体育与健康实践课教案
单元位置 教学内容 学 习 目 标 教学重点 程序与 时 间 五年级（水平三）：韵律操单元 7-1 授课时间
1. 韵律活动：绳操（1—3节） 2. 游戏：“捉尾巴”追逐跑 1.知道韵律绳操1-3节的动作方法。 2.70%的学生学会韵律绳操的1-3节的动作，做到上下肢协调配合，发展身体的协调性。 3.积极参与绳操的学习，乐于重复练习，并且在游戏中发挥积极拼搏的精神。
动作连贯、到位 教与学的过程 教学难点 熟练完成 运动负荷 教学组织与要求 教学 内容 时次强间数度
开始部 分 2钟 分常规 导入 1.体委整队，师生问好 1. 全班四列横队 2.宣布本课内容，提出常规要求 2. 展现良好精神面貌 3.基本队列练习：原地踏步、立定 3. 左脚起步，摆臂到位 1 1 1 多次多 小 中 一、趣味 慢跑与准备小游戏 部 分 二、课课练：前后6分跳 钟 1.教师组织学生分组慢跑，做抢绳子的小游戏 1. 学生按要求慢跑，并能3.绳子横放地面，练习向前向后跳 2. 学生集体练习，要求双 1.教师示范整套操完整动作，给学生建立一个完整动作的概念 2.组织学生根据小图解，自我学练绳操第一节的动作 3.教师喊口令、学生喊口令、集体喊口令等方 1..教师示范动作到位，学生认真观察 2.学生仔细看图解，自我3.学生集体练习，熟练完2.小游戏：炒豆子，流星跳 按要求完成小游戏 1 手背后，双脚并拢跳 1 2 次 中 多 中 一、韵律活动：绳 基本次 大 部 分 30分钟 学练完成第一节的动作 1 成 操1-3节 法练习第一节 4.教师讲解示范第二节动作，形象性动作引导，4.集体仔细观察示范，认学生跟随教师学练 真学练 5.组织学生音伴练习第一节、第二节的动作 5. 集体音伴练习 6.教师出示挂图，各组在组长的带领下根据图解合作学练第三节 7．请好的小组展示练习，以及集体练习第三节 8．集体跟随音乐展示绳操1-3节 6.学生6人一组，合作学1 1 练，教师巡回指导 2 7.相互评议，教师点评 8.学生认真观察，仔细 听讲解，集体进行练习 2 示，互相鼓励 9．男、女分别跟音乐展示绳操1-3节，互评 9. 学生认真练习，积极展程序与 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的过程 教学组织与要求 时间次数强度
结束 二、游戏：“捉尾巴”追逐跑 ” 1. 教师讲解、请学生配合示范游戏的方法、1.学生认真观察示范，仔2.学生两人一组面对面 多 小 规则和要求 细听取讲解 2 次 大 站立练习 3.根据要求，尝试练习 4.遵守规则，进行比赛 5.胜不骄、败不馁 2. 请一组学生示范游戏过程 3. 分组进行游戏练习 4. 组织集体进行比赛 5. 宣布比赛结果 1 1 ．一、放松 1．教师带领学生在音乐中放松 1学生.模仿教师动作放二、师生小结，宣布下课 3．布置家作：自我练习绳操1-3节，并请父母评价 2.明确家庭体育作业 部 分 2钟 分2．师生共同小结本课学练情况 松 4．师生道别，小干部整理器材 3. 小干部协助老师收回 器材 生 理负 荷 预 测 平均心率 练习密度 120—140 /分左右 35 %左右 场地器 材 教学挂图：4幅 小图解：36张 跳 绳：37根 音 响：1台 课 后 反 思
体育与健康实践课教案
