中学体育课理论教学探讨

体育课教学探讨

中学教育是基础教育，其任务是为国家培养劳动后备力量，并为高一级学校输送合格的新生。中学体育教 学大纲中提出的教育任务之一，就是要教育学生自觉地参加体育锻炼，并养成为锻炼身体的习惯，在“中学体 育目的和任务”一章中明确指出；“体育知识技能的教学，不能理解为仅仅是运动技术的传授，而更重要的是 教会学生锻炼身体的知识、技能和方法”，不过，长期以来，中学体育课的教学方式基本上是“一个哨子，几 个球，老师学生都自由”，或教师只注重教授技术动作，学生单纯模仿技术动作，不注重基本理论和技术理论 的教育，所以，学生缺少体育科学知识，对体育的目的任务不明确，对体育这门学科产生了不准确的理解，那 么，“培养学生自我锻炼的水平，达到终身受益的目的”又从何谈起呢？ 由此可见，要使中学体育教学质量有大幅度提升，为高校输送合格新生，完成中学体育教学任务，就有必 要在督促中学生加紧体格锻炼的同时，展开系统的体育理论知识教育，让学生在理论与实践的有机结合下学习 和锻炼，从而减轻学生自我揣摸的肓目性和不必要的伤害。 当前，我国农村中学及绝大部分县、市中学，体育场地及设施均很简陋，遇雨室外技术课即停已成不可改变 的客观事实。近几年的调查统计表明：每学期遇雨时间几乎占全期体育课的１／４以上，那么，中学的雨天体 育课又是怎样安排的呢？据作者对川北地区的苍溪、营山、南充、岳池、武胜五县市１０所中学的调查了解： ６０％的中学，雨天体育课被其他教师占用而改上数、理、化等文化课；２０％的中学，雨天体育课为棋牌活 动；１０％的中学，雨天体育课让学生自习；只有１０％的中学，利用雨天坚持向学生传授体育理论知识，在 对“四川省苍溪中学”的调查中，作者了解到：１９８５年，相关单位下来检查体育工作，随便问到一位学生 ：“你们体操学了些什么内容？”该生回答：“学了‘打洋古蔸’。（实为“侧手翻”）；另一位学生回答： “还有把腿杆挂在单杠上一摇一摇的，一下就翻上去了。”（实为“单挂膝摆动上成骑撑”）这些动作名称及 术语的错误，并非教师教错了，而是学生当时学后，印象不深，记不住而造成

的，从那以后，该校体育组全体 教师认真总结经验教训，大胆实行改革，坚持利用雨天体育课增强理论课教学，并将体育理论课列入期末考试 内容之一，从而提升了学生的体育文化知识水平，收到了良好的效果。由引此可见，中学利用雨天展开体育理 论教学，确实是一条使学生牢固掌握体育理论知识，提升学生体育文化素养，强化学生体育意识的良好途径。 那么，怎样才能利用雨天上好体育理论课呢？作者认为应从以下几个方面来实行。

１、增强理论学习，提升教师水平。学生掌握知识的水准，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果 教师没有充足的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学 ，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够使用最好的教学方法及教 学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业 务、学习和掌握新的理论知识和技术，有条件的学校应鼓励、支持体育教师外出参观、学习或进修、培训，不 断提升业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学 任务的必备条件。

２、结合学生实际，传授基本知识。相当部分中学生认为：“只要不生病，即为身体素质好”；“经常干 农活，就是最好的体育锻炼’；“穿着皮鞋、牛仔裤，一样能够上好体育课”；“关节扭伤肿大后，立即揉一 揉就会好”等等，这些看法都是不科学、甚至是错误的。教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际 ，对学生实行“体育锻炼是怎样增强体质的？”、“科学锻炼身体的方法”、“冬季体育锻炼的好处”、“锻 炼身体的几种主要手段”、“运动创伤的预防和处理”等方面的教育，让学生对体育有一个更加清楚的理解。

３、讲授所教项目，做到学有所用。我国在很多运动项目上已进入了世界体育强国之列，体育运动在人们 的生活中占据着越来越不可少的地位。很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动 项目成为自己业余生活的一部分。所以，在体育理论教学中，应充分

