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具体格式要求
1、字体：章节题目用小三号宋体，正文内容用小四号宋体；
2、段落格式：首行缩进两个字符，行间距为固定值22磅；
3、纸张大小：A4纸张大小
4、页面设置：上下设置为：22mm，左右设置为：27mm 5、注：封面见下面第一页
本次作业将作为该门课程结课考试的重要组成部分，请各位同学认真完成，并在第十三周晚点名前完成并上交改作业，纸质版上交至各班长处，电子档发至13788430603@163.com邮箱。
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职 学号： 专业： 年业 生 涯 规 划 书
姓名： 联系方式：
月 日
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总论（引言）
第一章 认识自我
1.职业兴趣 2.职业价值观 3.性格特征 4.胜任能力 5.自我分析小节
第二章：环境分析
1.家庭环境
经济状况、家人期望、家族文化、对本人影响 2.学校环境
学校特色、专业、实践 3、社会环境分析
就业形势、就业政策、竞争对手 4、职业环境分析
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定 2. 个人的 SWOT 分析
（1） Strengths （长处、优势）。
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（2） Weaknesses （短处、劣势）。 （3） Opportunities （机会、机遇）。 （4）Threats （威胁、风险）。
第四章 具体执行计划
（每个计划大体包括：计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划
内容、策略和措施及备注）
1、短期目标的具体实施计划（重点写未来三至五年的规划方案） 计划名称：大学计划 时间跨度：XX年—XX年
总目标：如大学毕业时要找到什么职业或者考上研究生 分目标：如大一要。。。大二要。。。大三要。。。
计划内容：如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等。 策略和措施：大一适应大学生活为主，参加XX社团，拜访XX，查阅XX。。。大二以专业学习和掌握职业技能为主，我要.。。。
第五章 检查修订
职业生涯规划是个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的检查与修订。
1、检查的内容
（1）职业目标评估（是否需要重新选择职业）假如一直...那么我将... （2）职业路径评估（是否需要调整发展发展方向）当出现。。。的时候，我将。。。
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（3）实施策略评估（是否需要改变行动策略）如果。。。我就。。。 （4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况、机遇、意外情况的及时评估）
2、检查的时间
在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整
3、规划修订的原则和备选方案
六、结束语
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《职业生涯规划书》格式要求及模板
