结束部分 二、30米自然加速跑 要领:起跑姿势、直线跑、前脚掌跑、摆臂有力 3、 要求小朋友大胆示范 14 6` 7-8 4、 教师给学生个别辅导纠正 学法: 1、学生认真听动作方法和要领 2、学生大胆示范 3、学生集体练习 组织: oooooooooo 重难点:均匀的速度加速 4、学生分组进行练习并探讨研究 教法: 1、教师讲解动作要领 2、教师做分解和完整动作示范 一、放松 3、教师学生要求大胆示范 指出学生不足予以纠正 二、小结 学法: 1、 学生认真听讲、注意观察动作要领和方法 三、下课 2、 学生集体练习 3、 大胆示范 xxxxxxxxxx 积极思考,精神饱满 场地 预计平均心率 次/分 课后 器材 小结 预计运动密度 %
第八课
水平 年级 课次 教学目标 教学重、难点 课序时间 教学内容 一、 课堂常规 1.集合整队,汇报人数 2.教师介绍本节课的主要内容并提出本课学习目标。 二、队列游戏: 一. 8分钟 提示:向右(左)看齐时只转头而异侧手不需叉腰,左右间距半肘,二 四 8 教学内容 1. 发展前滚翻创想练习:双手持球前滚翻; 2. 左右垫步跨跳橡皮筋 1. 在徒手操、队列等练习中体验并保持正确的身体姿势 2. 学习持球前滚翻和跨跳皮筋的动作,发展平衡和协调能力 3. 能在一定的困难条件下进行体育活动,发展灵敏、协调素质和跳越能力 4. 重点:掌握正确的拍球动作 难点:动作协调连贯 负荷 教法与学法 1、 教师介绍,学生认真听 练习,注意与低段时的区别 ⑴师讲解动作要领及区别,学生听讲 体会看齐时的观察的目标 ⑶利用地上画线按要领作转头看齐动作,体会看齐时的左右间距 ⑷离开画线练习看齐动作,并检查看齐后的站位 ⑸分组自行练习和观摩评比 主要组织形式 1.全班成四列横队集合 要求:集合要快、静、齐。 2.四列横队 要求: 动作反应快,转头不叉腰 目视右侧腮,间距空半肘 时间 2 2 次数 1 4 1.向右(左)看齐(与低段区别) 2、 教师呼口令,学生按要求正确快速地左右看齐,用眼角余光向前看齐。 ⑵利用地上画线按要领作转头看齐动作,二 15分钟 发展前滚翻创想练习:双手持球前滚翻; 1. 教师讲解动作要领并示范。 2. 学生分小组进行尝试性练习。 3. 教师指点学生不足之处,鼓励学生进行练习。 4. 学生分小组进行练习。 5. 教师进行指点,纠正动作,鼓励学生。 6. 请各小组的学生来进行动作展示,评价。 7. 教师讲评,鼓励学生多加练习。 8. 创想性练习:球放于不同部位的前滚翻练习 9. 教师小结。 四列横队—4人一组散点 要求:情绪活跃进入角色,互相学习、积极动脑、勇于挑战。 7分 1 2 2 2 1-2 三 12分钟 一、左右垫步跨跳橡皮筋(垫子) 1、教师导入,组织二人一组拿垫子。学生认真听讲 2、教师组织学生两人一垫子进行单脚前后、左右垫步跳跃练习,学生分组自由体验尝试。 3、引导学生说说垫步跳跃的时候要注意些什么?学生积极动脑,举手发言。 4、引导学生分组练习垫步跳跃。 5、来回巡导,语言提示垫步跳跃注意要点。学生认真边听边练习,细心体会。 6、引导学生在练习中学会互相帮助。学生相互观摩,相互学习。 7、组织学生分组比赛。 8、集体评议比赛情况,教师小结比赛情况,宣布比赛结果。 9、引导学生自由结伴创编花样跳跃方法。 四列横队—二人一垫一组散点 10分 若干次 四 5分钟 场地器一、放松练习(抛球笑,接球停) 二、总结、表扬 三、布置作业,收回器材 1、师生共练放松操。 2、教师小结学练情况,表扬表现出色的学生,提出希望。 3、布置回家作业。 4、宣布下课,师生再见。 课后小四列横队 2 1 二人一只垫子,一块标准篮球场 预计平均心率 135~140次/分 材 结 预计运动密度 40%~45%
第九课
水平 年级 课次 教学目标 教学重、难点 课序时间 一5分钟 教学内容 一、课堂常规 1. 整队,报告人数。 2. 上课,师生问好。 3. 队列练习。 二 四 9 教学内容 1. 初步学习武术基本动作,了解学习武术的意义,同时能够展示简单的武术基本动作。 2. 通过跨越一定距离实心球的跑游戏,发展位移速度和动作灵敏性。 3. 激励学生参与体育活动的积极性,增强学生学习的自信心。 动作规范、到位、协调。 负荷 教法与学法 学生预先在指定地点集合。 教师整队、师生问好。 1.教师语言引导。学生练习。 2.小结。 主要组织形式 组织:四列横队 要求:集合静 齐 快 精神饱满 时间 0.5分钟 次数 2-3次 1. 武术:基本动作(冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌) 2. 走和跑:跨越一定距离实心球的跑 二、武术:基本动作 1、冲拳 动作要领:开步站立,双手握拳(拳心向上)抱拳于腰际左(右)拳猛然向正前方平拳冲击(拳心向下,拳面向前),同时右(左)拳后引拉动,身体8(左)转 ,眼视左(右)拳。 2、推掌 动作要领:开步站立,双手握拳(拳心向上)抱拳于腰际; 二 1410.教师讲解动作要领并示范。 11.学生进行尝试性练习。 12.教师指点学生不足之处,鼓励学生进行练习。 13.学生分小组进行练习。 14.教师进行指点,纠正动作,鼓励学生。 15.请各小组的学生来进行动作展示,评价。 16.教师讲评,鼓励学生多加练习。 17.教师小结。 组织:四列横队(同上) 要求:情绪活跃进入角色,互相学习、积极动脑、勇于挑战。 2分钟 1 2 2 2 左(右)拳以拳跟和拳外沿为力点,立拳快速向前推出(拳指向上,拳心向前),左(右)肩前送。 3、弹踢 动作要领:并步站立,两手抱拳于腰际,眼视前方;左(右)腿伸直支撑,右(左)腿屈膝提起,大腿平抬,右腿绷直,当提至水平时,以脚背为力点迅速猛力向前平踢弹击,使力量达于脚尖,左腿伸直或微屈支撑,上体正直。 4、蹬腿 5、摆掌 分钟