《蹲踞式起跑》教学设计
授课教师：
.一、设计思想
本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，把新的教学理念融合到教学中去，构建自主、参与、合作、探究的学习方式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，培养学生积极思考，团结协作，互帮互学的精神。营造轻松、愉悦、开放的学习环境，从而激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性。
二、教材分析
蹲踞式起跑及起跑后的加速跑属于田径快速跑内容，是快速跑教学四个组成部分中的前两部分，起跑和起跑后的加速跑学习的好坏，直接关系到进入途中跑时间的快慢，所以本次课将起跑和起跑后的加速跑作为教学的内容，蹲踞式起跑要求姿势正确，起动迅速，蹬摆有力，克服起跑时上体过早抬起，为进入起跑后的加速跑提供有利条件，所以把蹲踞式起跑前后重心的稳定和姿势作为学习的重点，把蹬摆的稳定协调作为本课的学习难点。
三、学情分析
本次课授课对象是七年级学生，对蹲踞式起跑技术的作用、原理认识不够，加上手臂支撑力量不足，导致学生蹲踞式起跑技术掌握不好。高一学生是在初中学习蹲踞式起跑的基础上，进一步改进和提高蹲踞式起跑技术，主要解决学生重心前移不够、蹬地摆臂无力、克服起跑时上体过早抬起的问题。另外高中学生对田径教材，特别对类似蹲踞式起跑这样枯燥的教材内容会表现出不感兴趣，影响学习效果。因此在学习过程中不仅要让学生正确掌握蹲踞式起跑技术，而且要体现教师的教学风格和特色，进行良好的师生互动，要让学生在轻松，愉快的环境中学习，提高对蹲踞式起跑的学习兴趣。
四、教学目标
1．认知：了解蹲踞式起跑与起跑后加速跑的动作要点，理解蹲踞式起跑时蹬摆配合的重要性，让学生知道如何快速摆脱静止状态。
2．技能：基本学会蹲踞式起跑方法和起跑后的加速动作，体验蹬摆动作，尽量克服起跑时上体过早抬起。
3．情感：培养学生勇往直前，相互帮助、积极向上的优良品质。
五、重点难点
重点：起跑前后的重心及姿势 难点：蹬摆的稳定协调 六、教学策略与手段
本课采用“自主、参与、合作”的教学方法，安排互相合作练习，游戏、比赛等形式，利用激励性语言，及时评价来提高学生学习兴趣，学习积极性。遵循循序渐进教学原则合理安排每个教学步骤，使每个学习的内容和环节紧紧相扣，层层递进；为了解决重难点和学习中出现的问题，安排了模仿练习；为了解决蹬地摆臂问题，采用抵住同伴后脚起跑练习和扶髋练习；为了防止起跑时上体过早抬起的问题，安排了两人和多人的协作练习；为了提高学生学习兴趣，在准备部分安排了跑的辅助练习和“喊数抱团”的反应游戏，最后蹲踞式起跑接力赛让学到的知识得到了运用。
体育与健康实践课教案
授课班级 学生人数 教学内容 课的结构 七年级 40 授课教师 授课时间 单位 课次 第1次课 短跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑 素质：接力跑 练习 时间 30秒 - 1分钟 3-4 分钟 1分钟 目的要求 教师引导与组织 学生参与 次数 一、课堂常规 开始 部分 1-2 二、反应练习 “唱反调” 一、跑的辅助练4*8 习和反应游 戏 1、原地摆臂 2、原地碎步跑 3、后踢腿 4、高抬腿 5、以上几种练 习结合“喊数抱 团”反应游戏 准备（运动状态下 部分 的反应练习） 二、三种不同静 止状态下的反 应练习 1、蹲下状态1-2 下起跑练习 2、趴下状态起跑练习 3、蹲趴结合起跑练习 导出蹲踞式起 跑动作 教学与练习 内 容 集中注意 力 教法： 1、讲解 2、组织、指挥 3、提示、鼓励 快、静、齐 组织：： 1、 热身 2、 为主教材服务 导入主教 材内容 顺利过渡 教法： 1、 讲解，示范 2、 提示、鼓励 3、 组织、指挥 组织： 组织： 学法： 1、 认真学习，积极练习 用心体会，比较这三种起跑姿势的合理性。 教法： 1、讲解、示范 学法： 1、 学生认真
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