放松、调整呼吸 课后 小节 体育与健康实践课教案
第4课时 教一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 材 教 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。 学 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。 目 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极标 练习。 教学 过教学 教 师 活 动 内时 间 学 生 活 动 练习次数 程 容 一 常规 二 各关 节活 准 动 备 一、体育委员整队，报10一、 队列如图示 告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 2、徒手操： （1）肩部运动 ` ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分 二、学生成体操队形。 4*8 部 （2）扩胸运动 分 （3）体侧运动 （4）体转运动 （5）全身运动 （6）活动膝、踝、腕关节 一广一、 中学生广播操 播基 操 本 [青春1热身运动 2上肢运动 部 的活3胸部运动4腰部运动 分 力] 5全身运动6踢腿运动 7跑跳运动8整理运动 要求：动作到位。 五、跟音乐集体练习 四、自己练习 预备节 三、跟老师一起做 [全套]。 ???????????????????????? ???????? ? 次 一、学生成四列队形 若干二、认真看示范 广播教法： 操 二 素质 基 本 部 分 ????????3次 ????????????????1．教师讲解动作要领，` ???????? 25学生根据教师要求练5` 习。 2．学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。 4．跟音乐做。 二1讲解要求和内容 2组织学生练习 内容{跳绳} ? 二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休息2` 要求：原队形，认真练习。 一 整理 放松 二 结 小结 束 部 分 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 课后 小节 体育与健康实践课教案
第5课时 教一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》 材 教 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。 学 技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。 目 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。 标 教学 过教学 教 师 活 动 内时 间 学 生 活 动 练习次数 程 容 准 一 备 常规 部 二 分 游戏 一、体育委员整队，报10一、 队列如图示 告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 二、 兴趣练习 1、 教师讲解要求，学生自带器材自己练习。 2、 教师参与练习。 ` ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分。 4*8 跳 呼 跳 啦 鼠 圈 蹦 跳 蹦 球 绳
七年级下学期体育与健康教案集课时
