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饮食与健康研究性学习

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研究性学习课题 佟為与健康 虑醐中学 吴冷

一、 设计思想

随着生活水平的提高,人们普遍曲传统的“吃饱,吃好”转向注重“营养、健康”为主的生 活模式。而且也逐渐意识到现在很多慢性疾病如高血压、糖尿病的发生,与饮食不合理、营 养不均衡有很大的关系,所以饮食与健康问题现在倍受大家的关注。

据有关调查发现,中小学生中营养不均衡者日益增多。我国现有3亿多的学生,学生的 健康是现在每个家庭都十分关注的话题。作为掌握一定科学知识的高中生,有必要了解一些 饮食方面的知识,并且应该尝试用所学的化学知识检验一些营养物质,既使学生身心受益, 又能引导他们关注生活中的化学,激发对化学的兴趣。

在《化学与生活》课程中,仅仅促使学生认识化学对社会发展所作的贡献以及由于人们 对化学使用不当所带来的一些社会问题是远远不够的,必须促使学生在认识LI前所遇到的社 会问题,形成从我做起,为社会问题的解决作出力所能及的贡献的意识的同时,掌握适当的 方法与原理,为社会问题的最终解决尽自己的力量。在教学过程中,应该特别重视培养学生 的参与意识与决策能力。可以通过提出与学生生活密切相关的社会问题,引导学生在广泛讨 论的基础上对釆取的方法有深刻的认识。鼓励学生带着问题调查研究,在分析讨论基础上提 出解决问题的方案,在解决问题的过程中增强学生的参与意识和决策能力。

二、 教学内容分析

《化学与生活》教材强调的不是知识的广度及深度,而是学生在实际的生活情境中应用 化学知识解决问题的能力。因此,在教学过程中应特别注意根据各地的实际情况选择合适的 教学方式。该课题是根据我校的实际情况,在《化学与生活》专题2学习之后开展的一个研 究性学习活动。

专题2“营养均衡与人体健康汀在内容安排上,以促进人体健康为主线,介绍了促进人体 健康应采取的各种措施,即通过合理饮食摄取能量、补充人体的必需元素,通过合理使用药 物抵抗疾病。本专题对必修1和必修2中的有关内容起到巩固与拓展的作用,如:第一单元 中“加碘盐与补碘^的内容,是对必修1专题2第一单元碘性质知识的拓展;第二单元中“提供 能量与营养的食物中有关糖类、油脂、蛋口质的知识,是必修2专题3第二单元中油脂、糖 类、蛋白质知识的巩固,本教材只是更多地从与生活的关系来介绍。

设置该专题的口的,主要是丰富学生的生活经验,帮助学生树立正确的健康观念,把知 识运用于实际,认识化学在促进人类健康方面的重大作用,同时加强学生的自我保护意识和 能力。 三. 教学目标分析

1、 知识和能力

(1) 了解食品中的营养元素及鉴定方法; (2) 了解食品中的营养素及营养成份的检测; (3) 调查食品添加剂的作用,正确认识食品添加剂。 2、 过程与方法

通过查阅资料和动手实验,培养学生信息处理能力和理解综合能力,培养学生分析问题和解 决问题的能力,培养学生实验设计及动手操作能力。 3、 情感与价值观

(1) 引导学生关注生活、生产中的化学。 (2) 学生协作精神、探究和创新精神的培养。 (3) 科学研究方法的培养,提高学生科学素养。 四. 教学准备

1、将全班同学分为三大组,每组有组长负责安排组员的具体工作。分别上网或上图书馆查找

研究性学习课题

资料。

第一组:

引言:人体由80多种元素组成,按其在体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大 类,凡占人体总重万分之一以上的元素称为宏量元素,如氧、碳、钙、氢、磷、镁等11种, 而微量元素是占人体总重

1

量万分之一以下的元素。大多数学者公认的必需的微量元素有14 种,它们分别是铁、铜、锌、钻、猛、珞、钮、傑、饥.锡、硅、硒、碘、氟。微量元素 虽竽在人体中需求量很低,但其作用却非常大。在日常生活中应该注意合理摄入各种必 需元素。 a组.海带中真的有碘元素吗?

