笑而过，从不计较。 可最近小雨表现有些反常，就像一颗定时炸弹，总是时不时地和同学发生或大或小的争执。这不，同学们又来告状，说小雨和班里的小伟打起来了，同学们怎么拉也拉不住。于是，我匆匆赶往班里，看看究竟发生了什么事，并决定好好教训一下小雨，不能由着他三天两头地闹事。
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来到班里，我看到小伟和小雨打得面红耳赤。小雨咬着牙，狠狠地拽着小伟的领子，像一只发疯的豹子。制止住二人，经过询问，我才知道是小伟学小雨说话，以此取笑小雨。我严厉批评了小伟后，不禁感到有些奇怪，一向不怎么计较的小雨怎么情绪这么反常，表现这么激动？我把小雨叫到办公室，想好好地和他谈谈，可是他却一直在低声地哭泣着，并不解释什么。
怎么办呢？我给小雨的妈妈打去了电话，了解孩子最近情绪总是失控的原因。他妈妈告诉我，小雨的爸爸病了，而且病得很严重，现在北京治疗，虽然已经动了两次手术了，但是情况不容乐观，家人并没有给孩子说得很清楚，但是一向敏感的小雨好像预感到了将要发生什么。原来是担心和焦躁的情绪使小雨有了如此的表现。
了解情况后，我给小雨妈妈反映了一下小雨的情况，并建议他们常常打电话给孩子，同孩子聊聊天，说说话，让他感受到父母的爱，并可以利用节假日带孩子去北京看看爸爸，这样既能安慰生病的爸爸，也能最大程度地降低这种负面情绪对孩子的影响。
转过头来，我又耐心细致地安慰着小雨，希望他能坚强面对生活，小雨听了我的话，竟哇哇地哭了起来。我拍着他的背，任由他大声地哭泣。希望这泪水能够带走他心中的恐惧，释放内心的压力，平复心中的焦躁。
此后，小雨表现好多了，渐渐恢复了以往的宽容与平静，我也会一直关注他的成长，在他身边，陪他一起勇敢地面对生活。 第三篇：情绪失控
面对情绪失控的学生，怎么办 许多小学生，因为年龄较幼，或是身为独生子女，备受长辈溺爱，以自我为中心，情绪的自我调控能力较差，冲动易怒，因此常常会随便发脾气，常会因为一点儿小事就会和同学相互打起来，也会因为父母的某些做法不合心意而冲他们大喊大叫??但小学生的愤怒来也匆匆，去也匆匆，比如有的孩子可能今天因为与同学发生一些矛盾而大打出手，相互辱骂，而明天两个人就又可能在一块儿做游戏，这一点在小学低年级的身上表现得尤其明显。在日常生活中，引起愤怒的原因很多，每个人都会不可避免地产生愤怒。而愤怒是一种不良的、有害的情绪状态，常常会给人带来各种各样的麻烦与意想不到的后果，如同学关系疏远，师生关系紧张，而且长期、持续的愤怒对孩子的健康损害也是极大的。过度的愤怒甚至还会使人丧失理智，引发犯罪或其他后果，因此控制愤怒的情绪十分重要。
我以前任教的班级有一位学生颜雨，他性格易怒，脾气暴躁，动不动就会随便乱发脾气。只要稍有不顺心，他就很难控制自己的情绪，总要拿哪个人或哪件东西来出出气。上课受批评，就跟老师怄气，不听课还干扰别的同学学习，甚至还会在课堂上大喊大叫，扰乱课堂秩序；在班级和同学们在做游戏的时候，有时会突然生气，对同学满口脏，话甚至大打出手；如果有同学不小心碰到他或他的东西，那就更不得了，骂人那是轻的，更甚者还会把同学打伤。总而言之，颜雨就是一颗不定时的炸弹，你不知道他什么时候会给你和班级来一下。
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而且，他的脾气还有个特点，那就是总怪别人不好，从不在自己身上找原因。每次“动乱”之后，我都要找他谈话，在多次接触中，我发现他并不是就喜欢生气，他为自己的行为也感到烦恼，也想改正这个坏毛病。于是我就给他介绍了一些控制情绪的方法。
1．理智制怒法。当他生气时，最好先想想以下问题中的任何一个：我为什么生气?这事或这人值不值得我生气?生气能解决问题吗?生气对我有什么好处?可以在即将动怒时对自己下命令：不要生气!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持一分钟!再坚持一分钟!两分钟都过去了，为什么不再坚持下去呢?用理智来控制发怒的情绪反应。
2．情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，这种情况下不妨坦率地把心中的不满讲出来，你就会发现心里会爽快一点儿。也可转移目标发泄出来，比如去打沙袋，或去跳健美操，都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不伤害他人以及损害他人的利益为前提，不可在情绪的支配下，做出过激的行为。
3．评价推迟法。我们通常都有这样的经验，一件当时使你感到“怒不可遏”的事，过了一段时间后，就会感觉到已经不那么值得生气了。因此，我让他因为某件事情要生气时，不妨先把它放下，等过一个小时、一个星期甚至一个月之后再去想它。
4．情境转移法。当他生气时，我让他先出去走走，听听音乐，或者和谈得来的朋友在一起聊聊天，干点儿自己喜欢的事。而且遇到这种情况时，我也会让学生们要尽量避开，暂时躲一躲，以免刺激他发怒。经过一段时间的相互努力，他现在虽然还会发脾气，但相对以前来说要好多了，最起码不会随便动手打人，辱骂别人的行为也少了许多。同学们也比较愿意和他一起玩了。 经过这件事，让我更加理解了，教育学生不仅要有爱心，更要有方法。 经常听到有些老师抱怨：“现在的学生真是越来越难管了！”、“现在学生的行为习惯真差！” 是啊！“问题学生”是班主任工作最头疼的问题之一，他们影响着整个班级的精神风貌，甚至影响着全校学生的整体素质。 如何来关爱引导这些“问题学生”呢？
以前在对学生进行思想品德教育活动时，往往要花费很多时间，也收集了大量的文章资料，或者利用课本故事，或者在班会上反复讲解，并制订许多规章制度，可谓苦口婆心，耳提面命，用心良苦，但到头来，还是觉得收效甚微，为什么呢?深奥的道理往往不能被学生迅速有效地接受。从心理学角度讲，通过娓娓道来的情真意切的生活故事，可以营造一种与学生心理上相容相通的情境与气氛，故事中主人公的经历能够迅速有效地唤醒学生的良知，震撼学生的心灵。所以，最好用学生身边的真实事例来讲道理。
我们班上有一位学生刘浩鹏，学习成绩很差，从我接这个班一开始，就经常和同学打架。为此，他没少写检查、保证，还有一次，我被逼无奈，只好将他家
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情绪失控发脾气的检讨书(精选多篇)
