体育课时计划
第三周 五——六年
教 400米 材 部分顺序 教 学习弯道跑技术、提高400米跑的能力、初步学习学“上挑式”传接棒方法，进一步培养集体协作意识和目配合能力。 的 次时数 间 “上挑式接力” 游戏：“冲过火力网” 课 的 内 容 （重点、难点） 组 织 教 法 与 教 育 措 施 课开始部一、课常规训练 二列横队 1、 体委整队 2、 师生互敬 3、 检查着装 ××××××××××××× × ××××××××××××× × × × 要求：学生站队迅速整齐，体委整队认真、口令清楚洪亮。 1 5、 6 3 5 分 4、 宣布任务 二、复习队列 “行进中方向变化” 重难点： 整齐一致 在教师指挥下进行 1、二列横队变二路纵队 2、向左转走 3、队行 ××××××××××× × ××××××××××× ××××××××××× 三、准备活动 1、慢跑 2、挺身跳 3、前后压腿 教师指挥 1、绕操场跑二——三周 2、二 列 横 队 最新中小学教学word试卷-可编辑
3、体 操 队 形 最新中小学教学word试卷-可编辑
基本部400米接力 重点：送棒准 难点：接棒快 教师讲解400米跑的技术方法 1、 复习耐久跑，方法：1500米记时 2、教师讲解400 米接力跑的传送棒技术 3、 学生分组体会和练习传接棒动作 4、 30米传接棒训练（分两组） 男：× × × × 15米 × 15米 × × × × × × × 分 结束部分 场 地 器 材 课后小结 游戏： “冲过火力网” 女： × × × × 15米 × 15米 × × × × × × × 在教师指挥下进行 甲组： × × × × × × ×× × × × × × × × × × × × × × × × 乙组 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×× × × × 1、 接力棒10个 2、 小沙袋4个 生理负荷预计曲线图…… 200 180 160 140 120 100 80 60 5’ 10’ 15’ 20’ 25’ 30’ 35’ 40’
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