考虑到学生的需求并根据学科教学进度及 单元计划，结合所教运动项目的内容，不但要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生 讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法。使学生将来不但能够参加组织比赛，并通过他们向社会宣传体 育，带动和促动我国群众体育活动的展开与普及。

４、改进教学方法，激发学生兴趣。教师在实行体育理论教学中，应认真备课，充分准备，课堂讲授中做 到语言精炼，生动有趣，极书工整，图文并茂。并结合体育史及历史典故，讲解“篮球运动的产生”、 “马拉松”的起源、“足球运动的发展”，奥运会、亚运会简况、小型球类比赛的组织方法等，让学生掌握更 广泛、更深入、更全面的体育理论知识，使学生进一步明确体育的目的、任务，提升学习体育的兴趣、带着明 确的学习目的和准确的学习动机上好体育课。

５、结合重大赛事，实行宣传教育。一般来说，体育理论比较枯躁，不大好教学，但仍有相当部分和越来 越多的中学生对国际、国内重大比赛极为热心和注重，所以，教师应结合这些重大比赛的进程及赛况，将枯躁 的理论知识寓于生动的比赛场面，这样，不但能增强他们的爱国热情，而且能激发他们对体育竞技的兴趣，增 强其组织纪律性、集体荣誉感和顽强刻苦的拼博精神。

６、定期实行考核，引起学生重视。学校应支持体育教师对学生定期实行理论考核，全面了解学生掌握体 育理论知识的情况，以便更好地促动教与学的配合。考核并非只局限于教师出一套题，让学生定时笔答。而可 以把这种对基本知识掌握水准的考核熔于平常的一些体育技术课中。 总来说之，中学通过雨天体育课对学生实行体育理论知识教育，对提升中学生的体育理论知识水平及体育 意识，对培养德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，一定会起到积极的、不可估量的推动作用。

体育教学模式的探讨

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。新课标注重学生在全面发展体能、提升健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提升体育实践水平，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。基于此，我们教研组依据新课标，结合我校学生的实际情况，确立了“自主——磨炼——愉悦”的体育教学模式为我们组的教研课题。本文就这个教学模式的自主教学方面谈如下观点。

一、自主学习的含义

美国密执安大学的突特里奇教授认为：自主学习是一种主动的、建构性的学习过程，在这个过程中，学生首先为自己确定学习目标，然后监视、调节、控制由目标和情境特征引导和约束的认知、动机和行为，自主学习活动在学生的个体、环境和总体的成就中起中介作用。美国自主学习研究的著名专家齐莫曼教授认为：自主学习的动机应该是内在的或自我激发的，学习的方法是有计划的或经过练习已达到自动化的，学习的时间是定时而有效的，自主学习的学生能够意识到学习的结果，并对学习过程作出自我监控，还能够主动营造有利于学习的环境。

由此，我们认为学习动机是自我驱动的，学习内容是自己选择的，学习策略是自我调节的，学习时间是自我计划和管理的，能对学习结果作出自我评价的学习行为称为自主学习。 二、自主式体育课准备部分的模式

准备部分的作用是为了学生在锻炼时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。传统的体育教学模式的准备部分不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式绝大部分是在教师的指挥下、按照一定的要求实行的。这在一定水准上忽视了学生的主体性，使得学生在一堂课的开始阶段就陷入了被动学习的境地。

自主式的准备活动，把主动权交给学生，给学生一个自由发挥、充满想象、勇于创新的空间。准备活动的内容和形式都由学生自己确定，这样既给了学生一个表现自我的机会，又锻炼了学生的组织水平，同时还促使学生养成良好的体育习惯。如在篮球单元教学时，各锻炼小组讨论并创编出多种练习方法，有的小组将街头篮球的技法使用到练习中，因为街头篮球的动作花哨且好看，这也激发起其他同学学习的兴趣，在练习中互相学

习、互相比赛谁的动作最酷，课堂气氛非常活跃。这样的准备活动既使身心得到了准备，又锻炼了球技，大大提升了身体准备的效率，有效地降低了运动损伤的发生机会。自主式的准备部分还为培养终身体育观奠定了良好的基础，在“健康第一”的指导思想下，学校体育成为终身体育体系中的重要组成部分，学生在学校期间所掌握的准备活动的方法，为以后的自主锻炼打下良好的基础，也避免了运动过程中发生不必要的损伤。 三、自主式体育课基本部分的模式

