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一、悦纳你自己
1 悦纳自我是心理健康的表现。 2 悦纳自我也容易悦纳他人。 活动三：自我形象设计。
（学生可以分别从“现实的自我形象”和“理想的自我形象”两方面，从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业等方面进行设计，还可以配合相应的表演进行展示。此活动不限制在课内完成。） 师：根据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的？
学生以“完善自我”为题制定一个计划，在课本29页上将计划和同学的评价记录下来。在小组内交流。 师归纳：除了生理自我中的某些方面难以改变，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象： 1、 注意外在形象，培养自己的气质、风度； 2、 培养活泼、开朗、豁达的性格； 3、 语言、行为文明礼貌。 基本结论二：（板书） 二、完善你自己
1 善于把握自己，发挥自己的长处。 2 注意吸取别人的优点，补充自己的不足。 3 勇于接受挑战，不断进取。 （四）归纳小结
通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于诸如生理条件等无法改变的方面，我们要敢于面对，承认它、接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培养内在美。
总之，只有不断地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不断的发展，成为真正对社会有价值的人，自身的价值也才能体现出来。
最后，请大家一起朗读30页的小诗《无题》，感悟诗歌传达的意境。
2.2感受青春 教学目标：
1、让学生了解步入青春期后自己的生理、心理的变化特征，调控好自己的心理冲动。 2、通过“我长大了”，感受青春的快乐与烦恼。 3、引发学生思考：我将怎样度过自己的美好青春？ 教学重点、难点： 感受青春的快乐与烦恼。
教学准备：课件、照片（学生不同时期的照片） 教学方法：讨论法、角色扮演法、比较法 教学过程：
活动1：老师让学生展示准备好的照片。 老师提问：看到这些照片，你有什么感受？
（学生回答大部分是生理方面的变化，得出：“我长大了”的感受）
过渡：长大，不仅仅从生理上表现出来，而且还表现在心理上。我们是中学生，告别了童年，迈进了人生最美好的阶段――青春期。青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是一生中最宝贵的黄金
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时代。天真烂漫的童年已离我们远去，青春正悄悄向我们走来。
活动2 ：对比着不同时期的照片，结合P31漫画分小组讨论相关经历和体验。从中体验与分享步入青春期的各种身心变化。
学生写成长日记：《我长大了》。写完后分组讨论，并选出代表向全班汇报讨论结果。
老师总结：青春期的各种身心变化，都是成长的必然表现，都代表着你的长大。不必担忧，也无需恐惧。 过渡：通过刚刚大家的讨论，我们都感受到了自己的成长，让老师也仿佛回到了自己的青春岁月。有人说青春是快乐的、美好的，充满欢歌笑语；可也有人说青春是烦恼的、困惑的，一路崎岖坎坷。谁能告诉大家，青春的滋味是怎样的呢？
指导学生阅读心灵导航并结合自身实际谈谈青春的喜悦有有哪些？青春的烦恼有多少？教师总结学生观点。并给以肯定和表扬。
活动3：将学生分为快乐组与烦恼组。分阵队讨论，分别将青春的快乐与烦恼通过角色扮演的方式表现出来。
老师总结：的确，在青春期，我们会有许多苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。青春究竟是什么呢？（引发学生思考：究竟青春应该是怎样的。从活动中学生产生共鸣：青春是青涩的，是酸甜苦辣各种滋味掺杂在一起的。）
课件展示：青春的英文表达：YOUTH 老师寄语：
Y――友谊，纯洁心灵的碰撞； O――快乐，幸福与成就；
U――力量，朝气、灵气与勇气的汇合； T――智慧，知识渊博的人生； H――运动，健康体魄的保障。
设疑：你的青春是怎样的？有没有烦恼？你是怎样面对的？（畅所欲言）
名言：“青春让每个人都开花一次，但并不担保都结果一次。能不能结果往往取决于：当你还是一朵花的时候。”——岑桑
启发：思考这句话，说一说“当你还是一朵花的时候”应该怎么办？ 2.3《男生女生》教学设计 教学目标
1、情感、态度和价值观目标：体验与分析男女生交往过程中的现象，学会从不同的角度欣赏异性同学，明确男女生交往的必然性，树立健康的异性交往观念。 2、能力目标：掌握男女生交往的恰当方式。
3、知识目标：了解男生和女生各自的优势和特点，正确认识异性同学之间的交往与友谊。 教学重难点
本课教学的重点和难点均在于：男女生应当如何以恰当的方式正常交往。 教学方法 讨论法、活动法 教学设计思路 （一）兴趣导入