b组、含氟牙膏里真的有氟元素吗? 第二组:

引言:饮食的合理调配,是指人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足,并且能被人体充分 吸收利用。这些营养素主要包括蛋白质,脂肪,糖类,维生素,无机盐和水。

c组、丹阳特产的封缸酒里有葡萄糖吗?

d组、橙汁中的维生素C的含量和商标上标注的一致吗? 第三组:

引言:食品添加剂是指用于改善食品品质、延长食品保存期、便于食品加工和增加食品营养 成分的一类化学合成或天然物质。U前我国食品添加剂有23个类别,2000多个品种,包括 酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂、着色剂、护色剂、酶制剂、增 味剂、营养强化剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、香料等。

e组.腊肉中存在亚硝酸盐吗?

f组、炸油条所用的膨松剂有铝元素吗?

2、 整理和分析各自所查得的资料,然后进行实验。 3、 分析实验结果,并以报告的形式进行总结。 五. 教学过程设计 第一组:

a组、海带中真的有碘元素吗?

【实验原理】海带有含有碘化物,利用比。2可将I-氧化成12。先将干海带灼烧去除有机物, 剩余物用H2O2-H2SO4处理,使得「被氧化成b 2r+H2O2+2H+ = l2+2H2O,再用淀粉检验I2。

【实验用品】干海带、过氧化氢溶液、硫酸(3mol/L).酒精、淀粉溶液、烧杯、试管、堆竭、 堆锅钳、铁架台、三脚架、泥三角、玻璃棒、酒精灯、量筒、胶头滴管、托盘天平、刷子、 漏斗、滤纸、火柴、剪刀

【实验步骤】

1、 称取3g干海带,用刷子把干海带表面的附着物刷净(不要用水洗)o将海带剪碎,用酒 精润湿(便于灼烧)后,放在堆竭中。

2、 用酒精灯灼烧盛有海带的堆祸,至海带完成成灰,停止加热,冷却。

3、 将海带灰转移到小烧杯中,再向烧杯中加入10ml蒸镭水,搅拌,煮沸2min—3min,使 可溶物溶解,过滤。

4、 向滤液中滴入儿滴硫酸,再加入约1 ml H2O2 液。观察现象。 5、 取少量上述滤液,滴加ImL淀粉溶液。振荡、静置,观察现象。

【实验结论】滤液中加入淀粉后,溶液变蓝色,说明海带中确实含有碘元素。

【生活向导】经常吃海产品如海带、紫菜、海鱼可以补充体内的碘,但是注意摄入的碘过量, 有可能引发甲状腺机能亢进。

b组、含氟牙膏里真的有氟吗?

【实验原理】在牙膏成分中,含有单氟磷酸钠或氟化钠,可用于预防翻齿。氟化物在水溶液 中能电离出F,能使硫氤化铁溶液山血红色变为无色。反应如下:

研究性学习课题

Fe (SCN)s + 6r= [FeF6]3- + 3SCN~ (血红色) (无色)

【实验用品】牙膏、O.lmol/LFeCh溶液、O.Olmol/LKSCN溶液、蒸憎水、玻璃棒、小烧杯、 试管

【实验步骤】

1、 取少量牙育样品于小烧杯中,加蒸憎水、搅拌,静置,取上层清液。

2

2、 在O.lmol/LFeCh的溶液中滴入1至2滴0.01mol/LKSCN溶液,呈血红色。 3、 把少量牙育澄清液放入这血红色的溶液中振荡,观察现象。 【实验结论】红色褪去,说明牙膏中含有

【生活向导】氟是人体必需的微量元素之一,对生长发育、骨骼代谢等都有重要的影响。人 体摄入适量的氟有益于身体健康,但摄氟过量会造成骨骼和牙齿的损害,即所谓氟骨病或斑 釉症。

第二组:

C组、葡萄酒里有葡萄糖吗?

