教1、体验运球过人作对足球技术的作用 学2、基本掌握强行突破、快速拉、扣、拨突破的要点 目3、懂得与他人合作的重要性，并与同伴关系融洽 标 4、通过教学提高身体素质 裆突破和人球分路突破等。 强行突破 (1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。 (2)教学方法： ①教师完整进行正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。 ③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。 ④强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。 快速拉、扣、拨突破 (1)动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。 (2)教学方法： ①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。 ②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作，使学生初步建立动作概念。 ③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解，使学生进一步了解动作细节。 ④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人，强调学生全身协调放松，重心降低。 ⑤学生二人一组，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应，出现空隙，立即突破。 ⑥学生二人一组，一人防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人，强调对拉加强。 ⑦教师及时总结，纠正错误动作。 ⑧学生示范正确、错误动作，教师与学生一起分析，解决问题。
教运球过人：强行突破、学快速拉、扣、拨突破 内容 比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿
体育与健康教育水平五教案 第十六周第1课时
教1、体验运球过人作对足球技术的作用 学2、初步掌握变速运球突破、人球分路突破的要点 目3、初步懂得与他人合作的重要性 标 4、通过教学提高身体素质 裆突破和人球分路突破等。 变速运球突破 教运球过人：变速运球学突破、人球分路突破 内容 比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿 (1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。 ③强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。 ④学生做无球的模仿练习，强调速度变化突然，控制身体重心。 ⑤学生做无人防守的变速直线运球。 ⑥学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。 ⑦学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。 ⑧教师及时总结，纠正错误。 ⑨学生做正确、错误动作，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生分析动作的方法。强调关键所在。 人球分路突破 (1)动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。 ③强调运球者要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧。 ④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。 ⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。 ⑥学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路突破练习。 ⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。 ⑧教师及时总结，纠正错误动作。 ⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。 体育与健康教育水平五教案 第十六周第2课时
教1、体验运球过人作对足球技术的作用 学2、基本掌握变速运球突破、人球分路突破的要点 目3、懂得与他人合作的重要性，并与同伴关系融洽 标 4、通过教学提高身体素质 裆突破和人球分路突破等。 变速运球突破 教运球过人：变速运球学突破、人球分路突破 内容 比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿 (1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。 ③强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。 ④学生做无球的模仿练习，强调速度变化突然，控制身体重心。 ⑤学生做无人防守的变速直线运球。 ⑥学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。 ⑦学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。 ⑧教师及时总结，纠正错误。 ⑨学生做正确、错误动作，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生分析动作的方法。强调关键所在。 人球分路突破 (1)动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。 ③强调运球者要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧。 ④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。 ⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。 ⑥学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路突破练习。 ⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。 ⑧教师及时总结，纠正错误动作。 ⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。 体育与健康教育水平五教案 第十七周第1课时
教1、体验正确的运球方法 学2、对比正确与不正确的运球方法对控球的区别 目3、按自己的理解进行运球练习 标 4、懂得与他人合作的重要性，并与同伴关系融洽 5、通过教学提高身体素质 运球动作要领 教足球运球练学习 内容 ①拨球：是用脚腕的扭拨动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧前方运动，用脚背内侧拨球的动作称“里拨”，用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。 ②扣球：是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球，将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”；用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。 ③拉球：是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。 ④挑球：一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作，使球向前上方改变方向。 运球练习方法 1)左脚扣，左脚拨、右脚扣，右脚拨，双脚交替进行。 2)拉推练习，左脚拉球，右脚内侧向左侧推，右脚拉球，右脚脚内侧向右侧推，双脚交替进行。 3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球，双脚交替练习。 4)左脚向外扣，左脚背向前推趟，右脚向外扣，右脚背向前推趟。双脚交替进行。 5)单脚外扣，内扣双脚交替练习。 6)左拉球，右脚背推趟球，右拉球，左脚背推趟球练习。 7)脚背内侧向前推趟球，两脚各做一次后，一腿从球上做跨球动作，从此反复练习。 8)运球向前，踩球转身180°，另一脚脚背外侧向前推拨球练习。 9)踩球后从球上面向左右滑过去，向后拉球，另一脚向前推拨球，两脚交替练习。 10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球，练习走之字形，两脚交替进行。 11)运球向侧前方，踩球转身90°，脚背外侧推趟球。 左外脚背推拨球练习。 12)左脚踩球，身体向球的外侧跃过球，右外脚背推拨。右脚踩球，身体向球的外侧跃过球，13)左脚背内侧掩护运球，左里脚背扣，左脚脚背内侧掩护运球，右里脚背扣。 14)向前运球，左(右)腿在球绕一圈做假动作，继续向前运球练习。 15)假踢后踩球向后拉球练习，两脚交替进行练习。 16)运球假踢后向回扣球，再身前运球练习。
体育与健康教育水平五教案 第十七周第2课时
教1、体验正确的运球方法 学2、进一步对比正确与不正确的运球方法对控球的区别 目3、按自己的理解以及学习方式进行运球练习 标 4、懂得与他人合作的重要性，并与同伴关系融洽 5、通过教学提高身体素质 运球动作要领 教足球运球练学习 内容 ①拨球：是用脚腕的扭拨动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧前方运动，用脚背内侧拨球的动作称“里拨”，用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。 ②扣球：是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球，将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”；用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。 ③拉球：是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。 ④挑球：一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作，使球向前上方改变方向。 运球练习方法 1)左脚扣，左脚拨、右脚扣，右脚拨，双脚交替进行。 2)拉推练习，左脚拉球，右脚内侧向左侧推，右脚拉球，右脚脚内侧向右侧推，双脚交替进行。 3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球，双脚交替练习。 4)左脚向外扣，左脚背向前推趟，右脚向外扣，右脚背向前推趟。双脚交替进行。 5)单脚外扣，内扣双脚交替练习。 6)左拉球，右脚背推趟球，右拉球，左脚背推趟球练习。 7)脚背内侧向前推趟球，两脚各做一次后，一腿从球上做跨球动作，从此反复练习。 8)运球向前，踩球转身180°，另一脚脚背外侧向前推拨球练习。 9)踩球后从球上面向左右滑过去，向后拉球，另一脚向前推拨球，两脚交替练习。 10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球，练习走之字形，两脚交替进行。 11)运球向侧前方，踩球转身90°，脚背外侧推趟球。 左外脚背推拨球练习。 12)左脚踩球，身体向球的外侧跃过球，右外脚背推拨。右脚踩球，身体向球的外侧跃过球，13)左脚背内侧掩护运球，左里脚背扣，左脚脚背内侧掩护运球，右里脚背扣。 14)向前运球，左(右)腿在球绕一圈做假动作，继续向前运球练习。 15)假踢后踩球向后拉球练习，两脚交替进行练习。 16)运球假踢后向回扣球，再身前运球练习。
高三体育-高三上学期体育与健康教案