（出示两组照片：一组是两张婴儿的照片，另一组是一张男女中学生合照的照片） 师：两组照片哪一组更容易区分性别？为什么？ 学生回答：
师：进入中学以后，同学们会悄悄地发现无论自己还是周围的同学在生理上都在发生着变化，因为你们已处在青春发育期，生理上的成熟使性别特征也越来越明显，男生更像男生，女生更像女生，让我们今天一起走近“男生，女生”。请同学们翻开课本37页第二单元第三课。
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出示课题：男生，女生 （二）自主探究
（播放歌曲《我是女生》，出示歌词） 我是女生
我是女生，漂亮的女生；我是女生，爱哭的女生；我是女生，奇怪的女生……
师：这首歌是女生自己对自己的评价，男生心目中最欣赏什么样的女生？女生又欣赏什么样的男生呢？ （男生和女生分别请3—4个发言，老师做适当的记录）
师：虽然刚才同学们用的词汇不完全相同，但总体上看勇敢、宽厚、坚强的男生和热情、善良、温柔的女生最受异性同学欢迎，我想这和同性同学的观点也是一致的。同学们思考一下，你们是怎样形成欣赏这样的男生、不喜欢那样的女生的印象的？（过渡到男女生交往的问题）
小调查：小学是女子学校或男子学校的同学有多少，有没有从未和男生说过话的女生或从未和男生说过话的女生。
师：同学们在学校不可避免地要和异性同学进行交往，但异性同学毕竟存在性别和个性的差异，请每位同学们讨论在与异性同学交往当中遇到过哪些烦恼和困惑，男女生交往的恰当方式是什么？然后请各小组长搜集并归纳本小组的意见，进行发言。（10左右分钟，老师做相应的记录）
师：同学们的这些烦恼和困惑一定是在具体的事情中产生的，能否通过小品的方式表现出来，并用你们认为的恰当方式处理这些烦恼和困惑。（如果学生编排小品有困难，老师可出示准备好的小品情景） （三）心灵导航
师：根据同学们所谈的，男女同学交往的恰当方式可以归纳为以下几点： A、自然大方，合作互助（板书或打出字幕）
男女生既不能故意压抑和异性交往，也不能交往过密，举止亲昵，应自然地、落落大方地进行交往，建立纯洁的友情。男女同学之间的友谊不宜只在个别人之间建立，而应该在集体活动中发展，应尽量扩大交往的范围，这样才会有更多机会了解各种禀赋、气质的异性同学，这样也可避免他人误会。同时男女生本身并无性别优劣，在生理结构、性格发展和思维方式上各有所长，要做到取长补短，学会互助合作，才有利于相互促进，共同进步。
B、相互尊重，文明用语（板书或打出字幕）
交往时男女同学都要学会尊重对方，包括尊重对方的人格，尊重对方的意愿。交往过程中一定要注意语言艺术，一句话能把人逗乐了，也同样能把人惹恼了，在男女生交往中特别要注意这个问题。男生自尊心强，女生不要出言不逊，伤害男生；男生也不要大大咧咧，不小心得罪了敏感的女生，更不能利用体质方面的优势欺负女生。
C、自尊自爱，把握尺度（板书或打出字幕）
每个人都很爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友情。中学生进入青春期后常常不由自主地注意异性，渴望与异性进行情感上的交流，同时希望自己也能够得到异性的注意与肯定，这种情感是正常的，如果能够正确引导，男女生之间的友谊依然可以保持纯洁美好。但如果过早地陷入爱河不能自拔，等于提前品尝未成熟的果实，滋味肯定是苦涩的，不仅不利于学习，而且对身心健康、家庭关系、人际交往都有影响。要进行符合年龄身份的交往，掌握好与异性同学交往的技巧和尺度，男女同学都要学会自爱。
师：判断出38页四种男女生交往的方式哪些是恰当的，哪些是不当的。 （四）真心告白
师：男女同学在相处的过程中难免有一些误会和摩擦，遇到这种情况该怎样化解矛盾和误会呢？请听听一位女生的话。
你好，我的同桌！这是我第一次给你写信，一封忏悔的信。上星期我发现我的“快译通”不见了，第一个怀疑对象就锁定了平时表现不佳的你，果然在你的书桌里我发现了“赃物”，便不顾你的一再申辩报告了老师，老师严厉地批评了你，听说你爸爸还打了你。可是事情并不是我想象的那样，原来那天我的好朋友雨晴在
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我不在的时候把“快译通”拿去用，还的时候却阴差阳错地放进了你的书桌，现在我才理解你被老师批评的时候为什么眼含泪水，那是委屈的泪水，怨恨的泪水！我好自责呀，为自己的武断和鲁莽自责！我要去老师和家长那里帮你洗刷不白之冤，否则我会良心不安一辈子！我想通过这种方式向你诚挚地说一声“对不起”，你能接受我的道歉吗？
师：这是一个女生通过杂志向同班男生致歉的一段话。男女同学由于羞涩，往往不敢当面说出彼此的误会、感谢、愧疚，我想很多同学都有和异性同学交往的心情故事，请大家学学这位女同学，把对异性同学要说的话写下来，可以不署名字，投进“真情百宝箱内”，老师将随机抽取几份跟大家一起分享。（随机抽取几份有感情地朗读） （五）归纳小结
师：请同学们用一句话总结本节课的收获。
师：如果把男生是热情的红色，坦率的蓝色，那么女生就是活泼的黄色，纯洁的白色，让我们用青春的调色板调出和谐的颜色，为我们的校园描绘出最精彩绚丽的画卷。
