七年级体育课教案（设计：庞利兵）
教学内容 一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 2、技能目标：初步学会合理的投掷教学技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆目标 臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课的部分教学内容与练习与时间 一、体育委员整队，报告人数 二、师生问好，宣布课的内容和要求 三、处理与安排见习生 四、队列练习：蹲下 要求：队列整齐，精神饱满，见习生必须随堂听1' 课并参加力所能及的活动。 组织：同上 教法：听手段 组织教法、学法和要求 各项内容安排时间 组织：成四列横队集（图2' 示一） 1' 302 |次 ” 3检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。 时次间 数 303强度 小 小 集中注意力，振奋学生精神。 加强组织纪律，明确课的内容和目的。 运动负荷 教学目的 ” 次 及起立 五、反应教师的口令集体进行练习 开始练习：弹钢琴 方要求：注意力集中，步调部分组织：同上 教法：法：学生的四列一致。 (4') 教师讲解方法，学生听口横队依次 代表简谱“do,re,mi, fa”四个音符，老师唱 某音时代表该音的一列 学生下蹲，其余为立正 姿势。 一、游戏：组点着地 方法：在慢跑准备部分 7’ 中，学生听教师 喊数，按数目用身体任 何部分接触地面。 教法：教师讲解游戏方法，然后学生按教师的方法练二、配乐韵律操：习。 要求：反应迅速，组 一、组织：圆圈队形（如3’ 2’ 均 中 图示二） 4’ 为3’ 4*中 8 拍 为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。 激发创造性思维，活跃课堂气氛。 令练习 要求：注意力集中，反应迅速。 1、肩部运动 2、对着地点。 二、组织：同体侧运动 3、体转上 教法：教师边讲解边示运动 4、侧压腿运范，学生跟着教师一起做。动 5、跳跃运动 要求：动作到位、准确、协调。 一、投掷：投准 一、组织：同心圆（图示2’ 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的力量和出 手的角度 1）将投掷物上抛接住练习 1、教师讲解示范、学生练教法： 8’ 4’ 三） 2’ 1’ 5-中 6 30” 5-6 | 1’ 3-大 1’5 30” 3-5 30” 1-2 30” 2-3 30” 1-2 30” 1-2 2’ 1-2 中 提高学生练习兴趣，发展上肢力量。 发展学生思维能力，发展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。 调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。 激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好组织纪律观念。 体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手，竞争意识和团结协作精神。 3’ a.上抛接住练习 习（1） b.上抛击掌两次2、教师讲解示范、学生练1’ 习（2） 接住练习 3、教师讲解示范、学生练c.上抛后转体1’ 360o接住练习 习（3） d.自创动作上抛接住练习 4、教师讲解示范、学生练习（4） 9’ 2）学生练习对地5、教师巡回指导，讲评问题。 投 基本3）将投掷物投中6、分组进行投准比赛 部分地上小圈 要求：上、下肢协调用力。 30’ 4）将投掷物投中目标练习 二、组织：圆圈队形 1、教师讲解示范完二、变向跑（沿圆教法： 整动作 2、教师讲解示范、圈快跑） 3、教师讲重点：合理的身体学生练习（1） 解示范、学生练习（2） 4、倾斜角度和 正确的摆臂动作。 教师讲解示范、学生练习（3） 5、针对出现问题教6、学生练习（4） 难点：控制重心，师讲评 克服离心力 1）原要求：动作正确，认真练地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。 2）逆时针方向跑动练习 3）顺时针方向跑动练习 4）沿圆圈快跑接力 习。 一、集合放松 舞组织：圆圈队形（如图示蹈《幸福拍手歌》五） 方法：随《幸福拍手歌》乐曲起，教法：1、教师边讲解边示结束2、学生以跑跳步等范，学生跟着教师做。 部分 舞蹈步法配以拍在音乐伴奏下师生一起做 4’ 4’ 手、拍肩、跺脚等动作进行放松。 二、本课小结 三、收集器材 四、师生道别 体育场 自制沙包预计练习密度：35%左右 预计场地每人一只 拨河绳器材 一根 气球4只 放音设备一部
生理负荷曲线 略 要求：轻松、快乐、听讲时认真 培养学生韵律感、协调性和美小 感，使学生的生理、心理都得到放松。 1’ 1次
初中优秀体育课教案庞
