《做独一无二的自己》
【课程设计】
八年级学生身心发展迅速而又不平衡，是经历复杂发展又充满矛盾的时期。这一时期，自我意识发展的特点是：1.强烈关注自己的外貌和风度；2.深切重视自己的能力和学习成绩； 3.强烈关注自己的个性成 长；4.有很强的自尊心。
针对这一阶段身心发展特点，引导学生正确地认识自己，愉悦地接
纳自我，不断地发展和完善自己。
【教学目标】
在心理活动中引导学生认识到每个人都是独一无二的，帮助学生了
解自己的三个自我并扮演好生命角色。
【教学重点】
探索自我，引导学生做独一无二的自己
【教学难点】
将本课的收获感悟延伸到生活中去
【课前准备】
镜子、导学单、音乐
【教学过程】 一． 心理承诺
积极参与 真诚分享 尊重合作 保守秘密二． 暖身活动
“我是谁？”请同学们用一个字或词来形容自己，要求能够凸显自己
独特的地方。引导学生认识到自己是独一无二的。三． 主题活动 1. 镜中的我
请静静地坐好，拿出小镜子，认真仔细看一看镜子中的人。他是怎么样的脸型？头发、眉毛、眼睛。鼻子、嘴巴是怎样的？他是胖的还是瘦的？是笑的还是皱眉的？
我外貌的可爱之处 我外貌的不尽人意之处
引导学生认识“生理自我”
2. 我的“心理素描”
请坐好，放松，闭上眼睛。回顾镜中的“我”，慢慢地，思维从“我”的形象深入进去，渐渐走进“我”的内心……在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着我们的成长，生活中的点滴积累起我们对自己的看法，我们的心里从此也有了另一个自己——他比镜中的“我”更有特点，更可爱，也 更丰富……
你心中的自己是什么样子的呢？性格活泼，多愁善感，爱哭爱笑…
…每个人都会有自己独特的描述，请我们一起来为自己完成一副“心理 素描”吧。
中学生心理健康教育《做独一无二的自己》教学设计、教案
