好资料、好学习，从这里开始。 体育课表格式教案 第4周 第 7课
教学任务 部分 1、 技巧。 2、 支撑跳跃。 教学内容 1、 初步体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。 2、 掌握直后滚翻的正确技术，增强上肢、腹背肌肉力量，发展韧协调和平衡 能力。培养果断、顽强的意志品质。 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次时数 间 开始部一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 三分钟 ?????????? 2、师生问好！ ?????????? 分 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 ?????????? 5、教学组织：成四列横队。 ? 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 七 分 钟 准 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 备 部 分 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教案课件系列 好资料、好学习，从这里开始。 基 三 、基本部分： １、 组织形式：分组不轮换。 ２、支撑跳跃 （第 1 次 课 13 分钟） （一） 动作名称：分腿腾越（纵箱） 十 三 分 钟 本 （二） 教学任务：初步体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。 （三）教学要求：踏跳后要做出鱼跃姿势，两腿要有一定的预先后摆。 （四）教学重点：助跑加速，用力踏跳。 （五）教学难点：预先后摆。 部 （六）教学手段： 分 （1）助跑5—7步，做制动性起跳，两臂从后经下向前上方配合挥摆。 （2）增大踏跳板距离的山羊分腿越。 （3）增大踏跳板距离并在山羊分腿越前面适当距离放一条橡筋带，做分腿腾越。 （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助：站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。 （九）易犯错误： （十）纠正方法： 体育课表格式教案 第4周 第7课
3、技巧。 （第 1 次 课 12 分钟） （一）动作名称：直腿后滚翻 （二）教学任务：掌握直后滚翻的正确技术，增强上肢、腹背肌肉力量，发展韧协调和平衡 十 二 基 能力。培养果断、顽强的意志品质。 （三）教学要求：动作连贯。 （四）教学重点：屈体直腿后倒。 本 （五）教学难点：推手迅速有力。 （六）教学手段： （1）复习后滚翻2—3个。 教案课件系列 好资料、好学习，从这里开始。 部 分 （2）直腿坐体前屈，向后做直腿后滚翻屈腿起，接着做有人提拉的直腿起立。 （3）做有人帮助的体前屈至直腿坐。 （4）做直腿后滚翻直腿起立。 （5）做直腿后滚直腿 起立。 （七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：站在学生体侧，一手托腿，一手扶肩，后半部分两手提拉臀部帮助推翻转。 （九）易犯错误：推手不迅速、用力不一，屈体不够。 （十）纠正方法：屈体、直腿后倒，推手迅速有力。在保护帮助下练习。 分 钟 结 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） 束 部 分 （一） 放松运动： ① 手臂放松 ② 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 教案课件系列 好资料、好学习，从这里开始。 场地器材：纵箱、起跳板、垫子。 练习密度预计：26% 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：推手不迅速，用力不一。
体育课表格式教案 第4周 第 8课
教学任务 部分 1、技巧。 3、 支撑跳跃。 教学内容 1、继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。 2、复习侧手翻、头手倒立、鱼跃前滚翻提高动作质量， 增强上肢，弹跳力量，发展柔韧，协调性和反应速度。 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次时数 间 教案课件系列 好资料、好学习，从这里开始。 开始部一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 三分钟 ?????????? 2、师生问好！ ?????????? 分 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 ?????????? 5、教学组织：成四列横队。 ? 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 七 分 钟 准 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 备 部 分 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教案课件系列
体育教案：技巧支撑跳跃第1—6课表格式教案
