1、身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等
2、帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。
3、体育教学：是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体、增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教育的过程。
4、篮球三分区：3分投篮区：即以球篮的中点垂直线与地面的交点为圆心，以此为6.25米为半径,画一个半圆的弧,弧线以外的区域叫篮球比赛3分区.
5、拳：四指卷拢,拇指屈压于食指中节,拳面要平,任何四指不准凸出拳面.
6分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协作下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间相互交换练习内容的一种教学组织形式。
7整理运动：是指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。
8地域性运动项目：指流行于某些区域的、带有地方特色或形成
传统的运动项目。
9 领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习效果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。
10手翻：用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称为手翻。
11额状轴：通过身体重心左右的连线。又叫横轴。 12矢状轴：通过身体重心上下的连线。又叫纵轴。
13准备活动：是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，有目的进行的练习，目的是预先动员人体的功能能力，缩短进入工作状态时间，为运动中发挥最大工作效率做好功能准备。分为一般性和专门性准备活动。
14支撑：手、臂或身体其它部分撑在器械上,但肩轴高于(或平于)
器械轴的一种姿势。
15倒立：在支撑中，头在下，脚在上的一种垂直静止姿势。 16悬垂：是手握器械时身体其他部分接触器械或地面,但肩轴低
于器械轴的一种姿势.
17田赛、径赛：以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目称田
赛，以时间计算成绩的竞走和赛跑项目称径赛。
18排球边一二战术：二传手站位在2号位与3号位之间，五名
队员将球传给二传手，二传手再将球传给3号位或4号位队员进攻。
19中一二战术：3号队员担任二传手，其它五名队员将来球传给
二传手，再由二传手将球传给2号位或4号位队员进攻。
20后排插上：由站在后排的二传队员在对方发球击球后，或由
本队队员将对方进行的球防起后，或对方和第三次击球不可能进行强有力的进攻时，迅速插到网前担任二传，将球传给前排三个进攻队员中任何一个队员扣球进攻，其它两个队员佯作进攻掩护。
21两次球及其转移：当场上队员将一传垫到网前可以直接将球
扣或吊入对方场地区，或佯扣而将球幌传转移，组织其他前排队员的进攻。
22单淘汰：输一场即失去继续比赛资格的赛制。
23体质：人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出
来的人体形态结构，生理功能和心理因素的综合的，相对稳定的特征。
24体能：指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的
能力。包括生理功能、身体素质、基本活动能力。
25身体素质：人体在肌肉活动中表现出来的力量、速度、耐力、
灵敏、柔韧等基本能力。
26力量素质：是身体素质的一种，指人体肌肉工作时，肌肉抗
阻能力。
27耐力素质：指人体长时间进行肌肉活动的能力，也称为对抗
疲劳的能力
28速度素质：指人用最短时间完成一定运动的能力。
29灵敏：指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。 30柔韧：指运动时关节的活动幅度或范围的能力。
31速度：指人体快速运动的能力，它包括了反应速度和运动速
度。运动速度又包括动作速度和位移速度。
32超量恢复：运动中消耗的能源物质运动后一段时间内不仅恢
复到原有水平，甚至超过原有水平的现象。
33能量代谢：生物体内物质代谢过程中随着的能量释放、转移
和利用。
34超越器械：在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超于器械
之前，称为超越器械。
35终身体育：人一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育
教育的总和。
36队形：为协同动作而采用的队伍排列形式和图形变化。 37翼：队形的左右端。
38列、路：左右排成一行称为列，前后排成一行为路。 39基准学生：被指定作为动作目标的学生。
40距离：学生（单个或成队的）彼此之间前后相距的间隙叫做
距离。
41间隔：学生（单个或成队的）彼此之间左右相隔的间隙叫做
间隔。
42伍：二列或二列以上队形中前后重迭的学生叫一伍。 43队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度
44队形纵深：从第一列到最后一列的纵长叫队形纵深。 45三维健康观：生理、心理、社会适应能力。
46重力性休克：运动员在疾跑后突然站立不动，下肢肌肉的毛
细血管和静脉失去肌肉收缩对他们的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，大量血液积聚在下肢血管中，使回心血量和心输出量骤减，导致脑组织供血不足造成重力性休克。
47脑震荡：头部受到外力打击后，神经细胞和神经纤维受到普
遍震荡所引起的一时性意识和功能障碍，不久即可恢复，多无明显解剖病理改变。
48挫伤：又称撞伤，是钝性外力直接作用于人体某部而引起的
一种急性闭合性损伤。如冲撞
49擦伤：是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤被擦破出血或有组织
液渗出的开放性软组织损伤。
50溺水：是全身淹没在水中，呼吸道为水堵塞或由于咽喉痉挛
引起的窒息性疾病。
51中暑：因高温环境或受到烈日的暴晒而引起的体温急剧升高，
出现出汗、口渴恶心，无力。
52极点：在一定强度和一定持续时间的运动练习开始后的一定
时间内，运动员常常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心率急增、骨肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等主客观变化，这种状态称为极点。
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