高中体育课(足球)教案 授课内容 教学目标 程序 时 间 1体育锻炼对身体健康的影响 2学习曲线运球 3 发展身体素质的练习:弹跳力 1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术 2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 组 织 教 法 与 要 求 要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队 16. 服装要求 17. 认真听讲 18. 注意安全 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织:全班集体进行 二、教法 1.边讲解边示范 2.用口令指挥练习 组织:全班集体练习,由六名同学拉手组成网子,去追捕其他同学,包同学包围在网中。 ?????????? ?????????? ? 要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作 听口令练习 准 备 部 分 5’ 15’ 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “网鱼”
一、学习曲线运球技 一、要求:认真听讲解,仔细 基 25’ 本 部 分 10’ 术 一、组织:全班两人一组,观察教师示范。 每组一球,同时进行练习 动作要求:运球跑动 练习队型: 身体自然放松,步幅 稍小,上体稍前倾并 ? ? 向运球方向扭转,两 ? ? 臂屈肘自然摆动,膝二、教法 ? ? 关节微屈,脚跟提1.讲解曲线运球 ? ? 起,脚尖稍外转。 2.给学生做正确示范动作 易犯错误: 3.学生练习时,巡回辅导, 1运球只低头看球,纠正错误动作 而不能随时观察场 上情况。 2运球时不是推球或 拨球而是击球,致使 球远离自己而失去 控制。 二、弹跳力素质练习 1 15m蛙跳×2组 组织:集体进行,要求队伍 2 原地纵跳加速跑整齐,认真完成练习。 ×2组 四、教学比赛 组织:分成两对进行比赛 要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术
21. 22. 23. 24. 10’ 放松练习 小结本课 回收器材 宣布下课 组织:全班集体进行 教法:口令指挥练习 练习队形:成两列队形散开 学法:听教师口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求:归还器材 结束部分 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球18个 标志物10个
高中体育课(足球)教案 授课内容 教学目标 程序 1体育锻炼对心理健康的影响 2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习 3发展身体素质的练习:柔韧 1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术 2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队 ?????????? ?????????? ? 19. 服装要求 20. 认真听讲 21. 注意安全 要求:慢跑时速度均匀 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 一、组织:全班集体进行 二、教法 二、学练法:认真观察动作 1.边讲解边示范 听口令练习 2.用口令指挥练习 组织:全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习七、游戏 “贴人游戏” 基 25’ 本 部 分 10’
一、复习脚内侧脚背 一、要求:认真听讲解,仔细内侧踢停球技术 一、组织:全班两人一组,观察教师示范,明确支撑脚站 每组一球,两列横队,相距位。 易犯错误: 五米 1.踢固定球,做脚内侧踢球支(1) 踢球腿屈膝外展 撑腿战位及踢球部位模仿练习 不充分,脚尖没 2.两人一球,一人用脚底挡球,有翘起 另一人做脚内侧摆腿练习 (2) 在踢球腿前摆时 3.两人一组,队形相距五米,膝关节伸直,形二、教法 练习传球 成直腿扫踢 1.讲解脚内侧正面传地滚球 ?????????? (3) 停地滚球时,脚2.给学生做正确示范动作 离地过高,使球3.学生练习时,巡回辅导, 漏过 纠正错误动作 ?????????? (4) 停球脚的踝关节 没有充分放松, 练习方法:两人一组,每组一使球触脚弹离过 球,一人用脚内侧传地滚球,远,而失去控制 另一人用脚内侧接球,然后再 用脚内侧接球,然后再用脚内 侧传球,两人反复练习 练习队型:同上 二、柔韧素质练习 组织:集体进行,要求队伍 (1)各关节的伸展性整齐,认真完成练习。 徒手练习 (2)模仿和结合球的 大幅度摆腿,踢侧身 凌空球等. 四、教学比赛 组织:分成两对进行比赛 要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术
高中足球教案(全套)
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