基础部田径运动会运动员培训策划书范文
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一、主办单位：基础部团总支学生会 二、承办单位：基础部团总支学生会文体部 三、培训对象：基础部全体运动员 四、培训时间：
xx年3月11日－xx年4月10日
每周按排两次课，每次课上1小时（1节课），中途可以适当休息5分钟。（注：共有九次集体训练时间，分别是3月11号、13号、18号、20号、25号、27号，4月1号、3号、8号）
第一次：每周星期二下午15：40－16:40 第二次：每周星期四下午15：40－16:40 五、培训地点： 学校塑胶操场 六、培训目的：
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1.锻炼身体，让运动员更健康、更强壮。 2.锻炼运动员的毅力和忍耐力。
3.锻炼运动员的纪律性和做事的执行力。
4.愉悦心情，让运动员提前融入比赛场景，学会缓解紧张气氛。
七、培训任务：
根据运动员的素质需求，对基础部全体运动员进行短期体能训练。
八、培训内容：
第一部分是个人径赛训练，包括：短跑100米、200米、400米，中长跑800米，长跑1000米。主要是起跑反应速度和耐力的训练。
第二部分是个人田赛训练，包括：铅球、跳高、跳远、三级跳远。主要是比赛技巧和体能的训练。
第三部分是各班级4x100米接力赛训练，主要是反应速度、交接棒方法、冲刺能力训练。
九、培训安排：
教练员：XXX联系电话：138xxxx8402
全体运动员分为径赛组和田赛组，由基础部学生会文体部相关负责人负责组织训练，如下：
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姓名 班级 训练对象 训练项目 联系电话 XXX xx级1班 径赛组 径赛类 150xxxx7219 XXX xx级1班 田赛组 田赛类 188xxxx1781 十、培训要求：
1.各班运动员都能准时参加
2.运动员尽量穿适合运动训练的服装
3.各运动员能配合文体部相关负责人完成此次训练活动 十一、培训准备：
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1.要提前向体育器材保管室的老师申请借器材 2.要提前通知运动员做好训练的准备 3.要把工作明确分配到相关负责人手中 十二、活动开展：
1.径赛类，由径赛组负责人XXX，负责开展相关训练活动。 2.田径类，由田赛组负责人XXX，负责开展相关训练活动。 备注：
1.安全问题：由文体部成员按排好参加此次训练的秩序，时刻关注运动员的身体素质和安全情况。训练期间，运动员之间要相互理解，互相帮助。
2.卫生问题：活动结束后，各运动员将自己制造的垃圾统一扔进学校指定的垃圾箱内。
3.关于训练期间，饮水问题，由xx级医用电子仪器与维护1班体育委员XXX负责。
撰写时间：xx年3月5日 文体部
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