1、自主式的体育课基本部分能够充分体现学生的主体性

传统的体育教学模式的教学内容是由教师根据教学大纲确定的，学生的学习也必须围绕教师制定的教学目标来实行，这就必然造成学生吃不饱与吃不了的现象。在崇尚健康第一、以终身体育为目标的今天，肯定不能适合学生为了健康和参与各种不同的体育项目的要求。体育课的基本部分由学生根据自身情况选择项目、自由组合、自主学习与锻炼，在练习之前，教师和学生一起根据学生选择的项目以及他们的认知水平、运动水平制定本课的教学目标。如在篮球教学时，学生根据不同的运动技能分成了三个小组，各个小组分别制订了不同的学习目标，接触篮球时间短的同学的目标是在一堂课中学会运球和原地投篮，而中等水平组则是掌握行进间投篮技术，“高水平”组则要求掌握一定的战术配合。学生围绕这些目标采用多形式的学练方法，尝试解决课堂的主要问题。在这个过程中，学生能自然地养成良好的思维习惯，提升分析问题、解决问题的水平。教师在这个过程中，既要回答事先预设的问题，还要与学生共同探讨在学练过程中碰到的预料之外的问题。

2、 自主式的体育课基本部分能够充分调动学生的积极性 学生中的个体差异是客观存有的，自主式的教学模式能够让每一位学生都能体验到成功的喜悦。学生为达到自己制定的目标，在练习过程中主动克服重重困难。练习结束后，对学生的自我评价和小组互评实行总结、分析，并和学生一起对原定的目标加以修改，真正体现区别对待每一位学生。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。我们学校有室外网球场，有的学生提出想在课上练习网球，在这样的情况下，我要求他们制订出自己的学习计划和目标，因为项目是自选的，也是自己感兴趣的，练习时学生都非常积极认真，并且很好的完成了学习计划，到下课时还恋恋不舍。在一堂课上同时出现两个以上的教材是否妥当也在组内引起争论，但我认为自主式的体育课就应该充分信任学生。失败是成功之母。“成功感”也是激发学生兴趣的催化剂。在教学过

程中持续肯定学生的优点和成绩，用欣赏的目光对待学生是学生获得自信心的源泉。学生自己制定的目标哪怕再低，只要通过努力达到了，就应该给予充分的肯定。

3．自主式的体育课基本部分能够充分培养学生的创造性 创新正在成为民族进步的灵魂和国家兴旺发达的不竭动力，创新是人类头脑中最敏感的机能，也是最容易受压抑的机能，基础教育阶段，人的创造性思维火花可能光芒四射，也可能逐步熄灭。体育课堂是创新教育的重要阵地，教学过程中应尽力为学生营造民主和谐的学习环境，鼓励学生敢于思考、善于思考，持续超越自我，超越某个群体，要善于培养学生创新精神的养成。例如，在学习足球技术时，学生为了更好的营造课堂气氛，创编出很多有趣的游戏，有的游戏甚至连教师都想不到，在游戏的热闹场面下，学生不知不觉地掌握了所学练的技术。

4、自主式的体育课基本部分能培养学生的社会适合水平 未来社会的高度技术化及生活方式，工作方式的灵活性与自由性，使人机对话增多，人与人之间的直接接触减少，但人是有社会性的，有群居的要求，需要社会交往。所以，体育教学主阵地的运动场，作为社会的缩影，其社会功能明显增强。例如，在4×100米接力跑教学比赛中，学生自己决定如何排列棒次，由谁起跑，谁最后冲刺，采用何种交接棒技术，如何合理利用接力区20米等。通过学生自身的实践活动，培养了学生的团队精神，提升了他们的合作水平，增强了集体的凝聚力，充分发挥体育的社会性这个功能。

四、结束部分的模式

结束部分的主要任务是消除运动后产生的疲劳。自主式的体育课结束部分不必拘泥于形式，只要有利于身心放松的活动都能够采用。如听一段旋律优美的音乐，同学之间相互按摩等，甚至泡个热水澡，重要的是让学生掌握最适合自己的放松手段，为今后的终身体育锻炼打下良好的基础。 体育课教学中，如果学生的自主性得到充分的发挥，能积极主动地投入练习，并能达成事先确定的目标，自然会在学练过程中得到磨练，也一定会获得身心的愉悦体验。