学生无聊时会掏出手机度过；学生交朋友后保持联系的第一选择便是交换手机号码。手机正改变着学生们的习惯，正入侵到学生必不可少的物品行列中。 2.2手机消费 在调查的对象中，同学们用的大部分是智能机，说明了学生消费水平适中，可能受我们居住的城市生活消费水平的影响，大多数学生持有的手机价位相对较低，但上网查看手机销售情况及手机售价时不由得使我们震惊。现在市场上的手机售价基本在3000元以上，并且存在很多高档消费手机，价格更是高得离谱。目前市场上手机销售量也非常巨大，价格也一再攀升，一名普通学生想要购买一款手机得花上不少的积蓄。 当问及手机话费的消费情况时，57.35%的同学在50元以下，但仍有同学消费过高，每月消费在100元以上，在调查话费用途时，大部分同学都表示是用在上网流量和手机电话和短信上。 3.结论 由题8的柱状分析图中不难看出，在95位调查对象中，即时通讯软件QQ稳居第一，其次才是打电话。这种
6
趋势与互联网高速发展的当今密不可分。大学生活是丰富多彩的，大学生渴望更多的交际，而在手机中创造的互联网世界恰好满足了大家的需求。面对身边发生新鲜事，大家喜欢相互分享，当成茶余饭后的话资，消磨空闲的时间，打发无聊。提供了更快捷的交流渠道，满足了大学生对于快速沟通的需求，扩展了大学生的社交圈这时手机作为新一代媒介，突破了时间和空间的限制，无时不在，无处不在，可以说是，延伸到了生活中的每一个角落。 由此大学生不同程度的在对其产生了或深或浅的依赖性，同时在一定程度上影响了大学生的学习生活；因为，作为大学生，主要任务应该是学习，而不是娱乐。有些同学会从早到晚拿着手机，很多同学说在自己空闲的时候会下意识的拿出手机打发时间，不自然的一耗就会是很长的时间。 手机的娱乐化，无线上网更是给同学们上课不认真听讲找到了一个借口，在我们身边，这样的人不甚枚举，有些同学认为上课无聊，于是他们开始掏出手机看小说，上网，聊天，这样使得他们的学习成绩下降，道德准则也不断的沦丧。
对于大学生这样一个手机使用频率较高的群体，有些大学生习惯在课堂上长时间发短信，而且由于手机屏幕较小，且手机辐射的危害也是不可忽视的，同学们又习惯在被窝等黑暗处或走路发送短信，会造成同学视力严重下降，引发青光眼等眼疾。还有的同学晚上打电话、发短信持续到很晚，导致他们严重的睡眠不足，生活秩序紊乱，上课睡觉，不仅影响了生活，也影响了正常的健康，学习。
我认为作为大学生来说，手机的普及化使得我们大学生生活更加社会化，交
7
流更加密切化的，使得我们更加乐观的面对生活的同时，也带来了不小的危害，最重要的是大学生自己对待手机如何树立正确的价值使用观，不盲目追求时尚，正确引导自己合理使用手机成为了最重要的一件事。总结一个观点，我认为手机对大学生来说，是一种时尚也是一个陷阱。 4.建议
经过对于以上问题的深入探究，我们找到了一些关于手机依赖性的解决办法，虽然并不是专家级的解决办法，但效果显著。首先“手机依赖症”是一种心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。随着手机在中国普及率的快速提高，越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个“爱物儿”，哪怕只是半天儿不见，也会魂不守舍，坐卧不宁。高科技在给人们带来沟通便捷的同时，也将一种“新鲜病”——手机依赖症“捆绑销售”给了现代人。心理专家说，“手机依赖症”是随着现代人生活方式的改变而出现的现代心理病症，只要能够正视它，通过一些方式去调整自己的生活就可避免或者缓解对手机的依赖：1.因为学习环境的转变而对手机产生依赖的人，实际上是由于部分固定交际对象的突然消失而带来的交流欲望的中断。这类人可以在生活中重建自己的交际圈，利用闲暇时间参加一些联谊活动，定时和几个固定好友小聚聊天来排解抑郁的情绪，使自己尽快适应新的环境和学习。2.如果是对手机习惯性依赖的人，则应多在现实生活中积极与人交谈，多交朋友，和朋友讨论自己所遇到的问题，也许朋友会遇到同样的问题，相互激励效果一定会好些的！如果朋友已经解决了这个问题，欢迎人家分享，可能他的方法会更适合自己。多读读书、看看报，通
8
过自我约束逐渐减少不必要的使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益于身心健康的活动，像听听歌，外出散散步，郊游，健身等。3.如果对于手机依赖性过于严重的人，最好应该去看看心理医生，否则会对身心及生活造成伤害。 手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。” 手机依赖的现象越来越多，越来越严重，并且对于学生来说手机已经成为必不可少的一部分，通过问卷调查可以看出，学生的手机大部分用于电话，QQ，并且机不离手，所以我们更要去解决对手机依赖。利用上述方法，可以解决大部分学生对于手机的依赖，虽然并不完美，但却是目前最为有效的解决办法。最后，我们提出几条健康顺口溜： 多锻炼，少游戏； 多交流，少盯屏； 多自然，少机器； 多做事，少开机。 、
9
思想政治理论课社会实践报告书汇总