【实验原理】葡萄糖有醛基,能被新制氢氧化铜氧化。

【实验用品】试管、试管夹、烧杯、酒精灯、封缸酒、CuSCU溶液、NaOH溶液。 【实验步骤】

1. 在一支试管里,加入约3mL干红葡萄酒。

2. 另外取一只洁净的试管,加入2?3mLNaOH溶液,再滴加3?4滴CuSO4洛液,配成碱性 氢氧化铜悬浊液。

3. 将碱性氢氧化铜悬浊液加到上述试管中,加热后,观察现象。 【实验结论】观察到有红色的沉淀生成,说明葡萄酒中有葡萄糖。

「葡萄酒是指含糖屋(以匍萄糖讣,下同)小于或等于4.0g/L的匍萄洒。由于颜色的不同,又分为王红邂 萄洒、干白匍萄酒、干桃红匍萄酒。市场上的干洒都是遵循这样的标准

半丁葡萄洒半干匍萄洒是指含糖量4」?12.0g/L的匍萄酒。由于颜色的不同,又分为半T?红匍萄酒、半土 白匍萄酒、半干桃红匍萄洒。

半甜简萄酒半甜简萄洒是指含糖量12」?5O.Og/L的简萄酒。由于颜色的不同,又分为半甜红痢萄洒、半 甜白侖萄酒、半甜桃红匍萄酒。

甜匍萄酒甜匍萄酒是指含糖量大于或等于5O.lg/L的爸萄酒。由于颜色的不同,又分为甜红简萄酒、甜亘 葡萄酒、甜桃红匍萄洒。市场上的冰洒、贵腐酒都是遵循这样的标准 除了以上的这些洒还有起泡匍萄酒也含糖的 而唯一不含糖的匍萄洒就是 g也这样的蒸憎匍萄洒

【生活向导】糖尿病患者最好控制饮酒。尽量选择酒精度数低的酒,如啤酒等。 (I组、橙汁中的维生素c的含量和商标上标注的一致吗? 【实验原理】

已知维生素C与12发生反应:C6H8O6 +12 ——? C6H6O6 + 2H+ +2F

乂知维生素C易被空气中的氧气氧化。利用滴定原理测定儿种包装橙汁中维生素C的含量, 看与商标上标注的是否一致。

【实验用品】淀粉溶液、7.50x1 O^mol/L标准碘溶液、蒸憎水、酸式滴定管、碱式滴定管、 滴定管夹、烧杯、锥形瓶、铁架台、白纸 【实验步骤】

研究性学习课题

1、 洗涤仪器,检查滴定管是否漏夜,润洗后装好标准碘溶液待用。

2、 打开橙汁包装,用酸式滴定管向锥形瓶中移入20.00mL待测橙汁,滴入2滴淀粉溶液。

3、 在锥形瓶下面垫一张口纸,小心滴入标准碘溶液,边滴边摇动锥形瓶,直到溶液颜色刚好 变为蓝色。 4、 数据记录与处理。

5、 按上述操作重复一次。取两次测定数值的平均值,计算橙汁中维生素C的含量。 【实验结论】新鲜橙汁中维生素C的含量在500mg?LJ左右。

【生活向导】与鲜榨橙汁相比,完整的橙子当中含有更多的纤维素和果胶,橙子皮中的白色 物质特别富含抗氧化成分类黄酮。而加工过的橙汁,与鲜榨橙汁相比,营养保健成分乂有损 失,有的还添加了一些糖

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饮食与健康研究性学习

研究性学习课题佟為与健康虑醐中学吴冷一、设计思想随着生活水平的提高,人们普遍曲传统的“吃饱,吃好”转向注重“营养、健康”为主的生活模式。而且也逐渐意识到现在很多慢性疾病如高血压、糖尿病的发生,与饮食不合理、营养不均衡有很大的关系,所以饮食与健康问题现在倍受大家的关注。据有关调查发现,中小学生中营养不均衡者日益增多。我国现有3亿多的学
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