一、学习各种类型的停球技术 1脚背外侧停球 动作要求:首先判断来球,身体重心移向 每组一球,同时进行练习 一、要求:认真听讲解,仔细观1.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习 2.两人一组,队形相距五米,练 一、组织:全班两人一组,察教师示范,明确支撑脚站位。 基 10’ 本 10’ 部 分 15’ 支撑脚,膝稍弯曲, 习停球 同时停球脚稍提起 ?????????? 靠向支撑脚,当球运二、教法 行到支撑脚前侧时,1.讲解各种停球方法 用脚背的外侧推拨2.给学生做正确示范动作 ?????????? 球的后侧部,重心随3.学生练习时,巡回辅导, 之外移,把球停在侧纠正错误动作 方。 一、组织:全班两人一组,练习方法:同上 2脚底停球 每组一球,两列横队,相距练习队型:同上 动作要求:支撑脚正五米 对来球,膝关节稍二、教法:同上 屈,同时停球腿抬 起,脚尖上翘,以脚 掌前部下压住球。 三、上肢力量练习 组织:集体进行,要求队伍 俯卧撑15×3组 整齐,认真完成练习。 要求:认真练习,完成任务 四、教学比赛 组织:分成两对进行比赛 要求:合理运用所学到的技术
13. 14. 15. 16. 10’ 放松练习 小结本课 回收器材 宣布下课 组织:全班集体进行 教法:口令指挥练习 练习队形:成两列队形散开 学法:听教师口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求:归还器材 结束部分 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球18个 标志物10个
高中体育课(足球)教案 授课内容 教学目标 程序 1介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素 2学习脚背内侧踢球技术 3发展身体素质的练习:速度 1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术 2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队 ?????????? ?????????? ? 13. 服装要求 14. 认真听讲 15. 注意安全 要求:慢跑时速度均匀 组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 一、组织:全班集体进行 二、教法 二、学练法:认真观察动作 1.边讲解边示范 听口令练习 2.用口令指挥练习 游戏队型: 组织:全班分成两组,一组站在圈内,另一组围着圆圈线站成一圈,用球击打圈内的同学,直到都被击中为止。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “打鸭子” 30’ 基 本 部 分 15’
一、学习脚背内侧踢 一、要求:认真听讲解,仔细球技术 一、组织:全班两人一组,观察教师示范,明确支撑脚站 每组一球,同时进行练习 位。 动作要求:斜线助 1.踢固定球,做脚背内侧踢球跑,助跑方向与出球 支撑腿战位及踢球部位模仿练方向约成45度,最 习 后一步稍大,以支撑 2.两人一球,一人用脚底挡球,脚底积极着地,脚尖二、教法 另一人做脚背内侧摆腿练习 指向出球方向,距球1.讲解脚背内侧踢球 3.两人一组,队形相距十五米,内侧后方约20—2.给学生做正确示范动作 练习传球 25cm,膝关节微屈,3.学生练习时,巡回辅导,?????????? 在支撑的同时,踢球纠正错误动作 腿已完成后摆,并开 始以髋关节为轴带 ?????????? 动小腿由后向前摆 动,当大腿摆至与支 练习方法:两人一组,每组一撑脚同一平面时,小 球,一人用脚背内侧踢球,另腿做爆发式摆动。 一人用脚内侧接球,然后再用重点:支撑脚站位 脚背内侧踢球,两人反复练习 难点:脚型固定 练习队型:同上 二、速度素质练习 组织:集体进行,要求队伍 (1)10m跑×3组 整齐,认真完成练习。 (2)30 m跑×2组 组织:分成两对进行比赛 三、教学比赛 要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术
17. 18. 19. 20. 10’ 放松练习 小结本课 回收器材 宣布下课 组织:全班集体进行 教法:口令指挥练习 练习队形:成两列队形散开 学法:听教师口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求:归还器材 结束部分 场地与器材 课后小结 足球场半块 足球18个 标志物10个
高中足球教案(全套)
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