幼儿园早操的设计与组织
早操是在早晨进行的身体锻炼活动的总称,是幼儿园在早晨开展的、以基本体操为主要内容的一种体育组织形式,也是幼儿一日活动的重要环节,它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作,又能激发幼儿参加体育活动的积极性。科学、合理地开展早操活动,对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。幼儿园应重视早操的编排与实施工作,这样才能让幼儿喜欢运动,更好的发展体能、提高身体素质,能够更健康的成长。 一、 早操内容、特点
幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动,歌表演、舞蹈等方面的内容,避免了单纯动作练习生硬、呆板和枯燥的弊端。其中小班:以徒手操和模仿操为主; 中班:主要分徒手操和轻器材操; 大班:徒手操和轻器材操; 1、小班:早操宜简单、易学和富有趣味性;
2、中班:要求做操时,动作统一、规范和整齐; 中班的幼儿,已经具备一定的运动能力和自我控制能力,因此,要求幼儿在做早操时,要能够做到动作有力与动作整齐划一,如伸臂动作要求伸直等等;由此,不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力; 3、大班:要求活泼,并且,动作要有一些变化; 大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言,要比小中班幼儿强,因此,可以通
过早操动作编排一些必要的变化,进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展; 二、 早操结构
幼儿早操结构一般分为下面六个部分: 1、准备活动:
也就是我们所说的入场。可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的,让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。如我们大班就采用跑,快走等动作,中班采用模仿的兔跳、大象走、蛙跳等进场。
2、队列队形练习
在早操中常用的队列有:立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左(右)看齐等。常用的队形有:排成一路纵队、排成2~6(多)路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形(幼儿围拢在教师周围)、排成分散队形(在一定范围内分散站立)等。幼儿早操的队列队形练习要简单易行,在小、中和大班,通过队列变化训练,可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系,增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感,并发展幼儿理解指令的能力;同时,队列变化与训练,也是热身运动的一种积极的延续,为幼儿的早操活动作好充分准备;队列与队形变化包括:速度的变化;切段分队走或左右分队走,如四路变二路,二路变四路;圆形等等; 小班:一个跟着一个走圆形、方形。
中班:切段分队走、立正、看齐、原地踏步走、齐步走、纵队变成圆形
大班:左右分队走、并队走、原地向左右走、十字队逆时针走。 3、操节
操节是早操活动的主要部分,是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容,教师在创编中要根据本地区、本园、本班幼儿的动作发展特点,因地制宜、因人而异地创编各种幼儿操,以促进幼儿身心发展。从早操的形式看:有徒手操和轻器械操。
小班:以徒手操和模仿操为主;(例如:小鸡操、小鸭操、问候操等)
中班:徒手操和轻器材操; 大班:徒手操和轻器材操;
徒手操包括:模仿操、韵律操,武术操、健美操等,它一般包括:上肢运动、下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动,小不同的年龄班又有一定的差别:小班挑选其中的4-5节,大班则可以增添扩胸运动、全身运动等,但这些内容的编排也不是绝对的,主要要考虑本园、本地的实际而有所不同。例如:农村和城市,各年龄班的各个不同时期等,都应该有所不同。这些动作的编排顺序是:从上肢——下肢——全身,从运动量小的动作到运动量大的动作。 轻器械操:轻器械体操是在徒手操动作基础地上,手持轻器械,如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各种动作。