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高中体育与健美操运动的融合与思考
作者：王洋
来源：《学习周报·教与学》2020年第03期
摘 要：新课程的教育理念是倡导高中体育运动中，要健康快乐地运动。因此需要借助新的教学方法与教学形式，在体育课程中带领学生动并快乐着。很多学生不喜欢高中体育，一方面是因为学习压力过大，另一方面是由于对体育课程的兴趣较低。因此在高中体育课程教学中，与健美操运动进行有效的融合。可以有效地减少学生对体育课上的抵触，缓解学生的学习压力，减轻学生的心理负担，促使学生身心健康的发展。 关键词：体育课程;健美操;高中
前言：健美操运动是一项轻松、优美的运动，在参与健美操运动中可以陶冶学生情操，提高学生在体育运动中所产生较高的愉悦感。素质教育冲击着各门课程的教学模式，而体育教学也面临着重大的变革。课改已经历经多年，很多学校体育课程得到了极大的改变。就高中体育课程来说，与不同的运动进行融合，对提高学生体育素养有直接作用。 一、健美操运动与高中体育融合的必要性
健美操运动自身具有较深的价值与意义。首先，健美操作为一项有氧运动，它既丰富了体育课程的形式，也增加了体育运动的文化含义，在一定程度上可以培养学生的审美意识，促进学生情操形成。其次，健美操运动对于高中阶段学生来说，运动量适宜，且在运动的过程中学生可以展现出生命朝气，可以缓解学生的学习压力，促进学生身心健康的发展。因此体育与健美操的融合，可以优化学生的运动感受。 二、健美操运动与高中体育融合的教学思考 1.有氧搏击操健美教学实践
有氧搏击操作为健美操运动的一种，在高中阶段的体育课程中，经常被使用。因此教师可以在高中体育课程中，引入有氧搏击操。在体育课程中可以通过多媒体设备，展示标准的动作。利用先进的设备将有氧搏击操的起源及特点，在课程前传达给学生。学生经过视频的观看，对有氧搏击操有一个整体的概念之后，教师可以带领学生去户外进行动作分解学习。通过这样的形式可以帮助学生掌握技术要点。在训练中教师要重视学生的体验感，针对学生手脚动作不协调的问题，可以通过一些趣味性的运动来解决，尽可能使学生在课程中有一个较为愉悦的学习氛围。在课堂中可以增加基本不行于手型的动作套路组合练习，并搭配一定的音乐来提升学生对有氧搏击操的兴趣，实现有氧搏击操与体育课程的融合[1]。
高中体育与健美操运动的融合与思考
