大学生职业生涯规划书范文(全)

出来的目的，不是为了让你把这些不足全部改正，一般来说，如果我们性格中的不足不至于影响我们的工作，我们也没有必要强迫自己去改正。但是有时候，我们性格中的不足可能对我们的工作有着非常不利的影响，这时候，就需要我们予以注意，并在必要时候尽量予以改正。

我们把这些不足列出来的目的，就是为了引起你的注意，争取这些不足不会成为你成功路上的障碍。

你的性格中的不足为：

·对那些需要极端冷静、严肃的态度才能完成的工作，常常不能很好胜任 ·从事一些例行琐碎的工作时，往往容易感到厌烦，而不能认真对待 ·有时可能会由于表现的过于活泼或冲动，而给人以轻浮之感

·做事时往往缺少绝对的责任感和纪律性，不太适合在“充满各种条条框框”的工作环境下工作

·通常缺乏较高的目标和理想，应该树立远大目标，并持续努力

·在团队活动中，你所具备的过高怀疑性常常影响了团队的稳定和团结

·做事时容易只以本身的动机、当时的兴趣等主观因素为行为的出发点，而没有充分考虑到实际情况

·有时给人以过分不务实际，近乎冲动的感觉

·在生活和工作中容易粗枝大叶，对细节往往关注不够

·常常有许多好的想法，但往往缺乏足够的耐心与恒心去实现它 ·有时候可能会让人产生过于“精明、世故”，而不够真诚的感觉

·有时候在解决问题时，可能过于相信或依赖个人的力量，而忽视了集体的力量 ·常常表现的矛盾冲突，不明大体，不能很好的克制自己的感情和行动 (四),在学校的生活

因为大学期间的活动一般都是以自愿为原则的,不免强,有些同学的积极性不高,因此,你的嘴巴是否会说话是很关键的.而且有很多活动都临时举行的,比如年级会议,这是你的口头表达能力就要受到考验了,是出丑还是表演就看你自己. 以下是我在学校生活的阐述:

我是一个性格内向但有比较稳重的人,我喜欢接受挑战,尤其是一些未曾经历过的事情,我喜欢感受成功后的那份快感.我觉得这样才能做到真正的自我值. 三,自我分析总结

生活之中无处不显竞争,充分认识自我才能展现自我,发挥自我,提升自我.人无完人,面对一山比一山高的压力,就是要如何运用自身的优势使自己立于不败之姿,首先我们应学会策划.策划人生更确切地说策划成功人生,人生是一种态度,是一种理想.有的人天天策划商品,策划金钱,策划情感,到头来迷失方向,而没有从策划人生开始.策划人生,从策划自己开始.

围墙内的人想出去,围墙外的人却一心想进来.而大学就是那围墙,如何控制好自己的情绪,就像是如何驾驭好一匹马一样,生活是靠自己的理智和情感维持下去的.在我经历了小学中学,大学里我想的看的做的,若不是这样一个人生的转折点给我这样一个机会,我想我是不会认真的去思考自己未来的路.一生或许漫长,但当把一天当做一生来看,那么每个人都会想:为什么不再多给我一天呢

如果把高中比喻成独木桥的话,那么大学则是名副其实的立交桥.走独木桥时你不必辨认方向,只需要脚踏实地往前冲就能到达终点;走立交桥则不然,如果方向不明确或者选择了错误的方向,以后的路将会是截然不同的.责任是每个人必备的,大学让我学会了怎样担起责任.

. . 第二章 测评分析

科学地认识自己,为了进一步认清自我属于何种类型的社会人,初步确定个人今后更适宜从事的工作岗位究竟是什么,想要了解自己职业人格,职业兴趣,职业价值观,职业能力的测评,对自己有一个清晰,客观,全面的认识,从而进行科学,有效的职业生涯规划,从而可以对自己适合岗位性质的理解,认识到更多的可能性,从而拓宽自己的思路和择业范围.我通过学校我在职航快线--中国职业咨询网进行了人才测评.并根据报告提出的适合岗位特质,短期和中期职业目标,进行科学的职业生涯规划,并为此制定有效的行动计划. 一,在校期间掌握的技能与经验 专 业

职业对职业性格的要求 改进措施 电子信息工程 1.服从,协作,严谨 2.自觉,认真,严格

3.喜欢与人协同工作,按照客观规律办事 1.参加各类社交活动.

