又称黑木耳、耳子、黑菜(黑龙江)。
子实体胶质,浅圆盘形,耳形或不规则形,宽2-12cm,新鲜时软,干后收缩。子实层生里面,光滑或略有皱纹,红褐色或棕褐色,干后变深褐色或黑褐色。外面有短毛,青褐色。 生长在栎、榆、杨、榕、洋槐等阔叶树上或朽木及针叶树冷杉上,密集成丛生长,可引起木材腐朽。
分布于我国河北、黑龙江、吉林、辽宁、江苏、福建、台湾、河南、广东、香港、广西、陕西、甘肃、四川、云南、西藏、海南等地区。
可食用,并能人工栽培。为棉麻、毛纺织工人的保健食用。可药用,性平,味甘,补血气,止血活血,有滋润,强壮,通便之功能,可用于治疗痔。对小白鼠肉瘤的180的抑制率42.5-70%,对艾氏癌抑制率80%。 50、毛木耳
子实体胶质,浅圆盘形、耳形成不规则形,宽2-15μm。有明显基部,无柄,基部稍皱,新鲜时软,干后收缩。子实层生里面,平滑或稍有皱纹,紫灰色,后变黑色。外面有较长绒毛,无色,仅基部褐色,400-1100×4.5-6.5μm。常成束生长。 生长在柳树,洋槐、桑树等多种树干上或腐木上,丛生。
分布于我国河北、山西、内蒙古、黑龙江、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、河南、广西、广东、香港、陕西、甘肃、青海、四川、贵州、云南、海南等地区。
可食用,质地脆,味道不如木耳,但别有风味,目前我国已广泛栽培。可药用,其功效与木耳近似。对小白鼠肉瘤180的抑制率为90%,对艾氏癌的抑制率为80%,其绒毛中含丰富多糖,有防癌抗癌作用。毛木耳往往出现在香菇段木上,影响产量,被认为是香菇栽培中的一种有害“杂菌”。 51、长裙竹荪
子实体中等至较大,幼时卵球形,后伸长,高12-20cm,菌托白色或淡紫色,直径3-5.5cm,菌盖钟形,高宽3-5cm,有显著网络,具微臭而暗绿色的孢子液,顶端平,有穿孔,菌幕白色,从菌盖下垂达10cm以上,网眼多角形,宽5-10mm。柄白色,中空,壁海绵状,基部粗2-3cm,向上渐细。
夏秋季在竹林或园林地上群生或单生。
分布于我国河北、江苏、四川、台湾、广东、香港、广西、海南、贵州、云南等地。 可食用,但须去掉菌盖和菌托,味鲜可口,此菌煮沸液可防菜肴变质,防肉变腐。可药用,治痢疾。有抗癌作用,对小白鼠肉瘤180的抑制率为60%,对艾氏癌的抑制率为70%。子实体的发酵液对高血压、高胆固醇及腹壁脂肪过厚等有较好的疗效。 52、草地横膜马勃
子实体较小,宽陀螺形或近扁球形,直径2-5cm,高1-4cm,初期白色或污白色,成熟后灰褐色或茶褐色。外孢被由白色小疣状短剌组成,后期脱落后,露出光滑的内包被,内部孢粉幼时白色,后呈黄白色,成熟后茶褐灰色或咖啡色。不育基部发达而粗壮,与产孢部分之间有一明显的横膜隔离。孢丝无色或近无色至褐色,厚壁有隔,表面有附属物。成熟后从顶部破裂成孔口,从孔口散发孢子。此种与马勃属的一些种相近似,明显区别是产孢部分与不育部分有一隔膜。
夏秋季在草地、空旷草地、林缘草地上单生、散生或群生。 分布于我国广东、福建、河北、云南、新疆、西藏等。 幼时可食。 53、灰树花
又称莲花菌、舞茸、贝叶多孔菌。
子实体肉质,有柄,多分支,末端生扇形或匙形菌盖,重叠成丛,最宽可达40至60cm。菌盖直径2-7cm,灰色至淡褐色,表面有细的或干后坚硬的毛。老后光滑,有放射状条纹,边缘薄,内卷。菌肉白色,厚。
生于栎树或其他阔叶树木桩周围,造成白色腐朽。 分布于我国河北、吉林、广西、四川等地区
可食用,幼嫩时好吃,味鲜美。可人工栽培或利用菌丝体深层发酵培养,制作饮料等。子实体的水提取物对小白鼠艾氏癌的抑制率为98.1%,对小白鼠肉瘤180的抑制率100%,对艾氏癌的抑制率90%。
蘑菇含有非常丰富的营养,下面是常见的某些食用菌的营养成分分析结果:
几种常见的食用菌的主要营养成分(100克干重中所含克数)
种类 草菇 香菇 银耳 羊肚菌 双孢菇 猴头菇 金针菇 黑木耳 平菇 蛋白质 35.1 26.5 13.6 31.4 55.3 26.0 24.5 14.3 25.3 脂肪 2.6 3.6 1.73 8.3 1.3 2.59 4.1 1.8 4 糖类 35.1 22.9 39.7 35.9 15.8 9.1 33.7 42.2 30.7 膳食纤维 20.8 39.8 37.0 15.1 19.7 54.5 27.6 35.4 30.7 几种常见食用菌的维生素含量(100克干重中含有的毫克数)
种类 草菇 香菇 银耳 羊肚菌 双孢菇 猴头菇 金针菇 黑木耳 平菇
A - - 0.05 1.25 - - 0.30 0.18 0.13 B1 1.04 微量 0.09 1.17 - 0.12 1.53 0.20 0.8 B2 4.41 0.96 0.11 2.63 3.55 0.52 1.94 0.52 2.1 B6 103.9 24.1 - 10.3 42.1 2.6 41.8 26 41.3 C 12.0 - 3.5 - 51.9 20.4 E 5.19 - 1.06 4.18 - 13.0 11.6 13.42 53.3 10.5