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职业规划的五大要素:
? 知己 ? 知彼 ? 抉择 ? 定制计划 ? 行动
自我评估与环境分析:
个 人 因 素
? 内容：了解、掌握自己的兴趣、特长、性格、学识、技 能、智商、情商、体质、年龄、学历等因素，确 定职业锚定位
? 方法：职业性向测试、智力测试、能力测试、面试法等 环 境 因 素
? 内容：社会的职业需求、职业声望、社会人际环境、社会 制度和社会经济发展状况等
? 方法：调查法、综合分析法等
职业规划之自我分析：
1、个人气质类型分析（胆汁、多血、粘液、抑郁） 2、个人性格分析（内向、外向）
3、个人能力分析（察觉细节、运动协调、动手、 书写、社交、组织） 4、个人价值观分析
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5、个人兴趣分析
职业规划之家庭环境分析：
1、家庭环境分析： 2、家庭关系分析： 3、父母期望分析：
性格与职业
类 型
特 征
职业选择
变化型
在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。
记者、推销员、演员
协作型 重复型
社会工作者、咨询人在与人协同工作时感到愉快，善于引
适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，纺织工、机床工、印
员
喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。 刷工、电影放映员 导别人，并想得到同事们的喜欢 。
服从型 劝服型
愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反做出决策，担负责任 。 应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点 。 办公室职员、秘书、辅导员、行政人员、
翻译 宣传工作者、作家
独立型 机智型
喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外
做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快 。 和差错时不慌不忙出色地完成任务。 管理人员、律师、警驾驶员、飞行员、公
察、侦察员 求生安员、消防员、员 自我表现型
喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。
演员、 诗人、音乐家、画家
严谨型
注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作。
会计、出纳员、统计员、校对员、打字员
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职业规划书结构：
1、封面（姓名、性别、出生年月、学校院系、电话） 2、前言、目录 3、知己（自我认知）
对自己的个性、能力、价值观等进行分析，并进行综合分析。 4、知彼（环境评估）
对行业、企业、职业、职业环境进行分析，进行SWOT分析，最后敲定目标职业路线。 5、计划（分期计划）
职业预备期、职业初期进行步骤安排； 6、修正（评估调整）
风险预测与应付、目标管理与修正，计划实施的评估。
（备注，可加入读书计划、考证计划、个人简历、个人测评报告等资料） 7、结语
大学生职业生涯规划模本
引言
1． 自我分析（5方面）
结合自我认识、他人对自己的评价和人才测评报告等分析方法，对自己进行全方位、多角度的分析。
1) 职业兴趣—喜欢干什么
我的人才素质列评报告中，职业兴趣前三项是XX型(X分）,XX型(X分）和XX型(X分）。我的具体情况是…… 2) 职业能力一一能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分）,XX能力得分较低（X分）。我的具休情况是……
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职业规划的五大要素
