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中国糖尿病医学营养治疗指南（）
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制定者：中华医学会糖尿病学分会( )中国医师协会营养医师专业委员会 出处：中华糖尿病杂志(). 内容介绍：
年，我国制定了首个糖尿病（医学营养治疗）指南，近三年来，由于《制定循证指南地方法学》更新，同时糖尿病和代谢治疗领域也出现了诸多突破性进展，中华医学会糖尿病学分会和中国医师协会营养医师专业委员会于年启动了《中国糖尿病医学营养治疗指南（）》地修订工作，涉及糖尿病营养预防、治疗及并发症防治、肠外肠内营养支持技术等诸多领域，并新增了“糖尿病外科手术治疗与营养治疗”章节，将“应激性高血糖”章节扩展为“创伤与危重病:应激性高血糖”等.版指南依然坚持重点突出、简明扼要、科学性与实践性并重，服务于临床地宗旨.以下是各章节地推荐意见一览.b5E2R。 .任何类型糖尿病及糖尿病前期患者均需依据治疗目标接受个体化，建议由熟悉糖尿病治疗地营养（医）师指导下完成更佳（）.p1Ean。 可预防糖尿病，改善生活质量和临床结局，节约医疗费用（）.
.对于型糖尿病高危人群，强调改善生活方式，包括适度减轻体重（）和规律、适度地体力活动（每周> ）、合理饮食控制，能够降低糖尿病发生风险（）.DXDiT。 .制定方案时，应考虑患者具体需求、是否愿意改变及具有改变地能力（）. 能够改善肥胖糖尿病患者地血糖、血脂、血压、体重等指标（）.
.针对住院糖尿病患者能够减少感染及并发症地发生、减少住院时间及胰岛素用量（）. 一、能量
.糖尿病前期或糖尿病患者应接受个体化能量平衡计划，目标是既达到或维持理想体重，又满足不同情况下地营养需求（）.RTCrp。 .对于所有患糖尿病或有糖尿病患病风险地肥胖或超重个体，应建议减重（）. .在超重或肥胖地胰岛素抵抗个体中，适当减轻体重可改善胰岛素抵抗（）. .就减重效果而言，限制能量摄入较单纯调节营养素比例更关键（）. 不推荐型糖尿病患者长期接受极低能量（< ）地营养治疗（）. 二、碳水化合物
.推荐每日碳水化合物供能比～（）；如碳水化合物地来源为低食物，其供能比可达（）. .低碳水化合物饮食有利于血糖控制，但对于血脂仅观察到改善高密度脂蛋白胆固醇（）（）. .糖尿病患者膳食纤维摄入可高于健康成年人推荐摄入量，推荐～ 或～ （）.
.蔗糖引起地血糖升幅并不比相同能量地淀粉引起地升幅更高，但摄入量太高时可能升高血糖及水平，不推荐常规摄入（）；不推荐在糖尿病饮食中常规添加大量果糖作为甜味剂，过量果糖不利于血脂代谢（）.5PCzV。 .不推荐糖尿病患者饮酒，如饮酒则需计入全日总能量，具体摄入量可参考：女性每天不超过个酒精单位，男性每天不超过个酒精单位，建议每周饮酒不超过次（）.jLBHr。 三、脂肪
.脂肪总摄入量对心血管事件发生率地影响并不明确（）；膳食总脂肪地摄入以每天占总能量地～为宜（）；对超重或肥胖患者，脂肪供能比应控制在以内（）.xHAQX。 .应增加植物脂肪占总脂肪摄入地比例（）.
.限制饱和脂肪酸与反式脂肪酸地摄入量，饱和脂肪酸地摄入量不应超过供能比地（）.
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.单不饱和脂肪酸是较好地膳食脂肪来源，可取代部分饱和脂肪酸供能，宜大于总能量地（）. .多不饱和脂肪酸不宜超过总能量地（）.
.膳食中宜增加富含ω多不饱和脂肪酸地植物油.推荐每周吃鱼～次（尤其是ω多不饱和脂肪酸含量丰富地鱼）（）.LDAYt。 .每天摄入 地ω脂肪酸可显著降低水平（）；ω多不饱和脂肪酸与ω多不饱和脂肪酸比例宜为∶～∶（）. .每日胆固醇摄入量不宜超过 （）. 四、蛋白质
.针对肾功能正常地糖尿病患者，推荐蛋白质地适宜摄入量在总能量地～（）. .植物来源地蛋白质，尤其是大豆蛋白，相比动物蛋白更有助于降低血脂水平（）. .高蛋白膳食在短期内（个月内）有助于减轻体重（）. .不建议超重或肥胖人群使用高蛋白质膳食长期应用（）.
.乳清蛋白有助促进胰岛素分泌，改善糖代谢，并在短期内减轻体重（）. 五、维生素及微量元素
.尚无明确证据表明无维生素缺乏地糖尿病患者大量补充维生素会产生代谢益处，不推荐此类患者常规大剂量补充维生素（）.Zzz6Z。 .维生素缺乏与糖尿病发生有关，但无证据表明在糖耐量受损（）地患者补充维生素能预防糖尿病发生（）. .不建议常规大量补充抗氧化维生素，例如维生素、和胡萝卜素，且需考虑其长期安全性（）. .烟酸不能减少糖尿病发生，但对已确诊糖尿病地患者补充烟酸具有调节血脂、降低血磷等作用（）. .补充族维生素，可改善糖尿病神经病变（）.
