《大学生职业生涯规划书》写作要点
一、基本格式
1、A纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用； 2、标题依次为：“第一章”、“一”、“（一）”、“1.”、“（1）”、“第
一”、“一是”等；
3、一级标题“第一章”字号为三号黑体，二级标题“一、”字
号为四号黑体，三级标题（一）、四级标题“1、”均为小四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四
4、行间距为1.5倍，插入页码； 5、竖向、左侧装订。
6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性。
心有未来，梦想在望
——我的职业生涯规划书
姓名：_________ 性别：--------- 出生年月；_________ 学校：---------- 所在学院：---------- (专业)班级：---------- 个人学号：---------- 联系电话：---------- 电子邮箱：----------
2010年月日
目录
规划书所有内容的账单。
第一章自我评估
一、人格特质测评
（一）气质类型测试 （二）职业性格
（三）霍兰德职业倾向测验。 （四）职业价值观。 （五）MBTI性格测验。 （六）职业技能自我探索练习
第二章环境分析
一、家庭环境分析 二、学校环境分析 三、社会环境分析 四、职业环境分析 （一）行业分析 （二）职业分析 （三）企业分析 （四）地域分析
第三章职业定位
一、职业定位分析 二、确定职业发展目标
（一）我的人生目标 （二）我的职业目标 （三）我的学业目标
第四章计划实施
一、短期计划（大学三年）
（一）时间跨度 （二）总目标 （三）分目标 （四）策略和措施
二、中期计划（毕业之后的十年）
（一）时间跨度 （二）总目标 （三）分目标 （四）策略和措施
三、长期计划（毕业后二十年）
（一）时间跨度 （二）总目标 （三）分目标 （四）策略和措施
第五章评估调整
一、评估的内容 二、评估的时间
结束语
第一章自我评估
结合大学生职业发展测评、职业兴趣、气质类型、职业性格、职业价值观和MBTI性格探索、霍兰德职业倾向测验等走我探索和职业技能探索练习，对自己进行全方位、多角度、全面规范的自我分析和自我评估。进一步明确：职业兴趣---喜欢干什么；职业能力---能够干什么；个人特质---适合干什么；职业价值观---最看重什么；胜任能力---优劣势是什么等。
一、人格特质测评
在职业生涯规划辅导教师的组织带领下，通过《测试手册》分别进行了气质类型、职业兴趣、职业性格、职业价值观、霍兰德职业倾向的测验，通过MBTI性格测验获得自己的MBTI性格，通过职业技能自我探索练习了解掌握自己的知识竟能、自我管理技能和可迁移技能等，全面了解掌握自己的人格特质。
（一）气质类型测试。通过《气质类型》量表的测试，获得自己的气质类型是： 典型胆汁质。这种气质类型对应的适合从事的职业有：
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（二）职业性格测试。通过《职业性格》量表测试，获得的职业性格类型是： ----------------。这种职业性格类型适合从事的职业有：
《大学生职业生涯规划书》写作要点修改
