福建省南平市第九中学高一体育排球教案新人教版

由天下分享时间：2025/1/21 2:58:07 加入收藏我要投稿点赞

1、游戏，发展身体素质和变向跑的能力。教学 2、复习排球的脚步移动。目的任务 3、学习正面双手垫球球技术。 4、培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的精神和协调配合的能力。部分教学内容、组织、方法、要求一、开始部分： ?????????? 开绐部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 ?????????? 2、师生问好！ ?????????? 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 ? 5、教学组织：成四列横队。二、准备活动。（一）、游戏：贴膏药要求：1、跑、抓两人不能相持太久。 2、不能反贴。 3、气氛活跃。（二）徒手操：１、扩胸振臂２、体侧运动、３、体转运动４、肩绕环运动５、踢腿运动 6、腹背运动７、压腿运动膝８、膝关运动９、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4 x 8 三分钟次时间数垫球技术的动作要领： 1、 “一插、二夹、三提”。教学 2、 “移、蹬、跟” 重点 3、手腕下压，提肩送臂。难点准备部分十七分钟 1

基本部分三、基本部分：（一）、复习排球的脚步移动。要求：1、看教师手势判断步型、方向。练习队形： 2、反应要快，不能有错。 3、动作规范。（二）、学习排球正面双手垫球技术。要领：垫击面平稳掌根夹紧小臂靠紧两臂伸直提肩送臂重心前移全身协调前送组织、教法、要求：重难点：1、“一插、二夹、三提”。 1、教师讲解示范。 2、“移、蹬、跟” 2、学生两人一组，听教师统一指挥练手型，两组。 3、手腕下压，提肩送臂。 3、学生两人一组一人抛一人垫，后交换. 4、两人对垫，尽量不要让球落地。 5、垫球时手臂不能弯曲。 6、结合脚步移动进行。 7、让学生进行正反示范。 8、教师在一旁观察指导，及时纠正并指出。学生的错误与不足 9、保护与帮助。 10、教学比赛（自由组合）练习队形：四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：二十分钟结束部分五 4 x 8 分钟 2

练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 ] 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：垫击球时间掌握不好，很多同学重心后坐，垫击面不平稳，且手臂弯曲。