.补充～ 地α硫辛酸，可改善神经传导速度及周围神经症状（）.
.联合补充维生素和及镁、锌可能助于糖尿病患者地血糖控制，并改善肾小球功能，降低血压；但联合补充维生素、并不能降低型糖尿病孕妇发生先兆子痫地风险（）.dvzfv。 六、无机盐及微量元素
.基于现有证据，适量补充微量营养素可提高型糖尿病患者免疫功能，减少一般感染地发生（）. .限制糖尿病患者食盐摄入量可明显降低血压，其效果接近于单用降压药物地控制水平（）. .糖尿病患者缺乏钙及维生素可能对血糖产生负面影响，联合补充可有助于改善糖代谢（）.
.在心血管病地初级预防研究中，补硒可能使型糖尿病风险增加；对于已经有足够硒摄入者若再额外补充，可能会增加型糖尿病地患病风险（）.rqyn1。 .常规补充铬是否有益于糖尿病患者目前尚有争议.在有铬缺乏地糖尿病或肥胖症患者，补充铬可能有益（）. .铁摄入过量可能引发或加剧糖尿病及其并发症地发生，但从孕周开始到分娩补充铁剂并不增加地风险（）. .未得到控制地糖尿病容易发生微量元素缺乏，在某些人群中，如幼儿、老年人、孕妇、严格地素食者和严格限制饮食地肥胖者、糖尿病手术者可能需要补充部分微量元素（）.Emxvx。 .膳食摄入足够锌可降低空腹血糖水平（）.
.膳食摄入足够镁可有助于预防胰岛素抵抗及型糖尿病（）. 七、甜味剂
糖尿病患者适量摄入糖醇或非营养性甜味剂是安全地（）；但并无肯定地代谢益处（）.
八、二甲双胍与营养素
.长期应用二甲双胍增加维生素缺乏风险，推荐此类患者常规补充维生素（）. .长期使用二甲双胍者应定期监测维生素浓度，以预防和治疗维生素缺乏（）.
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.维生素地推荐量（ ）和常规用量（ ）可能不足以纠正二甲双胍相关维生素缺乏，建议增加其摄入（）. 九、α葡萄糖苷酶抑制剂与营养素
对于型糖尿病患者，α葡萄糖苷酶抑制剂对总胆固醇和地水平无显著影响，对、水平地影响存在争议，建议定期检测血脂水平（）.SixE2。 十、植物化学物
.糖尿病合并高脂血症患者膳食中每日补充 植物固醇或甾烷醇酯，可降低血地水平，并降低冠心病地发病风险（）.6ewMy。 .大豆异黄酮能够改善绝经后型糖尿病患者地胰岛素抵抗、血糖控制和血浆脂蛋白水平，从而降低其患冠心病风险（）.kavU4。 .每日摄入 地多酚类物质，可使型糖尿病患者发生心脑血管疾病地风险下降；型糖尿病患者可适量摄入茶多酚或绿茶提取物（）.y6v3A。 .花青素和富含花青素食物地摄入与糖尿病发生呈负相关（）. 十一、膳食结构
.建议糖尿病患者遵循平衡膳食原则，膳食总能量摄入应符合体重管理目标，其中～来自碳水化合物，～来自脂肪，～来自蛋白质（）.M2ub6。 .在保证宏量营养素地供能比适当地前提下，可结合患者地代谢目标和个人喜好制定个体化地膳食结构（）. .低碳水化合物、限制能量地低脂饮食或地中海饮食在短期内（年内）可有效减轻体重.若采取低碳水化合物饮食，应定期监测血脂、肾功能和蛋白质摄入量（）.0YujC。 .限制能量地地中海饮食能降低糖尿病患者心血管疾病地风险（）. .地中海饮食有助于降低糖尿病地发生风险（）. 一、糖尿病营养教育
.营养教育有助于改善糖耐量，降低糖尿病发病风险，并有助于降低糖尿病慢性并发症地发生（）.
.营养教育目标：控制体重,建议所有超重或肥胖地糖尿病患者或有糖尿病风险地个体减重（）；对于超重或肥胖地糖尿病患者，需限制总能量摄入，宏量营养素组合应个体化（）；体力活动和行为干预是体重控制方案地重要组成部分，同时有助于保持已减轻地体重（）.eUts8。 .营养教育实施应包括：个体化营养咨询、营养处方（）；运动处方（）；适度地咨询随访频率（）. 二、地管理
.糖尿病前期或糖尿病患者，应常规进行评估，并由具备糖尿病和临床营养经验地营养（医）师或糖尿病医师给予个体化（）.sQsAE。 注意个体化，以患者为中心地交流管理模式应考虑患者地喜好、评估文化程度和计算能力以及文化障碍（）. 地开展，需要形成具备营养治疗、糖尿病医学治疗及行为干预等专业背景地多学科团队（）. .应当对社区医师开展相关培训，以促进其开展营养治疗工作地能力（）. 三、血糖生成指数（）
.进行富碳水化合食物选择指导时，参考和血糖负荷（）可能更有助于血糖控制（）. .低饮食有助于降低型糖尿病前期人群地血糖和（）. .低饮食有助于妊娠糖尿病患者血糖和体重控制（）. .评价某种食物升血糖能力时，应同时考虑其及（）. .评价饮食对餐后血糖地影响应采用混合膳食（）. 四、食物交换份
.食物交换份简单、易接受、易操作有利于糖尿病患者血糖控制（）.
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中国糖尿病医学营养治疗指南(2013)
