如何预防溺水知识

如何预防溺水知识

如何预防溺水知识

炎热的夏季即将来临，许多同学都喜欢到河边嬉戏玩水或是到泳池游泳降暑，但是“水火无情”，水给我们带来欢乐与舒适之余还潜藏着危害我们生命的危机，我们如何预防溺水?看看下面的预防溺水知识吧!

预防溺水安全知识【1】

注意不能在滩险水急的水域游泳，注意岸边是否竖有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标识，如果有就不要冒险前往。

游泳时如果感到寒意或有抽筋现象时，应立即上岸。

不去水库游泳，不要在水库、机井边缘捉青蛙、蝌蚪、小鱼等，避免不慎落入水中。

不要单独游泳，如果外出划船、钓鱼，或者在水边进行活动，一定事先穿上与自己体重相称的救生衣。

海水退潮至离岸数米时，不要往海里走。 儿童不具备游泳救人的本领，不要下水救人。

游泳时要远离大船。船在水里开过时会形成旋涡，吸力很大，带起的浪会将人冲倒，卷入到水里去。

有心脏病的同学不宜参加游泳训练。

泳池在换水时，应立即上岸，否则容易被水吸进出水口。 预防溺水小知识【2】 一、预防溺水六不准 1、不私自下水游泳 2、不擅自与他人结伴游泳

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳 4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

5、不到不熟悉的水域游泳

6、不熟悉水性的'学生不擅自下水施救。 二、游泳注意事项 什么情况不宜游泳

第一种情况：没有大人陪同不能外出游泳。没有成人陪同游泳是最容易出危险的。

第二种情况：身体患病的人应该避免去游泳。例如中耳炎、心脏病、癫痫等慢性疾病患者。还有感冒、发热、精神疲倦等情况下，也都不宜去游泳。

第三种情况：参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。 第四种情况：千万不要在有“水深危险，严禁游玩”警示标志的危险水域游泳或玩耍。

第五种情况：恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，应避免在室外游泳。

注意泳池安全

即使是去正规的游泳池，也要特别注意安全，一定要在家长的陪同、教练的指导下游泳或学习游泳。此外我们还应做到：

◎ 游泳池的地板特别滑，不要在池边与小伙伴追逐打闹。 ◎ 不能在浅水区跳水，以免磕伤。

◎ 深水区危险，需有家长陪同或教练指导，不能擅自进入。 ◎ 游泳时，和前面的人保持距离，以免被踢到而受伤。 三、意外落水如何自救

1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。

2、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。

3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。

夏季游泳如何预防溺水【3】 安全要点

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

如何预防游泳时下肢抽筋 1、游泳前一定要做好暖身运动。

2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸;腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

游泳溺水自救方法

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。