初二年级体育与健康公开课教案
1、 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；教学1、 展弹跳素质 内2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 容 教学目标 提升跳跃水平。 2、80%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作。 3、培养学生克服困难，持续向新的目标挑战的优良品质。 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 组织：四列横队 队形：******** *******1、教师提前到场地准备器材 课堂常规 1次 2、 接受体委的报告，向学生问好。 3、 宣布本堂课的内容与目的 1、 体委整队，检查人数，向老师报告。 2、 向老师问好。 * ******** ******** 要求：精神集中，认真听讲，明确目标。 1、体委带领慢跑两准备活动 1次 观察，纠正姿势 圈 2、做好6-8节准备操 要求：认真做好准备活动，防止运动损伤。 组织：全班分成四组。 跳橡皮筋接力游戏 2次 教师简述游戏规则，强调安全。 按顺序实行，相互勉励，为全组加油。 队形： +++++++ +++++++ +++++++ +++++++ 1次 学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 1、 简要讲解示范起跳技术的特点，使学生知道怎样选择起跳腿。 2、 上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳脚的踏板动作。 了解最后三步的技术要求，包括助跑过程中不凑步子。 1、 学生集体模仿，然后让学生独立完成，体会起跳动作，在老师的启发下，学生自己发现起跳练习中的错误动作。 组织和队形同上。
3、 跑动中做三步，五步助跑起跳，着重指导学生起跳脚主动踏板，迅速滚动，而不能被动踏板。 学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 4、 指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物 4、认真听讲，注意应用技术动作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉，学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势，缓冲落到垫子上。 3、 根据自己的水平做三步，五步助跑起跳。引导学生相互观察，比较动作完成的质量。 2、 跳时起跳腿要充分蹬伸，摆动腿屈膝想前上方摆动，两臂积极配合上摆。 组织：全班分成四组 队形： +++++++++++ +++++++++++ +++++++++++ +++++++++++ 教师 要求：蹬地动作准确， 蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，摆动腿和两臂积极上摆 组织：全班分成四组 队形：同上。 要求：充分应用所学的技术。 1次 指导学生小结，答疑，小组归纳总结，提出问题讨组织收还器材，下课作业 ：课后练习20次3-5步助跑起跳。 行礼解散。 组织：同上 要求：调动起学生学习的积极性和兴趣。 论，老师答疑，收还器械。队形：同上 结束部分 标枪：8根 垫子：4块 皮筋：2根 场地器材 课后小结：
初二年级体育与健康公开课教案 展弹跳素质2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳
