山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第八周第24课时教案
1、 学习通过障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法 2、 善于发现不冋障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。 教 学 目 3、 在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作 标 要，增强集体荣誉 感，促进和谐的冋学关系。 练习的重 重、难 重点：增强学生自尊和自信 占 难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素 八、、 运动负荷 教 学 策 略 教 学 内 1!宴竝 容 程 序 次数 教与导的活动方式 学与练的活动方式 时间 强度 1、 语言导入，情感激励 、 情 景 导 2、 常规教育，队列练习 入 1、 尽快的投入教学角色 1组 2、 严格执行教学常规，动作规范 整齐，精神饱满 单位： 分钟 小 1~2 （一）跑操 、 1、教师提示跑操要点： 慢、齐、静 1、强调跑操要点 2、原地练习，提咼跑操节奏感 3、行进间慢速跑操练习，提高跑 跑操 距离 200m左 右 2、指挥学生原地小步幅练习跑 操整齐度 准 操节奏 8~10 中 备 4、热身游戏（嘿、嘿、嘿） 部 分 3、指导学生行进间练习跑操 （二）徒手操 5、集体练习徒手操，活动关节（音 活动操 乐伴奏） 4节 4、带领学生练习徒手操 （一）体验障碍跑 1、教师简述或示范跑动中过障 1、了解跑动，中过障碍物的方法， 清楚过障碍规则 2、每组选1~2障碍物通过，体验 20m/组 （一） 4~6组 4 小 碍物的方法，讲述过障碍规则 2、要求学生每组过1~2个障碍 各障碍物特征 5 物 3、积极思考问题，踊跃回答 （二）学习跨越“垫子桥” 4、乐于参与展示，认真观看示范 （二） 10 3、提问：过哪个障碍物难度最 5、体会障碍跑 体操垫一跨栏架一体操凳一小垫 子 中 渐 大？ 4、请多名学生回答并提出注 三、 跨越 12 大 意事项及解决办法 5、组织学生小组练习，并巡回 7、用中速尝试通过所有障碍物， 18~ 24次 观看、指导，适时纠正 基 提高自信心 （三）障碍跑竞赛 7、组织学生尝试一次通过所以 8、小组团结一致，遵守规则，参 与竞赛 障碍 本 9、积极思考，相互讨论，调整场 地，优化接力顺序 10、积极参与竞赛，为组员呐喊 助威 11、各组自由摆放障碍器材 （三） 40m/组 8、组织学生分四组竞赛，做好 裁判 8 大 中速 9、引导学生思考提高成绩的方 部 1~2组 10 法，重申游戏规则，让学生自 我调整场地与顺序 1 10、再次组织学生障碍跑竞赛 分 （四）拓展练习 11、请学生思考、讨论提高难 度的方法 竞赛 4~6组 （四） 4 12、鼓励学生挑战难度，再次 大 竞赛 学科两置扯融任 冲：~ 6 （一）放松游戏：花开了 1、随教师做放松活动 四、 1、教师带领全班同学圆圈站立 3 随音乐放松 2、意境放松 结 （二） 评价
4、 教师总结本课师生教学 束 过 程，鼓励学生不要畏惧学 习中 的“障碍”，认真思部 考，自信 跨越“障碍”！ 分
（三） 下课常规
5、 组织学生收还器材
场地、器材 硬化场地 障碍物：体操垫、跨栏架、体操凳若干
心率： 125土 5次/分
密度：
教学预计
35%h 5
小
心率变化图：
山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第八周第24课时教案t
