6：止于至善的要求?
养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。
7：什么是对青春最好的证明?
去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
第七课：青春的情绪
1：情绪受哪些因素影响?
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。
2：情绪的作用?
影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
3：青春期情绪的特点?
情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
4：怎样对待青春期情绪?
体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。
第八课：情绪管理
1：情绪的表达有什么影响?
不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2：人际交往中，怎样表达情绪?
需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
3：如何正确对待自己的各种情绪?
保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。
4：调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化? 生理活动、主观体验、外线表情。 5：调节情绪的方法?
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 6：情绪调节方法有什么作用? 调节情绪，帮助同学和家人 7：如何管理愤怒?
与信赖的长者交流自我提醒，运用“我感到愤怒，是因为·”这样的表达方式，寻找一种适合自己排解愤怒的运动方·
式，写一封信。
8：如何安慰他人?
为他做些体贴的事，做一份耐心的听众，设身处地，向他表示理解，帮助他转移注意
第九课：我们的情感世界
1：情感与情绪的关系?
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。 二者都是复杂的
2：为什么情感是复杂的?情感的种类? 基础情感：安全感 高级情感：道德感 正面体验:爱的情感 负面体验:恐惧感 两方面混杂体验：敬畏感 3：情感的作用?
社会生活中，情感是人最基本的精神需求，情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
第十课：在品味情感中成长
1：如何获得美好情感?
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
2：如何创造正面的情感体验?
完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或大自然，欣赏艺术作品。
3：负面情感的意义?
丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
4：人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做?
学会关心，没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察， 试试运用可能被接纳的方式表示关心，关注对方的态度和反应确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达。
5：我们的情感需要什么? 表达、回应、共鸣。
6：怎让让世界因为我们的积极情感而多一份美好? 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，是我们的生命更有力量。
第十一课：集体生活邀请我
1：什么是集体?
集体是人们联合起来的有组织的整体。 2：我们渴望在集体中得到什么?
希望被认可和接纳，分到尊重和理解，获得安全感和归
属感。
3：作为集体的一员应该怎么做? 散发自己的光和热，彼此传递关爱和温暖 4：如何对待集体荣誉?
当集体取得成绩、受到表彰和奖励时，我们可以体验到集体荣誉感，这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进，集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
5：集体的力量来源于什么? 集体成员共同的目标和团结协作 6：个人的力量是什么样的?
个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大 个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力，借助这种合力，我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
7：集体的力量是什么样的?
集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
第十二课：集体生活成就我
1：集体生活的作用?
培养我们负责任的态度和能力，培养我们人际交往的基本态度和能力。
2：怎样在集体中发展自己的个性?
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