2.尝试在集体活动中承担协调工作. 3.加强专业实践,培养职业性格. 二,职业能力分析表 强 较强 一般 较弱 弱

语文能力 √ ; 数学能力 √ ; 外语能力 √ ； 表达能力 √ ； 交往与合作能力 √ ； 自我控制能力 ；√ 适应变化能力 ；√ 自省能力 √ ； 抗挫折能力 √； 审美能力 √； 收集和处理信息能力 √ ； 执行任务能力 √ ； 创新能力 √ 。 三，个人风格特点

每个人都有着独特的风格特点。这里选取了“思维风格、学习风格和工作风格”三个和我们的学习工作密切相关的因素。我们要想在学习和工作中取得最大的成功，首先应该认清自己独特的风格，然后在学习和工作中发挥自己的特点。 下面把你的思维、学习和工作风格描述如下：

1、思维风格：本因素主要评估你平时是如何进行思维和判断的。 在思维过程中一般不会非常严格地基于现实进行推理，也不会过多倾向于自身的情感因素影响，往往是平衡两者作出居中的选择，也会经常在理智与情感两极之间犹疑不决。 2、工作风格：本因素主要评估，具备你这种性格特点的人，往往具备的工作风格。 能够很好计划自己的工作，并且能够坚持按照计划完成，工作态度比较严谨，拥有良好的自我控制能力，严格遵守职业规范，职业化水平比较高。对于上级的指示能够比较彻底的执行，并勇于承担工作中的责任。

踏实肯干，勇于承担责任，有敬业精神，力求高效。具有良好的协作态度，作为上级时能够为下级提供辅导和支持、而不是强制命令下属的工作；同时也不乏独立解决问题、实现工作目标的能力。 3、学习风格：

A、学习风格测试的意义：

. . 一般来说，学习的方式主要有四种：听、说、读、写。每个人往往都有着自己独特的学习方式。比如说：有的人上课听老师讲课常能听得津津有味，全神贯注，而有的人经常听着听着就走神；有的人读书的时候能够一目十行，并且能很好地理解，而有的人阅读能力很差，甚至可能有阅读的障碍；有的人可能在记忆的时候，把要记的东西写一遍能达到最佳的记忆效果，而有的人可能必须得大声朗读才能记的最清晰··· 所以，要想取得最佳的学习效果，除了个人的聪明才智等先天性的东西以及自己后天的刻苦努力外，还有很重要的一点，就是要了解最适合自己的学习方式，并尽量采取自己最适合的学习方式来学习。

另外，我们在平时和同学，老师，以及上级、同事的相处中，经常需要与他们进行沟通。而要达到最佳的沟通效果，我们应该尽量采取他们习惯的学习方式，只有这样，我们要传达给他们的信息，才能被他们最好的吸收和理解。

比如说：如果我们的上司是阅读型（主要通过阅读来进行学习），那么我们在向他汇报工作的时候，应该尽量多用书面报告的形式；如果我们的上司是倾听型（主要通过倾听来进行学习），那么我们有什么问题，最好与他当面沟通。

因此，了解我们自身的学习风格，以及周围和自己关系密切的人的学习风格，对我们在学习和工作中获得成功都有着非常重要的意义。

B、你在四种主要学习方式中的得分为：

阅读型 倾听型 写作型 诉说型 6 2 5 9

说明：以上四种学习风格，满分均为10分。您在某种学习类型的分数越高，表示您的自身风格越符合这种学习风格。其中分数最高的一项，就是您的主导学习风格。你在学习过程中，应该有意识的多运用你占据优势的学习风格进行学习，这样可以达到最佳的学习效果。

四,我的近期职业目标图

我根据自己的兴趣爱好,制定了我的近期\职业目标图\ 五,为实现职业目标的现阶段准备

1,一个创业者需要综合的知识,而大学恰好提供了这样一个平台.为了未来发展的需要,在注重临床医学的同时,还增强社会学能力.但我在理论联系实际上很欠缺,以后会多多向老师们虚心请教.2,综合能力的培养显得尤其重要.为了提高自己的各方面能力,我担任了各种职务.这些工作让我的思维能力,组织能力,策划能力与写做能力都得到了一定的提高.

3,提前积累社会实践经验非常必要.围绕自己的职业目标,我做体育传委员.然而,这是远远不够的,我计划在暑期争取到一个比较有实力的单位实习，现在正在积极联系.

