玩游戏有助减缓老年认知衰退
作者：魏晓慧
来源：《家庭医药·快乐养生》 2013年第11期
编译 魏晓慧
目前，有科学家在全球著名的《自然》周刊上发表文章称，有一款电子游戏有助于老年人对抗认知衰退。
据法新社今年9月4日报道，“神经赛车手”这款游戏，由美国加利福尼亚大学圣弗朗西斯科分校的研究人员开发，要求玩家在蜿蜒的路上驾驶赛车，同时路边还会出现一系列路标。参与游戏的赛车手被告知，要注意众多路标中的某一种，每当这种路标出现时就按下按钮。游戏意图很明显，就是要求玩家一边开着车，同时还要分心做些其他事情，进行多任务操作。而这种同时进行多任务操作的能力，随着年龄的增大会显著下降。
调查人员招募年龄从60～85岁的志愿者，在笔记本电脑上每天督促他们玩12个小时的赛车游戏，为时1个月。训练结束时，这组老年人对游戏的掌握程度，和20多岁的年轻人第一次玩这款游戏时的水平相当。
1个多月的游戏体验，不仅提高了这些老年志愿者同时应对多种任务的能力，还加强了工作记忆力和持续关注力。加利福尼亚大学神经病学助教亚当·加扎利表示：“该发现有力地证明了老年人的大脑弹性之大。”
参与者在接受训练时，会带着装有感应器的帽子，测量大脑各部分的活动。浮现出的有趣图像显示，前额皮质的关键电子信号增强，它与大脑前部及后部的联系也加强了。随着老年参与者把游戏玩得越来越好，这种大脑网络得到加强，进一步证明他们能更长时间地专注于多项任务。
这款赛车游戏的开发者表示，游戏显示健康老年人的大脑比想象中更有“可塑性”，或者说更有变化性，这为避免智力衰退开辟了新的道路。
英国伯明翰大学实验神经病学家埃米尔·托埃斯库评论称，这项工作显示出了与以往研究的重大区别。托埃斯库表示：“我们已知可以‘使守旧的人接受新事物’，因为大脑能学习进步。”
“实验显示，如果你在一个特定训练程序中进行多任务训练，你的表现会更好，而且不仅限于单一任务。这种改善能转移至其他认知领域。”
（摘自《参考消息》）
玩游戏有助减缓老年认知衰退
