吉首市光明小学四年级体育与健康教学设计
【设计理念】
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异实行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促动身心的健康发展。 【教材分析】
侧手翻练习能够增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向水平和平衡水平，提升其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——水平”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。本教材共分成四课时实行教授。第一课时主要学习直臂顶肩支撑，第二课时主要学习手脚依次撑地，第三课时主要学习展髋、直腿，落地平稳、身体正直，第四课时主要学习动作准确、协调连贯，手脚落点在同一直线上。
本课的教学内容是学习技巧侧手翻中的第二课时（手脚依次推撑地）和游戏“抢座位”。手脚依次撑地作为一个动作环节，是一个连贯动作，所以，本节课的教学，我力争使学生通过学习不同角度的手脚推撑练习逐步过渡到能单独完成粗糙的侧手翻动作。最后通过游戏练习，培养学生灵巧、协调、平衡和自控水平，促动学生的身心健康发展。
动作方法（以侧面站立向左翻转为例）
右脚站立，两臂和左腿侧举，重心先向右移接着上体向左侧倒，两腿依次摆动蹬地，两手依次撑地，经分腿倒立过程，两手依次推起，两脚依次落地成分腿站立（见下图）。
【学情分析】
四年级的学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。所以我在侧手翻教学过程中设计成四课时实行学习，本节课主要学习手脚依次推撑地，使用颜色不同的手掌印，引导学生左右手依次着地，左右腿依次摆动逐渐克服害怕心里，过度到能简单实行侧手翻练习。学习中安排游戏“抢座位”的游戏，充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。
【教学目标】
认知目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。 念。
技能目标：发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的水平。 情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，互相协助的精神。 【教学重难点】
教学重点：直臂顶肩支撑 ，手脚依次推撑着地侧移重心， 教学难点：手脚依次着地，推手顶肩 【教学流程】
课堂常规→慢跑练习→专项准备活动→讲解原地直臂支撑摆腿动作要领→不同角度直臂支撑摆腿练习→测移重心左右手先后着地直臂支撑练习→手脚依次着地尝试侧翻练习→感受侧手翻动作→游戏“抢座位”→总结评价放松
四年级《侧手翻》实践课教案
学生 授课年级 四年级 授课教师 任岳红 人数 教学内容 1、侧手翻（第二课时 ） 2、游戏“抢座位” 认知目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。 教学目标 技能目标：发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的水平。 情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，互相协助的精神。 侧移重心，手脚依次着地 直臂支撑，推手顶肩 时间次数 教师组织 学生活动 设计意图 75 重点 难点 课的课的内容 结构 一、课堂常规 准 1.集合整队 备 2.师生问好 部 3.宣布内容 分 4.安排见习 1.集合整队 1次 2.师生问好 1分钟 3.宣布内容 组织：四列横队 课堂常规使学生明确要求与任务。 4二、准备活动 分钟 1．体育常规练习 2．并裂队热身跑 一、专项准备活动 基 1.头部运动 2.上肢本 运动 部 3.压腿运动 4.腰部运动 分 5.肩部运动 6.体侧32运动 分钟 7.腹背运动 8.俯撑 4.提出要求（守要求： 纪、拼搏、动作优1、静、齐、快，精了解学情 美） 神饱满 1次 1.强化体育课堂活动各关节 2、明确上课内容和常规 2分要求 钟 2.带领学生做好慢跑热身。 1.每两人一块垫组织：四列横队 通过专项练2×8子，分别站在垫子习让学生充拍 前后面跟着教师要求：根老师一起分做好准备做专项准备操充分活动，为新3分实行专项准备活活动各关节。 授做好辅助钟 动。 练习。 组织： 要求：充分将头、颈、肩、背、腰依 圆形站位，两人一2-3次活动充分。 个小垫子 通过讲解示次 范让学生明 白直臂顶肩1分运动 钟 2.直臂支撑动作要求： 要领： 1.认真听老师讲解 手指朝前、手掌触动作要领，按照要 3-4地、手臂伸直、两求实行练习。 从不同角度次 肩夹紧、挺腰直的直臂支撑二、新授“侧手翻” 腿，教师示范。 2.学生按教学重点后摆腿练习2分分别实行分点学习为后面的侧手脚依次推撑地面。 钟 3.原地直臂支撑练习 翻，手脚依左右腿依次后摆，次着地做好1.复习直臂支撑顶肩 腰腰紧张，顶肩直3.认真听老师的口铺垫 练习。 腿向后上方依次令练习。 摆动，并明确右腿 2．做原地的俯撑依次4.认真虚心学习 先左腿后。 后摆腿练习。 4-5引导学生粗次 4.学生练习教师 略学会侧翻3.做不同角度的俯撑巡回指导并纠正时手脚依次摆腿练习。 错误（指出动作要 推撑地面，领）。 体会侧翻时4.通过手掌印，引导5分 的动作方学生做两手依次支撑钟 5.学生2人一组法。 练习 实行，一人做一人 注意观察并做好以比赛的形5.做手脚依次支撑， 保护。教师巡回指式对学生的侧移重心的练习。 3-5灵敏、速度次 导发现问题即时 纠正。 实行练习，6.学生尝试体验侧手为侧手翻第 翻动作(要求做到直2分三课时的教钟 6.同伴保护下做臂顶肩支撑)。 侧手翻练习 学做好准组织：双圆形 备，并发挥7.请同学展示并点评 7.教师示范侧手要求： 同学间的团结合作精 翻标准动作。 1.听清游戏规则 神。 8.学生2人一组三、游戏“抢座位 10分 2.游戏时注意次序 钟 感受侧手翻动作。” 9、优秀动作推荐3.游戏时听教师指展示。 令 将所有的体操垫子围成两个大圆。内圆用1.宣布游戏规则大垫子，外圆用小垫和要求 子。男女同学分别绕外圆和内圆顺时针2.口令和哨子指跑。听到信号后迅速支撑后摆腿的动作要领。 抢位置。 挥练习,巡回指导用语言提醒。 3.组织学生实行练习，并对学生的比赛情况实行适时的评价。 一、放松活动“体操 一、与学生一起放一、在欢乐声中跟在欢乐声结游戏” 松 着老师一起游戏放中，师生一束2分松 起实行全身部二、归纳评价 钟 二、教师引导学生心地放松 分 做自我评价 二、自评、互评 三、整理器材 4三、指定学生收回三、学生收回器材 分四、师生再见 器材 四、老师再见 钟 四、同学们再见 场体操垫48块，录音机1台 预计密度：35-37% 地预计平均心率：120-130次/分 器预计运动量：中 材 课 后反思
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 4.技巧 4.侧手翻》优质课教学设计
