料理机食谱
1、豆浆制作：（有点复杂，明天先做个纯豆浆）
黄豆泡六个小时，放入锅里蒸25分钟，放入冰箱里备用。
配料：蒸熟的黄豆2勺，木耳1片，枸杞10粒，核桃仁1片，熟花生米5粒，少许熟芝麻，冰糖适量，加开水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加1/2的香蕉，少许牛奶加满开水再搅拌20秒。
服用：早晚各饮用250ML 2、养颜润肺：
红枣2个（去核），梨一片，银耳适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。
3、养胃健胃：
卷心菜适量，苹果适量，蜂蜜，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加牛奶搅拌10秒。
服用：饭前15分钟服用。 4、菠萝减肥：
菠萝加水打成汁，吃过肉后饮用，菠萝溶解肉类。防止脂肪在体内堆积，形成肥胖。 5、沙拉酱：
蛋黄一个，西红柿一半，香蕉1/2，色拉油或麻油，冰糖适量，用维仕美破壁料理机搅拌。
用法：拌蔬菜沙拉、水果沙拉或者抹面包。 6、花生酱：
花生炒熟加入麻油或香油，盐少许，用维仕美破壁料理机打成酱。 7、减肥高血压：
生姜3片，白萝卜3块，红塘适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。
服用：饭后半小时服用250ML 功效：减肥、清血脂 8、菠萝减肥：
菠萝加水打成汁，吃过肉后饮用，菠萝溶解肉类。防止脂肪在体内堆积，形成肥胖。 9、高血压：
芹菜3节，西红柿1/2个，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再2牛奶加搅拌10秒。
服用：早空腹饮用250ML
疗效：降血压、降低胆固醇、减肥。 10、糖尿病：
苦瓜3节，山药一段，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加牛奶搅拌10秒。
服用：饭前1小时服用250ML
11、更年期：
黑木耳适量，香蕉1/2，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。
疗效：更年期，对胆结石，肾结石，尿结石也有疗效。 12、祛斑减肥：
桔皮适量，柠檬适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。
服用：饭后半小时服用250ML
13、补血低血压：
红枣2个（去核0，生姜3片，红塘适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。
14、心脏病：
心脏病发病时，向日葵加冰糖磨成粉、2酸奶一起饮用。 15、补脑制作：
枸杞10粒，核桃仁1个，蜂蜜适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。
疗效：对老人和孩子健脑有效。 16、痛经制作：
莲藕，红塘适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。
疗效：来月经肚子痛时服用。 17、补肾制作：
腰果5粒，杏仁5粒，莲子5粒，冰糖适量，先用维仕美破壁料理机磨成粉，加满牛奶再维仕美破壁料理机搅拌。
疗效：补充男人精、气、神。 18、失眠制作：
3个带壳熟花生加冰糖，先用维仕美破壁料理机磨成粉，加满牛奶再用维仕美破壁料理机搅拌。
服用：睡觉前15分钟服用250ML。 19、严重便秘：
生黑芝麻2勺，冰糖适量，用维仕美破壁料理机磨成粉，冲入开水早晨空腹饮用。 20、白带过多：
冬瓜子炒焦，冰糖适量，用维仕美破壁料理机磨成粉，加开水搅拌，睡前饮用。 21、护发素：
原味酸奶，蛋清，少许椰油，用维仕美破壁料理机搅拌成糊状，30分钟后洗净。 22、补钙制作：
小黄鱼去头放入锅中蒸五分钟晒干，晒干的小黄鱼，白芝麻适量，冰糖1粒，用维仕美破壁料理机打成鱼松。
23、面膜制作：
干性皮肤用蛋黄，油性皮肤用蛋清，3节黄瓜，绿茶少许，先用维仕美破壁料理机打成水，再加海藻再打一次。
用法：晚上敖脸2分钟。 24、调料制作：
去皮大蒜，姜不去皮，熟芝麻，盐，香油，醋，加水用维仕美破壁料理机搅拌。 25、味素制作：
虾皮适量，芝麻适量，小银鱼适量，加点冰糖用维仕美破壁料理机磨成粉。 26、脂肪肝：
蒸熟黄豆两勺，加适量花生米，加开水，冰糖搅拌。 疗效：针对脂肪肝有特效。 27、气管炎：
熟芝麻适量，核桃仁两个，生姜两片，打成粉嚼食嚼细慢咽，每晚一次。 28、大便出血：
熟芝麻适量，红塘适量，达成粉状，随时食用。 29、生姜止血：
生姜打碎，敖在伤口流血处，以敖满伤口为宜，止血效果特好。
30、健胃消食：
材料：山楂5个，香蕉1/2根，冰糖6块
制作方法：山楂去籽和香蕉放入搅拌杯中，打50秒即可食用 功效：开胃消食、除血压。 31、香蕉奶昔：
香蕉1根，苹果或桔子半个，冰糖少许，牛奶适量，维仕美破壁料理机搅拌30秒。 功效：护肤美容，加速新陈代谢，通肠道。 32、草莓果汁：
草莓100克，酸奶1/2杯，冰块适量，冰糖1匙放入杯中搅拌30秒即可。 功效：补充维生素C，降低烟瘾，对面疱，粉刺疗效显著。 33、西红柿菠萝汁：
西红柿1个，去芯菠萝1/4个，凉开水，冰块适量，冰糖1匙放入搅拌杯中搅匀即可。 功效；增强皮肤弹性细腻光滑。可清咽润喉，防止牙龈出血。 33、姜枣保健茶：
去壳红枣两粒，生姜一小片，冰糖适量开水搅拌30秒即可。 功效：提高免疫力，预防感冒。 34、绿豆沙冰：
煮熟发豆若干，加蜂蜜和凉开水放冰箱做成冰块，倒入搅拌杯中维仕美破壁料理机打成沙冰。
35、山楂果茶：
鲜山楂去壳，冰糖适量，凉白开水半杯，搅拌40秒即可。 功效：开胃消食，促进食欲。
料理机各类食谱大全
