拍柄的 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 能利用手侧小棱边,然后小指、无名指和③球拍在手中要灵活,有利于形成不中指并拢握住拍柄,小指和无名指随意旋转球拍,击打出各种飞行指再拍柄的末端应稍紧,负责不同的击球拍面,使球拍脱落,食指与中指稍微分路线的球,特别是反手击球。 开,用食指和拇指轻松地扣住拍柄,形成食指内侧、拇指指节和组织:同上。 小鱼际肌三点固定拍柄的手型。 教法:教师讲解示范,学生练习。 ②反手握拍(用握拍手手背同一难点:①初学者拿球拍容易紧个向的拍面击球叫反手击球,使张,所以握拍力度要适宜,手指用反手握拍法) 肌肉放松,球拍和手心之间有间动作:在正手握拍法的基础上,隙,好像是握住一个鸡蛋。 拍柄稍向外转,食指回收,拇指②虎口要对准拍柄内侧的小棱第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面边。 上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的空③球拍在手中要灵活,能利用手间。 指随意旋转球拍,有利于形成不同的击球拍面,击打出各种飞行3、 熟悉球性练习 路线的球,特别是反手击球。 ①一人掷球一人接球(2组每人) 组织:两人一组,相向站立,相距2米。15~20球一组。 ②颠球练习 ①甲学生持球向乙学生抛4、自由练习(查看学生羽毛球水教法:掷,乙用手拿住来球。 平) 乙3、学习发球和接发球的基本站位②甲学生持球向乙学生抛掷,尽量躲避来球。 和准备姿势 掷球人要不停的变换抛掷发球站位和准备姿势:左脚在前要求:熟练后可以扩大范围,还(脚尖对网),右脚在后,两脚方向,同肩宽,上身自然伸直,身体重可以加入抛球的假动作。 心放在右脚上,成左肩斜对球网组织:成体操队形站立,间距拉的姿势。右手握拍向右后方侧举,开。 肘部稍曲。左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位,举教法:手握拍,把球放在球拍上,在身体右前方,然后放球挥拍。手腕 两眼注视对方准备接球的动向;发反手球时,站在靠近前发球线运动轻轻地向上颠球。 的位置,两脚开列,面朝球网, 基本 部分 31
双手持球和球拍在同一高度。 要求:动手腕而不要动手臂,让球直上直、下,尽量不要落地。接发球站位和准备姿势:站在右注意握拍手动多不要变化,脚步发球区靠近中线的位置;在左发移动,不停地调整自己和球的位球区则站在中间的位置。这样站置。 的主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚前右脚后,双脚组织:分散到每个场地练习。 微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚上,后脚脚跟稍抬起。身体教法:教师在场地轮流查看。 半侧向球网,球拍举在身前,双要求:自由练习并遵守课堂纪眼注视对方。 律。 组织:全班成体操队形散开。(同上) 教法:教师讲解示范,学生练习。 要求:老师带领学生做 组 织 教 法 部分 时间 内 容 1、 放松运动 3 备注 2、 课堂小结,提出表扬和结束组织:全班成体操队形,老师讲批评 部分 评。 分钟 3、 布置课后练习 4、 组织学生归还器材 课后通过这节课的学习,大部分学生已掌握了正反手握拍法和准备的姿势。 小结
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第三课:正手发高球
项目:羽毛球 教师:叶晓强 周次: 课时:1课时 1、复习正、反手握拍法 教学2、学习正手发高远球 内容 3、反手发网前球 部分 时间 内 容 1.整队集合 2 2.师生问好 开始部分 分钟 3.清点人数,安排见习生 1、熟练掌握正、反手握拍方法 教学2、掌握正手发高远球 任务 3、掌握反手发网前球 组 织 教 法 组织:成体操队形。 备注 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球组织:全班成四列体操队形散 场地) 开。 2、准备活动(4×8拍) ①头颈运动;②扩胸运动 准备5分部分 钟 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 组织:全班成体操队型散开。 1、复习握拍姿势 基本30部分 分钟 ②拇指和食指之间的虎口要对准拍柄内的小棱边,如果在握拍状态中将球拍拔出,手指的形状应该是V字型。 ③握拍位置是在拍柄的中间,要求:①手掌肌肉放松,球拍和手心之间要有间隙。 要求:教师喊口令并领做。 33
2、学习正手发高远球 过分靠上或靠下都不对。 组织:全班同学站成两列,老师在中间讲解示范。 动作: 发高远球时,在左手放开球使之下落时,身体转动,右手教学步骤:1、先示范后讲解,转拍由上臂带动前臂,自右后方边示范边讲解; 沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到2、徒手模仿练习,用多球进行球的刹那,紧握球拍,并利用手练习,体会动作。 腕屈收的力量向前上方发力击难点:①挥拍时要用腰的转动球。然后顺势向左上方挥动缓冲。 带动手臂和球拍,而不光靠手臂挥动。 3、练习正手发后场高远球 ②整个动作以肩为支撑点,手臂大幅度摆动。 ③击球瞬间手腕要转动而不是弯曲,同时要有加速发力的动作。 ④挥拍时(持拍手)左臂肘部贴住身体,有利于挥拍动作的流畅。 ⑤挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧,而不是横扫。 组织:分散到场地上进行练习。 教法:老师巡视每个场地并纠正错误。 要求:按照正确技术动作认真练习。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 3 1、放松运动;2、课堂小结,提组织:全班成体操队形,老师 结束出表扬和批评;3、组织学生归还讲评。 部分 分钟 器材 课后学生大体掌握了正手发高球的方法,在实际练习中基本能运用。 小结 34
第四课:学习正手击高球
项目:羽毛球 教师:叶晓强 教学学习正手击高远球技术动作要领 内容 部分 时间 内 容 1.整队集合 2 开始部分 分钟 2.师生问好 组织:成体操队形。 3.清点人数,安排见习生 周次: 课时:1课时 教学 基本掌握正手击高球技术 任务 组 织 教 法 备注 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地) 2、准备活动(4×8拍) ①头颈运动;②扩胸运动 准备5分部分 钟 ③振臂运动;④绕环运动 要求:教师喊口令并领做。 ⑤体转运动;⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 要求:运用正确姿势,能够掌一、羽毛球正手击高远球 握技术 技术动作要领: 按要求进行练习 1、持拍手臂以45°夹角屈肘举于辅助练习: 体侧,左手自然上举保持平衡侧(1)不以肩关节为轴挥臂而以基本30身对网,重心在右脚。抬头注 肘为轴,造成击球时手臂没有 部分 分钟 视来球。 自然伸直,影响力量发挥。纠 正方法:①按照动作要领,反2、击球点选择在右肩上方,前臂复做原地挥拍练习;②击高处急速内旋带动手腕加速向前上方的树叶等。 挥动,屈收手腕,屈指发力,用(2)握拍过紧,影响腕部灵活:正拍面以与地面近120度的夹角,①熟练正确的握拍方法②徒手在空中最高点将球向前上方击出 做甩腕动作
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组织:全班成四列体操队形散开。
人教版九年级体育教案-全集 - 图文
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