单足蹬地翻身上成支撑
学习目标
1.、认知目标：A、75%以上的学生掌握单足蹬地翻身上的动作要领。
B、使学生在练习中克服恐惧心理形成勇敢、顽强的拼搏意识。
2、技能目标：初步掌握单足等地翻身上的技术，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、情感目标：激发学生积极思考、主动参与的意识；培养学生团结合作、克服困难、拼博进
取的精神品质。
教材 1、单杠：单足蹬地翻身上成支撑。 内容 2、腰腹素质练习：传球接力游戏。 教 学 目 标 教学重难点 教学重点：单足蹬地翻身上的上法。 教学难点：上法中的蹬、摆、拉杠的协调结合。 1、初步学习单足蹬地翻身上成支撑的技术，85%左右同学在保护协助下完成动作，部分同学独立完成动作。 2、通过练习发展学生上肢与肩带力量，提升上下肢协调配合、身体的空间感知及控制水平。 3、通过练习培养学生勇敢、顽强、自信、克服困难和合作学习的优良品质；通过游戏培养同学们的团队精神和集体荣誉感。 内容 结构 开 始 部 分 一 集合整队 二 师生问好 三 宣布教学内容和要求 见习生。 形体练习 一 体委整队、检查人数，向教师报告出勤情况。 二 “同学们好” “老师好” 三 教学内容 上成支撑。 教学要求： 1、认真听讲、仔细观察。 教 学 内 容 教法与学法 次1 次 运动负荷 时 组织：四列横队 ???????? ???????? ???????? ???????? ? 要求： 1、集合快、静、齐。 2、声音洪亮、精神饱满、服装整齐。 四 要求： 1、见习生酌情参与。 数 间 组织教法与要求 四 检查服装、安排1 单杠：单足蹬地翻身2、开动脑筋、刻苦练习。 3、团结协作、安全第一。 2、做好保护与协助。 准 备 部 分 一 利用场地实行障一 学法 碍慢跑 作准备活动 1、头部运动 1、压肩运动 2、摆腿运动 3、斜面拉杠练习 4、斜面推杠练习 二 教法与学法： 范。 2、练习时随教师口令由慢到快。 3、观察练习情况即时反馈。 三 教法与学法： 1、教师讲解示范。 2、学生集体练习。 学生跟随教师实行 4 4 × 8 2 × 8 2 一 要求： 钟 2、一路纵队、跑动路线准确。 二 组织：分列单杠两侧 7 分 ? ? ? ? ? ? ? 、 ? ? 要求： 1、直臂、塌腰、直腿、幅度大。 2、内侧脚尖点地，展胸、腰侧弓。 3、直臂推手、挺胸转体。 4、斜身拉杠。 5、蹬地用力、落地缓冲。 三 要求： 基本姿态好 圈 分 1、师生配合、口号洪亮。 二 利用单杠创编操1、教师边讲解、边示 钟 ? ? ? ? ? ? ? 一、 教师示范单足一 教法与学法： 蹬地翻身上成支撑1、师生配合，示范讲技术完整动作方法， 解。 组织：分成四组 ? ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 基 本 部 讲解动作要领。 动作要点口诀： 2、同学在杠侧观察、学习、互相探讨。 各8 10 次 4 × 8 拍 2 3次 3次 5 ／ 6 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、二 要求： 1、认真观看，开动脑筋，牢记要领。 “蹬过杠、拉至胸、3、保护与协助下分组摆向后，翻腕、抬头合作实行练习。 好制动 ” 蹬拉结合练习 (1)要点： 杠的垂直面 4、按素质分组指定四责。 二 同学在杠侧观察、学三 教法与学法： 三、 分解动作练习 名小组长，对本组负1、上步一脚要超过习、互相探讨。 2、蹬地的同时迅速1、教师边讲解、边示拉杠，使胸部靠范。2、学生结合教师杠 蹬摆结合练习 (1)要点： 杠的垂直面 2、直腿向上摆动 的示范讲解并结合挂3、观察练习情况即时反馈。 协助者站立在杠前两侧者体侧。当练习者蹬(2)优秀生动作展示 图模仿练习。 3、据自己的习惯选择上步脚。 4、重点体会空中转体的方法，体现控制与定向的水平。 5、绷脚尖、直体转、屈腿落。 6、上、下肢的协调配合。 三、要求： 1、充分蹬地、摆腿、拉压杠，使腹部靠杠。 2、卧杠抬上体时，抬头、翻腕、挺身。 3、保护者认真负责。 四 要求： 1、两臂用力拉压杠。 2、摆动腿经前向后摆动使腹部靠杠。 3、脚尖后伸，腿翻转至杠后水平时，抬头、翻腕、挺身。 五 要求： 1、认真听讲，牢记动作要领。 2、仔细观察，掌握保护协助的方法。 3、牢记安全口号：“保护同伴就是保护自己”。 六 要求： 1、基本姿态好，相互鼓励。 2、翻上动作协调、节奏好，姿1、上步一脚要超过4、讲解保护与协助。 (2)优秀生动作展示 地后，一手托肩，协助蹬、摆、拉结合练习 拉臂；另一手托臀，使(1)要点： 动作接合协调 讲解双完整动作方法及讲解保护协助的方法 (3)翻转脚触球练习 优秀生动作展示 重心升高，腹部贴杠。当翻上成支撑时，一手 倒，另一手臂杠后换扶 四 教法与学法： 1、师生配合，示范讲解。 学习、探讨。 （2）教师再次示范换扶上臂防止上体前大腿，维持身体平衡。 ／ 2、同学结合挂图观察、 （4） 在保护与协助3、保护与协助下分组下，做单足蹬地翻身合作练习，各小组长负上成支撑的练习。 责。 五 教法与学法： 1、讲解技术要点与保
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 6.低单杠 2.一足蹬地翻身上》优质课教学设计_1
