3．复习推挡、攻球动作 应注意的几点： 推挡击球时，球拍应呈横立状，以便合理应用手腕力量。 击球时，肘关节应靠近身体，否则会影响前臂向前发力和缩小左方的照顾范围。 攻球时，击球时不要抬肘，击球时，如球拍过于下垂就会出现直式吊拍的错误动作。 同学二人一球，根据自身情况练习推挡和攻球动作。 4．素质 俯卧撑、12分钟定时跑 三、结束部分 放松、小结 在12分钟跑之前小结，乒乓球教学中存在的问题： 学生集中球台旁，教师边讲解、边示范，指出同学中存在的问题，错误动作解剖，正确动作再次示范。 出现的问题： 1、发球时，爆发力不够，移重心不及时。 2、搓球时，动作过大，前臂和手腕转动的力量不够。 3、推挡击球时，手腕过分放松，影响球拍的前推力量。 4、攻球时、击球时，手腕动作过于紧张、僵硬。 以上是部分同学存在的问题，希望今后改正。 场地器材 课 后 小 结
体 育 实 践 课 教 案
第 9 次课 教学内容 4．素质练习：12分钟 教 学 内 容、组 织 教 法 一、开始部分 课堂常规 二、基本部分 1．复习正手发左侧上旋球 强调要点：抛球时，持拍手向右上方引拍，手臂迅速向左下方挥动。当球回落与网同高时，前臂和手腕同时发力。使球从球的中部向左上方摩擦。发左侧下旋球与发左侧上旋球的动作区别：在球拍击球的刹那，拍形稍后仰，拇指压拍，拍从球的中部向左下方摩擦。 练习：二人一球，复习正手发左侧（上）下旋球，结合落点练习。 教师随时指导，纠正错误动作。 2．学习接正手发左侧上下来球：要点从来球旋转的相反方向回接。 动作要领：a、来球是上旋，回击时拍形稍前倾，往前下方回击来球的中上部，来球是下旋，回击时拍形稍仰，往前上方回击来球的中下部。 b、用逆侧旋转方法回击，对方来球时左侧上、下旋，在按前述方法回击时，要突然摩擦来球的右侧部，使球产生右侧旋。以抵消来球的左侧 旋的力量。 反之，对方来球时右侧上、下旋，回击时则要摩擦球的左侧部。
备注 3．复习搓球动作 务 2．学习接正手发左侧上下来球 任2．提高搓球动作质量 合落点 学 1．复习正手发左侧上（下）旋球，结教1．提高发球质量
3．复习搓球动作 （反手慢搓）手臂自然弯曲，向左上方引拍。击球时，前臂内旋结合转腕动作向前下方用力，拍形后仰，在下降期后攻击球的中下部，击球后，前臂随势前送。 练习：复习搓球，注意动作正确性。 4．素质练习 12分钟跑，坚持就是胜利。 三、结束部分 放松、小结 搓球动作有较大提高，希望继续努力。 12分钟跑绝大多数能坚持跑下来，而且几乎每个班有几个带队的同学，跑的很好，顽症在12分钟以内，给其他妯学做了好榜样。 场地器材 课 后 小 结
体 育 实 践 课 教 案
第 10 次课 教学内容 3．学习左半台两点对一点攻球 务 教 学 内 容、组 织 教 法 一、开始部分 课堂常规 二、基本部分 1．复习发旋球结合落点 练习：发旋球，落点在对方的左、右台 要求：发球要发的低而旋。 2．复习接上、下旋球 动作要领：来球是上旋，回击时拍形稍前倾，往前下方回击来球的中上部，来球是下旋，回击时拍形稍仰，往前上方回击来球的中下部。 练习：掌握动作要领，练习接上下旋球。 3．学习左半台两点对一点攻球 要点：按打法用攻、推等有关技术，从左、右两角将球击到规定的某一落点（左、中、右）。 练习：同学按要求练习。
备注 1．复习发旋球结合落点 2．复习接上下旋球 学任提高发球，接发球动作正确性 教
4．素质 跳绳、俯卧撑 三、结束部分 放松、小结 提高发球的质量，使接发球的难度增加，同学水平参差不齐，希望好的继续努力，不够好的则要多动脑子，多练习，使自己在原有的基础上有所进步，提高。上每一节课都要有所收获。 场地器材 课 后 小 结
乒乓球第一学期教案
