【2026484P】首都师范大学心理学专硕考研：双非跨考，一战成硕
本科普通二本且六级没过，跨考生一站成硕。我就是那种学习成绩很普通，没有奖学金、没有科研项目，但我大学唯一认真做过的事情就是备考研究生。我报的是勤思集训班、刷题班和复试提速班，我认为这三个班对我的帮助都很大，接下来我会一一说明的。
选择首师大原因：
1. 需要背的书只有三本，并且官网都给出明确的书单。复试只有一本书。
2. 专硕招的人很多，并且没有严格区分方向。
3. 北京地理位置优越，并且我大学期间在北京待过一学期很喜欢北京。
备考经验：
为我是跨考生，所以选择报了机构辅导班，三本书中统计我认为最难学，但是听了勤思王老师的课，我听了三遍，然后自己做课后习题整理。切记一定不要干听课，因为听明白了不代表你会做题，一定要听完之后自己整理笔记。在 2024 年统计出了两道题，一道是改错题一道是方差分析。
这是我边听王老师的课然后打卡，打卡完整理笔记的一部分。统计一定要理解了再去背，而王老师的统计课就是帮助你去理解和抓重点的!!
听一遍可能听不懂一定要多听，听完之后及时整理，做课后习题去消化，并不一定要每道题都算出来，但一定知道什么样条件对应什么方法。课后习题答案可以去百度百科搜一下，自己验证一下做的对不对。
其次我认为自己学不是很容易自学的是实验，但是在集训中我听了三天的慧慧老师的课，我觉得讲的很有意思并且让我对于实验特别感兴趣，至今我还记得老师教的一些范式。2024 年考题最后一道为实验设计题目。最临考前一个月我参加了勤思的实验刷题营，听了王老师讲了三天实验课，并对比其他院校，首师大出题是相对较直接并且简单的。只需掌握书本前七章即
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可。
普通心理是我觉得一开始看最容易，但最难背的书并且占分值最大的书，我真正背普心是六月份参加集训的那 15 天，因为第一天晚上老师抽查我，说我背的全班最差，虽然当时心里很不是滋味，但也谢谢老师能告诉我实话，有时候并不是只有夸赞你的话才会鼓励你。我自己知道我参加集训前只是在看书，并没有真正的背书，所以我开始每天晚自习去背，集训结束后也仍然坚持背普心，并在八月末完成第一遍背诵。
第一遍背的很细致，一页一页背的所以速度有些慢。第二遍在九月初开学开始，不能完全照着书去背，要去看见一级标题去尽量让自己回忆，比如看见智力三元理论就要回忆它的内容。到了 10 月份，我开始第三轮背诵，并且开始怀疑自己，觉得今年考不上了，因为感觉前两轮背诵都没用，什么也没记住。
研究生报名结束后，我蹲在图书馆厕所里哭了好久，因为感觉什么都没记住，没学明白。这是推出了冲刺班，我咨询了勤思蓝老师，她说可以给我邮寄莫扎特狂背手册，这里面涵盖了考点很全面，并且帮你总结重点，整理了书本中很零碎知识点。因为临近我觉得自己背不完了，所以开始拿着背诵手册开始背，一直到考试我背了两遍背诵手册，直到复试前我还背了一遍。普心差不多背了 5 遍，其中在集训时普心老师告诉我们第二单元不会出大题，第十二单元不会出题，所以我只背了第二单元名词解释，没有背第十二单元。
看书的顺序:先普心。然后统计。最后实验。首先普心是基础，普心如果自己看不下去可以去 b 站找一些去自己听，我当时听的是北师大陈宝国老师讲的课。然后统计弄明白了看实验时候可以把普心和实验相结合起来，比如看实验时能够反映出来比较三个平均数的实验要用方差分析方法。
备考时到了高原期大家都可能自我怀疑，尤其是大四在考生，一边上着专业课一边备考，身边的同学该实习的实习，准备毕业论文的准备毕业论文，再加上我身边人到最后都放弃了，导致我一度很崩溃。
我求助了勤思考研心理辅导，老师给我打了电话并且很耐心分析我的情况，给了我很大信心，其实有情绪是正常的，但是我们要去克服它，比如向老师，家长，身边朋友倾诉。并且备
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考时要适当看一些心灵鸡汤，那样会激励你自己，比如最激励我的一句话就是:累吗 累就对了那就证明你再走上坡路。但是看的鸡汤也要适度呀!
学习软件
我用的最久的一个学习软件是 TODO 番茄，加入了自习室，这个软件真的可以激发自己胜负欲，一开始我只每天学习 6 小时，然后加入自习室后由于每晚都有排名，然后我就每天一点点增加学习时间，12 月份每天学习时间达到了 12 小时。
我想说，考研的题目其实很简单，最起码比高考简单很多，只要你坚持每天按部就班的做，你就会成功。考前都不要放弃，我考试之前就觉得自己什么都不会什么都没背下来，但是你仔细回想一下，从小到大这么多场考试你哪一场可以说我什么都背会了，什么都背全了?大家一定要相信自己内隐记忆，并且放松地去考试。我这么普通的甚至可以说学渣的人都可以成功，你也一定可以!
最后送大家一段我备忘录的话：备考的日子里就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗的干不干净，只有一遍一遍的洗，等到了考场你就会发现灯光亮了，你会发 现只要你认真洗过那件衣服就会光亮如新，而你以后每次穿上那件衣服都会想起那段岁月。
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首都师范大学心理学专硕考研双非跨考