4,努力改正自己性格中不善于控制情绪与倾听,过于莽撞的缺陷,形成一种积极上进而平和的心态,建立起更广泛的人际关系网.

5,体能锻炼不能松懈.我的体质不是很好,必须要加强锻炼,但我总是不能坚持. 职业目标的设定及目标的实现路径 1,设计目标总原则: 行为的明确性

. . 目标的可测量性 可实现性 相关性 时限性 重点集中性 授权激励性 重要等级性

2,帕森斯的职业——人匹理论(条件与特长匹配) 我的能力优势对应于医院人才能力要求 我的能力优势 单位人才能力要求 ★有强烈的责任感 ★责任能力

★自信的决策者,能够当机立断 ★决策能力

★逻辑性强,善于分析,能很快在头脑里形成概念和理论 ★分析能力

★善于系统,全局地分心和解决各种错综复杂的问题 ★应变能力

★善于领导和统御 ★领导能力

★重视他人感受和价值 ★沟通能力 ★做事目标明确 ★责任能力

★有强烈的发展,提升意识 ★领导能力

★富有同情心,喜欢帮助别人 ★激励能力

★敢打敢拼,富有开拓精神 ★创新能力

★不计较个人得失 ★伦理能力

★超出平常人的抗压能耐 ★适应能力 六, 总结

整个职业生涯规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生涯规划各个环节出现的问题,找出相应对策,对规划进行调整与完善.

由此可以看出,整个规划流程中正确的自我评价是最为基础,最为核心的环节,这一环做不好或出现偏差,就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题. 职业锚对大学毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的,他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程.在这一过程中,每个人都在根据自己的天资,能力,动机,需要,态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念.随着一个人对自己越来越了解,这

. . 个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚.所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候,他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观.正如\职业锚\这一名词中\锚\的含义一样,职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心.一个人对自己的天资和能力,动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后,就会意识到自己的职业锚到底是什么.施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出,要想对职业锚提前进行预测是很困难的,这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的,它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果.

有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么,直到他们不得不做出某种重大选择的时候,一个人过去的所有工作经历,兴趣,资质,性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚),这个模式或职业锚会告诉此人,对他或她个人来说,到底什么东西是最重要的.

第三章 社会需求

随着高等教育逐步走向大众化,本科生就业形势越来越严峻.面对这一挑战,如何调整心态,努力提高自身的竞争能力,成为摆在我们每个大学生面前的首要问题.为了让同学们尽早认清形势,调整好心态,做好充分的准备.

选择职业作为一种社会活动必定受到一定的社会制约,任何人选择职业的自由都是相对的,有条件的.如果择业脱离社会需要,他将很难被社会接纳.我们强调大学生求职时社会与个人利益的统一,社会需要与个人愿望有机结合.所以,大学生在职业生涯设计时,应积极把握社会人才需求的动向,把社会需要作为出发点和归宿,以社会对个人的要求为准绳,既要看到眼前的利益,又要考虑长远的发展,既要考虑个人的因素,也要自觉服从社会需要.

一,认清形势,明确自身不足

适当的期望值与良好的择业心态,过硬的专业知识技能,适当的自信,好的人品(诚心,虚心,礼貌),计算机与英语水平,好的简历,良好的语言表达与沟通能力\等16条\金标准\通过学习和比较,自己应该明确了自身弱势与不足,意识到与社会期待的差距,从而坚定了努力前进的方向.

二, 提高素质,适应社会需求

当前,大学生进行的职业训练较少,即使是职业测评,也只是在20世纪80年代末才出现,直到90年代末才有少部分人开始运用它为自己职业设计做参考.职业训练包括职业技能的培训,对自我职业的适应性考核,职业意向的科学测定等.目前,高校组织大学生参与的暑期\三下乡\活动,大学生\青年志愿者\活动,大学生毕业实习工作,大学生校园创业活动等都是职业训练很好的形式.笔者认为,除此之外,高校还可以邀请毕业生成功校友回校与大学生座谈,邀请校外知名人士来校与大学生交流,鼓励有条件的大学生利用假期到父母或亲戚单位实习,鼓励大学生从事社会兼职工作,组织学生开展模拟性的职业实践活动,开展职业意向测评,开展职业兴趣分析测评等.大学生应主动积极地参加有益的职业训练,更早更多地了解职业,掌握职业技能,正确地引导自己的职业 三,相互学习,营造良好氛围

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