健康教育知识宣传 第五期 一、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 二、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 三、吸烟对人体健康有什么危害？ 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气，一害自己，二害他人。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 四、吸烟可引起哪十大癌症？ 1、肺癌；2、喉 癌；3、口腔癌；4、胃 癌； 5、食道癌； 健康教育知识宣传 第四期 1、学习与休息 适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。 2、怎样治疗感冒 患了感冒,如不适当休息,病情可能加重。得病时,要多喝点开水,吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或西药,为了避免感冒的反复发病,平时要加强体育锻炼,增强体质。 3、流脑症状及预防 流脑的流行季节在冬春季。这种病主要是通过飞沫传染,有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状,病情严重的会危及生命。预防流脑,要避免去病人家串门,居室要常开窗通风,被褥要勤晒,流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。病人要就地隔离治疗。 4、预防肺结核 肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。这种病主要通过病人咳嗽,随地吐痰而引起传染。常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。早期治疗效果好,人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯,儿童及时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。 5、预防白喉 白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,冬春天较多见。病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难,声音嘶哑等症状,咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的,有生命危险,预防白喉的主要办法是,按免疫程序打预防针。 6、预防食物中毒 食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病,严重的有生命危险。因此,要避免误食有毒的东西,如有毒的野菇、河豚鱼,发了芽卫生管理制度 1、 把卫生管理工作纳入本单位的工作日程，作为一项重要工作来抓，要有专人负责。 2、 按照创建达标示范单位标准认真开展卫生管理工作。 3、 建立卫生检查评比制度，把卫生保洁任务分解到人、责任到人，凡在卫生打扫中被批评或通报一次，扣除该责任工资人半月工资。 4、 卫生工作做到年初有计划，工作有检查记录，年终有总结。 5、 在上级领导及镇党委、政府的领导下，圆满完成上级下达的各项卫生工作任务。 卫生检查评比制度 1、 周五下午为每周固定的卫生打扫日。 2、 每次检查卫生由专人做记录。 3、 卫生检查两周一小结，一月一总结，全 年一总评。 4 、在创建工作中，对工作突出、成绩显著、各项工作达标的单位及负责人进行通报表扬。 镇区保洁人员名单 郑学义 孟会砖 李中有 牛小雪 孟长军 孟祥和 朱记录 孟祥斋 孟庆奇孟凡生李运省李海文王福来孟栓琴 郑学仁
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