高中体育与健康课程模块教学方案
模块教学内容： 技击 （水平 五 ，模块学习 1）
模块方案制定时间： 年 月 日 运动参与目标： 学生能在练习中表现出积极的学习兴趣和对审美能力的追求。 模 运动技能目标： 能创造性的选择、组合、串编多种单个技击动作和成套动作，并能在实际健身中加以运用。 块 学 练 目 身体健康目标： 全面发展学生的身体素质，培养正确身体姿态。 标 心理健康目标： 学生乐于参与教学互动，勇于克服困难、敢于创新，自信自强，有着良好的表现欲。 社会适应目标： 合理分配角色，共同合作，与同伴齐心协力取得集体的成功。 运动知识 1、 武术、散打及韵律技击的背 运动技能 相关方法 1、利用音乐辅助进行体能练习的 1、武术、散打及韵律技击的动作 节奏及力度的方法。 2、拳、腿的基本击技方法。 3、拳、掌击法组合。 4、腿击法组合。 5、拳、掌与腿击法的组合范例。 6、各种技击的体能训练方法。 方法。 2、技击练习过程的相互观察、评 议、合作等学练方法。 3、各种技击组合动作自我创编的 基本方法。 4、学练过程相关的安全知识技能。 模 块 学 练 内 容 景。 2、各种技击对培养正确身体姿 态的作用及健身价值。 3、技击的相互合作学练、相互 评议的方法。 4、武术、散打及韵律技击创编 原则与方法；。 5、技击的实用技法与行为道德准 则。 5、在生活突发事件中的实用方法。 指导要点 （1）讲解示范 形神拳的动作 技术特点。 （2）讲解形神 拳练习对身体 锻炼的好处， 激励学生学习 的热情。 （3）指导学生 制定自我学习 目标的方法。 （4）针对自我 体能存在的弱 点，提示选择 练习的方法。 学习效果检测 （1）能描述形 神拳动作的基 本特点。 （2）能制定符 合自身情况的 形神拳模块学 习目标。 （3）知道针对 自身体能存在 的弱点，进行 锻炼提高的方 法。 学 时 学时目标 学时内容 学练形式 （1）组织观赏 形神拳的录像 资料。 （2）集体学习 该套路范例。 （3）确定形神 拳模块学练小 组，选举产生 组长。 （4）以小组为 单位，进行套 路练习，互评， 互学。 （5）分组演示， 进行评价。 学法要点 （1）观察形神 拳动作的表现 特点，体验乐 趣。 （2）知道本模 块学习的内容 及对身体锻炼 的作用。 （3）思考自我 形神拳模块学 习能够达到的 目标。 （4）在分组中 展示完善自我 提高交往能力。 （1）武德教主内容： 育： （1）形神拳的 让学生了解 简介和抱拳礼 “抱拳礼”的 的讲解。 起源和动作。 （2）武术基本 （2）能够掌握 功的练习。 形神拳的规定 （3）介绍形神 套路动作。 拳模块学习内 （3）提高动作 容和学习目标。 的协调性，在 学习过程中表 （4）形神拳动 现出良好的武 作的学习： 并德。 第 步抱拳礼； （4）培养学生 左，右侧步冲 一 的自主学习能 拳； 课 力，创新能力 开步前推双掌， 和合作精神。 翻掌抱拳； 震脚砸拳，马 步冲拳 安全知识技能教育： （1）介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法。 （2）武术课安全教育。 场地器材：形体房，多媒体影音 器材一套。 运动负荷预计：突出武术基本功 的练习密度。 课后反思：通过对形神拳模块内 容的介绍，如何根据自我情况制 定模块学练目标，学生有些把握 不住自己学练效果程度。 调整措施：今后课堂教学过程中， 边加强对学生学练信心鼓励的同 时，边加强体能水平提高。 学时目标 学时内容 学练形式 学法要点 指导要点 学习效果检测 （1）掌握形神 主内容： （1）集体进行 （1）体会形神 （1）讲解示范 （1）通过复拳的套路动作。 （1）基本功练 基本功的练习。 拳套路动作的 形神拳 5 动作 习， 习。 节奏和方法。 的要领和方法， 能够熟练掌握 已学的套路动 （2）通过形神 （2）复习形神 （2）以小组为 （2）体验武术 并提示学生形 作。 