初一年级第一学期必修教材内容
教材 类别 体育与健康理论知2 人体与运动；体育与身体形态 识 广播操 快速跑 5 《舞动青春》 站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺 5 50米全程跑★ 跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑 耐力跑 5 全程跑：男生1000米，女生800米★ 跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术； 跨越式跳高 6 跨越式跳高的完整技术★ 蹲撑，前滚翻成蹲立 蹲立，后滚翻成蹲立 燕式平衡 技巧 6 远撑前滚翻成蹲立（男生） 单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生） 燕式平衡—远撑前滚翻—挺身跳（男生）★ 前滚翻—单肩后滚翻成单腿跪撑平衡—跪跳起—挺身跳 （女生）★ 熟悉球性练习、原地运球 基本站立姿势、移动、行进间运球 篮球 8 原地双手胸前传接球★ 原地双手胸前投篮； 武术 4 全国武术健身操《英雄少年》 课时 教材内容 引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；跳发展身体素质练习 4 绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 4 合计 5
初一年级第二学期必修教材内容
教材 类别 体育与健康理论知识 体育锻炼和社会适应 快速跑 耐力跑 投掷 3 加速跑；50米全程跑；接力跑 3 变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米 各种投掷练习和游戏；实心球的抛、掷、推 6 发展投掷能力练习；双手向前投掷实心球★ 单腿蹬地翻上成支撑 后摆挺身下； 支撑——单腿摆越成骑撑——还原成支撑 单杠 6 支撑后摆挺身下 单腿蹬地翻上成支撑—单腿向前摆越成骑撑—单腿向后摆越成支撑—后摆挺身下★ 课时 体育锻炼重在参与； 3 调节你的情绪； 教材内容 准备姿势和移动 正面双手垫球★ 排球 7 正面下手发球 综合练习；教学比赛 复习已学篮球技术 篮球 6 原地单手肩上投篮 运球急停急起 熟悉球性 脚内侧踢球 足球 4 停球 脚背正面运球 教学比赛 健美操 发展身体素质练4 习 合计
初二年级第一学期必修教材内容
教材 类别 体育与健康理论知识 耐力跑 蹲踞式跳远 3 课时 教材内容 体育与机能发展；发展你的体能；营养、体育锻炼与控制体重 跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等 45 3 徒手姿态操 引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；1分钟6 变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米★ 6 蹲踞式跳远助跑、起跳、腾空、落地的技术；
初中体育教学大纲doc1
