高中体育课教案
教学内容 一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 1． 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 教学目2． 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 标 3． 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课的部分 开 始 部 五、反应练习： “弹钢琴” 一、 体育委员整组织：成四列横队集合 队，报告人数。 二、 师生问好，宣 布课的内容和 要求。 教学内容与练习手组织教法、学法和要求 段 安排 2’ 3 加强组织纪律，明确课的内容和目的。 时间 数 度 时间次强教学目的 运动负荷 三、 处理与安排见 习生 四、 队列练习：蹲教法：听口令集体练习。 1’ 30” 下及起立。 要求：注意力集中，步调一 致。 小 集中注意力，振奋学生精神。 次 教法：教师讲解方法，学生1’ 30” 听口令练习。 2-3小 检验队列练习次 效果，提高学生练习兴趣。 方法：学生的四列要求：注意力集中，反应迅 横队依次代表速。 分 “Do,Re,Mi,Fa” 四个音符。老师唱 4’ 某音时，代表该音
的一列学生下蹲， 其余为立正姿势。 一、游戏： “组点着地” 组织：圆圈队形 3’ 2’ 中 激发创造性思维，活跃课堂气氛。 准 方法：在慢跑中， 学生听教师喊数， 备 按数目组合人群， 并用身体任何部分 接触地面。 教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。 部 一、 分 7’ 一、 准 操 配乐韵律组织：同上 4’ 3’ 均为中 为以下的教学 活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。 提高学生练习兴趣，发展上肢力量。 发展学生思维能力，发展学生教法：教师边讲解边示范， 学生跟着教师一起做。 1． 肩部运动 2． 体侧运动 4x8 拍 要求：动作到位、准确、协 3． 体转运动 调。 4． 侧压腿运 动 5． 跳跃运动 组织：同心圆 投掷：投 重点：投掷的准确 基 性 2’ 1’ 难点：控制投掷的教法： 中 个性。 体会挥臂、鞭力量和出手的角教师讲解示范，学生练习。 5-6
度。 教师巡回指导，讲评问题。 5-6 打、协调用力。 控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。 调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。 激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪本 1．将投掷物上抛接 住练习 a．上抛接住 3-5 b．上抛击掌两次接 3-5 部 住 c．上抛后转体3600 接住 2’ 30” 4’ 1’ 1-2 3-4 d．自创动作，上抛 分组进行投准比赛。 分 接住 308’ 1’30” 5-6 30” 2-3 1-2 1-2 1-2 2．学生练习对地投 要求：上、下肢协调用力。 3．将投掷物投中地 上小圈 中律观念。 到体会正确的动大 作要领，让学生 建立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。 4．将投掷物投中目 组织：圆圈队形 ’ 标练习 二、变向跑(沿圆圈 快跑) 重点：合理的身体 倾斜角度和正确的教法：教师讲解并示范完整 摆臂动作。 动作，学生练习1、2、3。 难点：控制重心，针对出现问题，教师讲评。 3’ 克服离心力。 30” 1．原地练习沿圆圈 跑时身体倾斜的手 臂摆动动作。 1’ 30” 1’ 9’ 2’ 2．逆时针方向跑动 练习 学生练习 3．顺时针方向跑动 要求：动作正确，认真练习。
4．沿圆圈快跑接力 一、 集合放松组织：圆圈队形 4’ 1’ 1次 小 培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。 舞蹈 结 《幸福拍手歌》 方法：随着乐曲起， 束 学生以跑跳步等舞 蹈步法配以拍手、教法： 部 拍肩、跺脚等动作教师边讲解边示范，学生跟 分进行放松。 二、本课小结 着教师做。 在音乐伴奏下师生一起做。 要求：轻松、快乐。 4’ 三、收集器材 四、师生道别 体育场 预计练习密度：35%左右 预计生理负荷曲线 略 场 自制沙包每人一只 气球四只 地 录音机一台 器 材
录音带一盒
高 中 体 育 课 教 案
专项选修班：高二排球班 性别：男 人数：40 任课教师：王玮 时间：2008-12-5
教学 内容 教 学 目 标 重点 难点 结 构 排 球：复习扣半高球及扣快球技术 ； 学习“前交叉”进攻战术 1、通过教学培养学生的表现力、创造力，增强学生自信心。使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情。 2、通过教学使95%的学生掌握扣半高、快球技术动作，60%的学生能初步掌握“前交叉”进攻战术。 3、增强学生上、下肢及腰腹力量，发展学生身体协调性和反应速度。 4、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究，加强同学间的交流，培养良好的人际关系。 重 点： 扣快球者与扣半高球者不同起动时机间的配合； 难 点： 进攻者与二传手之间的配合； 练习时间 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 同时坐在后面人的腿上；能一起向前走动 四、在教师引导下做基本技术练习，有一定的练习次数，同时争取球不掉 五、教师讲解要领并示范，观察学生练习情况及使用语言提示动作要领。 球 10 学 习 内 容 师 生 活 动 教 学 组 织 一、开课常规 二、游戏：“抽手” 导 入 与 热 身 四、对空传、垫球 五、自传半高球、快一、体育委员整队；宣布本课内 容和达成目标；安排见习生。 速。 二、教师发出信号，学生反应迅 三、游戏：“坐汽车” 三、教师讲解方法与要求；学生 实 践 与 提 高 一、复习扣半高球技术 要求： 1、上步起跳时机准确，起跳有力不能前冲。 2、攻手一传的落点准确 1、学生分四组在两个场地练习。 2、要求学生在练习中相互沟通， 不断调整传球的高度及落点。 3、教师参与学生练习活动。 4、分组矫正反馈，并及时示范。 5
高中体育课教案三种格式免费