基本功的练习， 神拳套路动作 单位，复习形 拳套路的练习， 拳已学的套路 挑战自我。 的节奏和方法。 （2）教师用激 动作。重点： 神拳已学的套 勇于展示自我 励性的语言对 武术套路的感 （3）通过形神 路动作。 的运动能力， 觉。 3．多媒体讲解 拳的练习，知 （2）演示一些 学生的练习情 同时也知道自 况和演示效果 道自我在体能 武术基本功和 （3）形神拳套 套路动作。 我在体能与技 进行评价。 路动作学习： 与技能上存在 套路动作，鼓 能上存在的问 （3）根据问题 题。 插步摆掌； （4）集体学习 的问题及今后 励学生大胆展 第 （3）根据自身 勾手推掌； 会选择针对性 练习方法。 示自我。 形神拳新的套 二 体能技能存在 练习。 （4）在分组练 路动作。 弹踢推掌； 课 的问题，明确 （5）分组练习 习中展示自我， 弓步冲拳 今后强化练习 互评，互练。 提高交往能力。 的方法。 （6）集体演示， 并推出代表领 做，进行评价。 安全知识技能教育： 场地、器材：形体房，多媒体影 课后反思：学生进行套路练习时， （1）介绍形神拳模块学习过程中 音器材一套。 表现出比较浓厚的练习兴趣，同 热身准备活动的重要性和基本方 运动负荷预计：突出武术基本功 时也暴露有些学生没有信心，动 作僵硬。 法。 的练习密度。 调整措施：为了提高学生学习武 （2）武术课安全教育。 术的兴趣，今后在堂课上安排多 种形式的练习方法。 学时目标 学时内容 学练形式 学法要点 指导要点 （1）讲解示范 套路动作，提 示练习中存在 的问题和改进 方法。 （2）引导学生 积极探索，完 善自我。 （3）利用多媒 体讲解示范套 路动作。 学习效果检测 （1）知道练习 存在的问题， 并能有效改进 和控制动作姿 态。 （2）主动参与 相互之间练习 质量的观察评 议，并能向同 伴说出自己的 建设性意见。 （1）掌握形神 主内容： 拳套路的各个 （1）复习前面 单个动作，了 所学的套路动 解各个动作的 作。 要领。 （2）新内容的 （2）提高套路 学习：抡臂砸 动作间的连贯 拳； 右弓步冲拳； 性，协调性， 左弓步冲拳； 第 在练习中表现 三 出良好的武德。 震脚右弓步双 推掌； 课 （3）培养学生 抡臂拍脚弓步 的自主学习能 顶肘 力，创新能力 和合作精神。 安全知识技能教育： （1）介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法。 （2）武术课安全教育。 第 四 课 学时目标 学时内容 （1）以小组为 （1）体会套路 单位，复习套 动作的方法要 路动作，进行 领，对自己的 指导。 薄弱地方进行 （2）集体演示 强化练习。 已学动作，集 （2）通过观察 体喊口令，进 模仿学习范例， 行评价。 体验乐趣。 （3）利用多媒 体讲解，演示 新动作。 （4）分组练习， 互评，互学。 （5）整体演示， 进行评场地、器材：形体房，多媒体影 音器材一套。 运动负荷预计：突出武术基本功 的练习密度。 学练形式 学法要点 课后反思：从复习已学内容的练 习来看，学生仍产生较浓的练习 兴趣，但对于本课突出的重点动 作学练要求，效果不太明显。 调整措施：应该在课后进行针对 性指导，增加课堂的练习次数。 指导要点 学习效果检测 （1）熟练掌握 主内容： （1）武术基本 形神拳套路动 作。 功练习。 （2）通过武术 （2）复习前面 套路练习，表 所学内容。 现出敢于自我 3．新内容学习： 挑战和勇敢的 自信心。 （3）乐于帮助 歇步冲拳； 提膝穿掌； 同伴克服练习 过程中的困难。 仆步穿掌； 虚步挑掌； 提膝上冲拳 （1）以小组为 单位，在教师 指导下进行武 术基本功和已 学套路动作的 练习。 （2）多媒体讲 解演示套路动 作。 （3）教师分解 动作示范，学 生观察后模范 动作练习。 4．分组练习， 教师进行指导。 （1）体会武术 套路动作的节 奏和力量。 （2）在自己认 真练习的基础 上，乐于接受 教师的指导， 形成正确的动 作。 （3）挑战自我， 积极完成新教 的套路动作和 强化已学的套 路动作。 （1）利用多媒 （1）学生能正 体和生动，详 确说出发力的 细的语言与示 顺序和感觉正 范，使学生获 确的发力，做 得正确的动作 出正确的动作。 示范。 （2）指导学生 （2）学生能够 强化已学的套 在练习中完善 路动作。 已学的套路动 作。 安全知识技能教育： （1）介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法。 （2）武术课安全教育。 学时目标 （1）熟练掌握 形神拳的套路 动作。 （2）对民族体 育文化充满热 爱之情，形成 自信心和民族 自豪感。 （3）在小组练 习过程中，表 第 现出积极主动、 五 相互帮助的合 课 作精神。 学时内容 主内容： （1）复习前面 所学内容。 （2）学习新的 内容： 弓步架掌； 蹬腿架拳； 提膝双挑掌； 提膝穿掌； 仆步穿掌； 仆步抡拍； 弓步架栽拳； 收势 场地、器材：形体房，多媒体影 音器材一套。 运动负荷预计：突出武术基本功 的练习密度。 课后反思：复习已学套路的情况 比较正常，但在新内容的练习时， 有一些学生存在着不同程度的困 难。 调整措施：鼓励学生充满信心， 大胆展示自我。 学习效果检测 （1）学生能够 独立完成前面 所学内容。 （2）能基本完 成完整的套路 动作。 （3）教师对学 生的课堂活动 能作出积极的 引导与合理评 价。 学练形式 （1）以小组为 单位，复习前 面所学动作， 选出优秀学生 领做，教师进 行指导。 （2）多媒体讲 解演示套路动 作和教师分解 示范动作，学 生通过观察后 模仿练习。 （3）集体练习 后，分组进行 边讨论边练习。 学法要点 指导要点 （1）在复习中 （1）在教师指 纠正自己的错 导下，认真复 误动作。 习所学动作和 （2）体会武术 改正错误动作。 套路的神韵。 （3）通过观察 （2）利用多媒 提问，模仿范 体和教师的讲 例动作，体验 解示范，使学 武术乐趣。 生获得正确的 （4）在分组练 动作概念。 习中展示自我， （3）在教师指 提高交往能力。 导下认真学习 新的动作。 （4）集体演示 新学套路动作。 场地、器材：形体房，多媒体影 音器材一套。 运动负荷预计：突出武术基本功 及完整套路的练习密度。 学练形式 （1）在观看录 象后，在教师 的指挥下，集 体练习整套形 神拳。 （2）以小组为 单位，复习形 神拳完整套路。 学法要点 课后反思：约有 80%的学生能够基 本完成完整套路动作，但动作不 够规范。 调整措施：加强动作的规范化和 有针对性的指导。 指导要点 （1）提示并演 示形神拳完整 动作的衔接节 奏。 （2）在教师指 导下，对错误 的动作进行改 正，并完善其 他套路动作。 （3）在教师帮 助下，能够使 动作连贯，完 整，劲力，气 势和神韵。 学习效果检测 （1）学生能独 立完成整套动 作的演示。 （2）能在练习 中把武术的神 韵表现出来。 （3）针对自己 薄弱的问题， 能选择适宜练 习方法进行练 习。 安全知识技能教育： （1）介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法。 （2）武术课安全教育。 学时目标 （1）熟练掌握 完整的套路动 作。 （2）在音乐的 配合下，使套 第 路动作连贯， 六 劲力，气势和 课 神韵，能够展 示出民族体育 的风采。 学时内容 主内容： （1）复习整套 形神拳套路。 重点：动作完 整衔接连贯。 （2）配乐： 《万里长城永 不倒》 （1）体会形神 拳完整动作衔 接的节奏。 （2）在分组复 习中积极展示 自我，提高交 往能力。 （3）针对自己 的薄弱部分， （3）进行分组 进行有针对性 演示，配音乐， 的练习。 教师进行指导 评价。
高中体育与健康课程模块教学方案