同学们课后要仔细阅读39页和40页的“心灵导航”，从整体上把握本课内容，同时阅读并思考“实践与评价”中的个案。 第二单元 认识新自我
第四课欢快的青春节拍——走进青春 【教材分析】
通过学习青春期的生理和心理发育状况以及应该采取的调适措施，了解青春期的到来会使青年学生的生理和心理发生一系列的变化，也因此给他们带来了种种的困惑，处理不好这些矛盾，解除不了这些困惑，将会严重的影响身心的健康发展。 【教学准备】
首先学生按照要求课前准备一张自己小时候的照片，教师随意抽取几位同学的照片，用投影展示，让其他同学猜一猜是谁，并与该同学现在的形象进行比较。说明我们逐渐长大，开始从儿童向成年过度，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 【学生活动】
二：课堂BBS之成长的烦恼
适应环境——如何熟悉环境、不习惯中学老师的教学方式、活动少了、太多作业，太少休息时间、家长压力下，我常迟睡、学习的内容比不学深多了、学校要求更严格了、每天都要穿校服等
身心健康——为什么我不够漂亮、为什么我不够别人高、易发脾很容易激动、性格在改变、太小孩子气了、牙齿长得不齐、眼睛度数不要再深、头上的瘤子没打掉、身子要长高点、青春痘就不要再来了、心理和思想成熟了，不像小学的天真、对健康注重了、自己有很多隐私了、对事情懂得随机应变了、稳重了、不喜欢别人强迫自己做事了等。
学习压力——不知应该怎样学习、不知上课应该怎样听课、怎能样才能做致上课不讲话、中学竞争太大了、怎样的复习是有效的、成绩总上不去、作业过重，觉得有些不喜欢思考、整天担心自己的成绩等等。 亲子关系——不想与家里人一起住，想一个人在家里生活、想和朋友一起去玩，可家里人不同意、不想听家里人多余的劝告，可是又不行、周六日被家里人困在家里，不给自由、想玩游戏机，但每次家里人都提出了各种各样的条件、与家长相处不融洽、与家里人吵架多了、老妈还认为我是个小陔、在家里是弱势地位、父母要求过高期望过高、在家里不能提相反的意见、家里好烦老是催我做作业、男生打电话来、老妈大惊小怪、被家长逼得无一空闲、想看课外书也不行、有心事都不能与父母说等。
同学朋友——与同学相处不比小学要好、不善于交际、怎样与同学交上好朋友、怎样避免吵架和打架、有太受别人喜欢、男女同学在一起就一定是爱情吗、总怕得罪人、身边的朋友对我冷淡，开心时不理我，伤心才哭着找我、担心找不到朋友等。 三：高手支招&心理咨询
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★在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。因此在变声期要注意保护嗓子，即注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶、胖大海水。
★避免情绪紧张，要认识到青春痘是可以自愈的一种暂时性生理现象。平时应当经常用温肥皂水洗脸，避免刺激性饮食及多脂多糖事物，不要用手去挤压。目前有明确疗效的药物有：（1）四环素：0.5～1.0克，口服，数日后减至0.25～0.5克/日，连服2个月为一个疗程。（2）硫酸锌片：0.2克每天3次，连服2个月。（3）维生素B6：30毫克，每日三次，口服，连服2个月。
★关于身高，后天影响最大的是体育锻炼。尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。 ★青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期。青少年最少保守思想，最易接受新思想、新事物，有强烈的好奇心和进取心，勇于探索和实践。我们要把学习看成是一种乐趣而不是负担，合理安排时间，学会用科学的方法快乐地学习。 ★特别注意：与异性交往要遵循集体、公开、健康、尊重的原则 【诗歌欣赏】 ?青春是花（诗歌） 你的笑脸，是最美的花朵； 你的声音，是最动听的乐曲； 你的明眸，是闪烁的星星； 你的微笑，能使人感到浓浓的春意； 你的举止，使人觅得春的信息。 春夏秋冬，你一年都是花季。 好年华，好飘逸，好浪漫，好美丽。
你真诚、热情、单纯、敏锐，但又免不了有点冲动和偏激； 你乐观、洒脱、自信、进取，但有时也免不了感到困惑和迷惘。
你初涉尘世，你风华正茂，你给大地以蓬勃的生机，你给宇宙以生命的涌动。 你的生活是这样的色彩斑斓，处处都可以展示你的力与美的风采 ?青春的梦 青春的梦，
像大海激起的浪花，那样美丽； 像巴金笔下的日出，那样奇妙； 像傍晚的火烧云，千变万化； 像海滩上的贝壳，千奇百怪。 青春的梦，
她更像一道菜，色香味俱全， 只有细细地品尝，才能知道它的美味 【师生共勉】
“自古英雄出少年”，青春年少确立的志向，打下的基础，直接影响到我们的一生。所以一个人要树立远大的理想，并把个人的追求与祖国人民的需要结合起来，对理想不懈地追求，才能走向成功。就像我们的航天英雄、体坛明星们一样心系着祖国，为使祖国进入世界领先地位而努力拼搏，这样的青春才有意义，才会闪耀出美丽的光芒！
第四课欢快的青春节拍——感悟青春
人教版《思想品德》七年级教案 上册
